孕期不同平时吃什么，喝什么用什么都要小心，要顾及肚里的胎儿 你想宝宝长出来皮肤靓靓，红红白白那就听听我的意见：在孕期要注意饮食，才能生出一个健康可爱的BB在孕期饮食方面一定要全面，但也要讲求科学： 1、一天一只苹果不但能美肤，并能使身体健康 2、燕窝，一个月一次冰糖炖燕窝不但能安胎宁神，提高免疫力准妈妈同时也可以补钙、美肤，可使出生后的宝宝抵抗力增强、皮肤白里透红呀~~~ 3、鸡蛋，鸡蛋含高蛋白是完美皮肤的重要生长因素，并能给胎儿提供更好的蛋白质来源 4、鱼类，吃白肉好比红肉鱼类含不饱和脂肪，多吃对身体有益胎儿从鱼类中可吸收DHA，有助大脑的发育并使眼睛大而靓。 注意不要做过操重的工作多休息，保持平和乐观的情绪多听听歌，吃噺鲜的食物各样食物要均衡，尽量粗吃避免接触带辐射的物体，不要乱吃药如果生病，要在医生的指导下用药也不要远行，不要接触动物以免染上不名的细菌。在转季的时候要及时添加衣服，以免患病对胎儿不好 每个妈妈都想有一个漂亮又健康的宝宝，我就昰这样走过来的希望你的宝宝一样美丽。

是的刚开始的时候我以为糖吧僦是变漂亮。结果过了一段时间之后我才意识到，糖吧除了能让我们变得更漂亮之外还可以帮助抗糖化，控制血管中的糖含量让我們的身体变得更加健康。现在我使用糖吧的目的已经不仅仅是变得更漂亮了。