我觉得这个就是属于你的问题了。因为我自己也曾经跟你很像我也有过这样的经历。感觉就是说别人是不是针对我呢可是事实发现,其实都不是这样的而是我们的心理想了太多了,于是产生了这种想法其实当我们换一种想法的时候,你会发现完全不一样了所以,我希望你也拥有正能量!
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你这种情况,说明你是个善于检讨自己的人这是好事。但是凡事太过就不好了整忝想这些没有意义的问题也是怪麻烦的。
关键问题是你得找出问题在哪里。比如她说了针对你的话是因为你对她不好她才针对你?还昰就事论事确实是你做错了什么你得把这个关键问题弄清楚。不然考虑来考虑去都是浪费时间。
所以看问题要抓住关键的东西。她說不好听的话肯定是有原因的,你得找出真正的原因来才不会胡乱猜测。
所以这个问题是你思维上面有问题。需要你自己好好整理
我想到后每次都不确定是不是就是因为某件事才会这样,所以才烦恼才反复琢磨,
不确定就要跟人沟通。自己瞎琢磨是没用的
要訓练自己的判断力,分析问题的能力
沟通这是我的短处,觉得挺难的好累啊!有时候真的想看心理医生去,又怕让我一直吃药
慢慢改變自己心理医生也不是万能的。试着一个问题一个问题去解决
改变自己,别人对你的态度马上就会改变你可以试一下。
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说明你太在乎她了,人在太在乎一件事或一个人的时候就会反复琢磨瞎想
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很多时候误解是前行嘚最大障碍,平时多沟通关键时候才会互相理解,祝你好运
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不好意思,还真的是你自己的问题过于敏感了,這对你日常生活有影响心累。有空看下专业心理辅导下就好小问题。
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