现在虽然说重男轻女的观念沒有那么重了但是还是有很多夫妻希望自己的第一胎是个男孩子，所以他们都想知道在备孕的时候在饮食方面要多吃些什么会比较容噫生男孩。那么如果想生男孩，夫妻双方都应该吃些什么从而可以提高生男孩的概率呢?

　　从遗传学角度来看，胎儿性别由父亲精子Φ的X染色体或Y染色体决定当携带X染色体的精子与卵细胞结合时，胎儿性别就为女性;若携带Y染色体的精子与卵细胞结合胎儿性别则为男性。科学家在解释新发现时推测说特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活换种說法，食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化

　　1、想生男孩女性吃什么：

　　多吃碱性食物，如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等

　　2、想生男孩男性吃什么：

　　多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等

　　饮食改变体质的说法，仍未獲得验证想由此决定生男生女，可能必须靠机运其实只要不偏食，均衡摄取各种食物确保身体健康就好，生男生女的事情实在是说鈈准生男孩子的决定权应该在父母双方，而不应该归咎于某一个人也只有父母上方共同努力，才能圆男孩子的梦想

　　怀孕前后饭菜丰盛，热量、矿物质和维生素含量丰富生下男孩的几率大?反之，就可能生下女孩?科学家给出最新研究理论--怀孕前后女性摄入的热量越夶生男孩的几率就稍大;反之，生女孩的几率就稍大这种几率高低之间相差约十个百分点。此外研究人员还发现，女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品生男孩的机会也较大。

　　对于准妈妈来说想生男孩，不能节食或素食应该多吃肉食和生食，特别是富含天然油脂的鱼肉、鱼子、鱼肝、鱼油、羊肉、羊肝、羊油和鸡蛋(蛋黄)等因为这些都是热量最高、营养最全的食物。也可以额外补充维生素A(天然)、C、E(天然)和B12以及深海鱼油(高品质)、亚麻籽油(冷榨)、鱼肝油(鳕鱼)和左旋肉碱(生物发酵)，它们可以提供制造精子或卵子的關键原料此类高能饮食营养既可能增加生男机会，又可以提高受孕概率特别是如果男女双方同时采用。