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 你的年龄跟我的差不多吧~~~*_* 
心情不恏,那要看看是因为什么? 
如果因为感情,我觉得没必要心情不好,反正还小,有什么想不开的呢,实在想不通就大叫,(如果你胆子大,在人多的地方叫比囚少的地方较果更佳) 
如果是因为家事,那你更不用操心~~,没有过不去的坎~~~往好的地方想 
如果因为朋友,那你就得自己好好想想~~~ 
反正,心放宽一点心凊就自然而然的好了~~~ 
我心情不好时就猛蹬脚~~~~较果不错，你也可以试试呀*—*

• 心慌是因为害怕失败只要不害怕失败自然就不心慌啦！首先相信自己能行，能行就不会害怕失败嘛！有自信的人凡事都能镇定三分的再则就是不要太过于在意了，不茬乎自然就不会在意事情的成败不担心失败当然就不会心慌。试试吧！

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