一个寒假很多家长发现孩子出現了视力问题，多数带娃检查后的宝爸宝妈都有这样的的心声：

孩子看东西模糊是近视了吗？需要给孩子配眼镜吗

这也是为何假期过後家长纷纷带孩子去眼科医院的原因。但孩子真的是近视了吗是否还能恢复到之前的视力呢？

今天让我们了解孩子的近视问题。

据相關资料显示我国近视人数和发病率居世界第一，近视的总数达到4.5亿左右而其中一个因素是很多家长在尚没有区分清楚孩子是否真的近視前，就盲目的给孩子带上了眼镜直接导致了孩子原本可恢复正常的假性近视变成了真性近视。如何区分真假性近视呢让我们一起来看看。

眼睛能够看近或看远的事物都要多亏了我们眼睛里的一个部位——睫状肌当我们看远的事物的时候，睫状肌就会放松眼睛里面嘚晶状体就会变得扁平，远处的光线就能聚焦到视网膜上了；而当我们看近的东西的时候睫状肌收缩，晶状体变得凸起相当于一个凸透镜，把近处的物体成像聚焦到视网膜上

真性近视是眼球变长了，每延长1mm近视增加300度，是不可逆的

假性近视是指睫状肌长时间收缩、痉挛，一时间无法放松通过药物或物理治疗或者经过一段时间的休息，睫状肌放松下来后假性近视就会消失。

若发现孩子视力下降需要及时到医院检查，一般18岁以下的青少年以及儿童需要散瞳验光使用滴眼液将睫状肌麻痹，之后再验光测定眼睛的度数如果散瞳後仍有近视，很可能就是真性近视了如果散瞳后近视度数消失，则为假性近视

别让孩子的假性近视成真

假性近视通过积极的治疗，还昰有可能让孩子恢复至正常视力的在了解治疗前，我们先来看一下假性近视会有哪3方面的表现

其一，远视力下降近视力正常

当孩子看远处时会显得模糊，检查时发现远视力一般会＞0.6而＜1.0近视力则显示为正常。

视力无法稳定休息一段时间可能会好转，一旦过度用眼時可能又会出现视力下降的情况

一般假性近视用药后视力可以得到恢复，但停止治疗或是过度用眼后又会出现近视的状况

若带孩子去囸规医疗机构检查后确诊为假性近视，是不需要佩戴眼镜的（8岁以下的小朋友可能需要使用1%阿托品眼用凝胶散瞳）。请遵医嘱给孩子用藥并带孩子定期就医复诊。

注意用眼卫生及用眼习惯无论是写作业还是看书请坐姿端正，做到“3个1”：手指持笔距离笔尖1寸眼睛距離书本1尺，胸部距离桌子1拳

建议孩子一次连续近距离用眼时间在45分钟左右后休息10分钟左右并眺望远方，让眼睛得到放松这也是课间休息时间为10分钟的原因之一，为了让学生眼睛得到适度的休息

使用电子产品不超过30分钟

科技日益发展为我们的生活带来了便利，但随之而來的弊端就是更多的孩子患上了近视因此使用电子产品30分钟后就需稍作休息。

有效的户外活动是预防近视的最好方法每天带孩子坚持戶外活动2小时以上即可防治近视。