孕期多吃什么水果好孕期吃什麼水果对宝宝心脏发育好？宝宝的心脏好坏虽然很大程度上跟父母遗传有关，但是后天的发育也是至关重要的保证充足全面的营养供給，才能让宝宝有一颗强大的心脏怀孕期间孕妈吃这8种水果，宝宝心脏发育好二胎孕妈都知道的，一起来看看吧！

苹果不仅有“益智果”、“记忆果”之美誉促进宝宝大脑发育，还富含纤维物质可以降低宝宝得心脏病几率，研究表明经常吃苹果的人患心脏病的几率明显下降。

香蕉富含钾元素钾元素对人的心脏功能很有好处，孕妈经常吃香蕉有助于宝宝心脏发育好。

黑莓中富含多种维生素、钾え素特别是纤维物质含量丰富，几乎是其他水果的3倍对心脏健康有极大帮助。

樱桃在众多水果中含铁质是最丰富的，还含胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分能帮助人保护心脏健康。

紫葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂可抗衰老，并可清除體内自由基对心脏有三重保护作用。

蓝莓被誉为“浆果之王”营养丰富，除了含丰富的19种氨基酸以外维生素0、钙、磷、铁、锌、硒、300等微量元素含量也很高。特别是富含花香素有助于预防心脏疾病。

猕猴桃有“天然叶酸大户”之美誉猕猴桃除了叶酸丰富外，还含彡种天然的抗氧化维生素有助于防止胎儿各类生理缺陷和先天性心脏病。

草莓富含维生素和叶酸是一种有益心脏健康的浆果，有助于減少患心脏病的风险

以上怀孕期间孕妈吃这8种水果，对宝宝心脏发育好希望各位孕妈通过吃这些水果，能够生一个有一颗强大心脏的寶宝

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