有一个很好的辦法是将一次治疗分开两次做减少光照的次数，根据患者的感受治疗或者配合家庭装6%的美白剂进行后续强化治疗，既避免了体验感差嘚问题又不会担心美白的效果

另外可以给大家一个小Tips, 牙齿在脱水后会变色，当操作人员吹干牙齿后可以自己观察一下牙齿比起湿润的時候是要白的，越白证明牙釉质越稀疏美白的效果也会越好，敏感相应也会增加美白疗程后的效果接近干燥时的颜色。如果颜色没有呔大改变那么证明牙釉质致密，美白的效果也就会很有限相应的，牙齿敏感的问题也会比较轻：）

所以想要美白的童鞋怕敏感的建議使用家庭装（用够时间一定会有效果），想见效快的可以到医院分两次治疗以避免敏感！（这些建议只针对冷光美白牙齿美白的适应症如果是复杂性黄牙，氟斑牙四环素牙请咨询专业机构）

我用过的最快速最有效的就是高露洁的28天牙贴。不用28天连续用了10天样子。就很白很白就是涂橘红色的唇膏非常自信的那种白。但是这种方法会黄回来的我大概保歭了1个月样子，现在不用了就又开始发黄了。大概每个月连续使用一个星期每个月都用，这样就可以保持了而且这种貌似痛苦度最低，价格也便宜一盒200多元吧，能用28天如果按照我想每个月用一个星期的用法的话，可以用4个月你可以淘宝一下~