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红薯小米粥的营养价值1、红薯性平、慢性肝肾疒,益气生津润肺滑肠、锅里加入清水,放入红薯切丁

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主料:红薯130克、癌症、夜盲症禁忌胃溃疡、胃酸过多、准备材料,红薯洗净削掉外皮切丁盛入碗里,即可食用味甘。归经脾胃,大肠经具有补脾益胃、产妇、习惯性便秘、便秘,改小火慢熬25分钟

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这个药物有清热解毒,消痈散结的作用

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红薯小米粥可以用水泡了慢慢地煮

红薯小米粥用水泡叻慢慢煮的做法:

主料:红薯130克,小米60克

辅料:清水800毫升。

1、准备材料红薯洗净削掉外皮切丁。

2、锅里加入清水放入红薯切丁。

3、茬下入洗好的小米

4、大火烧开,改小火慢熬25分钟粘稠即可。出锅盛入碗里,即可食用

健康功效:补脾益胃,益气生津润肺滑肠,润肠止汗、止血,通便

红薯小米粥的营养价值:

1、红薯性平,味甘归经脾,胃大肠经。具有补脾益胃通便,益气生津润肺滑肠之功效。适宜脾胃气虚、营养不良、产妇、习惯性便秘、便秘、慢性肝肾病、癌症、夜盲症禁忌胃溃疡、胃酸过多、糖尿病。

2、小米性味甘凉入肾,脾、胃经具有补益脾胃、润肠止汗、止血之功效。

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