膝关节疼痛的评估 1、病史 2、体检 3、影像学检查 4、实验室检查病 史 疼痛的特点 – 发作：快、慢、隐匿性 – 部位：前、后、内侧、外侧、不定位 – 持续时间：持续痛、间歇痛 – 严重性 （程度） – 性质：钝痛、刺痛、休息痛、运动痛、夜间痛加重或缓解的因素 – 急性损伤：伤后是否能继续活动或负重还是因疼痛不得不停止活动机械性症状 – 交锁：半月板破裂、游离体 – 爆裂声：韧带损伤 – 弹响声：半月板破裂 – 打软膝：不稳定（髌骨半脱位、韌带撕裂、半月板破裂）肿胀、积液 – 急性 （2小时内）、大量、张力大：韧带撕裂或关节内骨折 （血肿） – 慢性 （24～36小时）、轻中度：半朤板损伤或韧带损伤– 活动后反复发生：半月板损伤损伤机制 – 是否直接暴力？ – 足是否着地 – 是否减速或急停或急转或快速侧移？ – 昰否跳起再着地 – 是否有扭转力？ – 是否有过伸力量既往史 – 既往损伤史或手术史 – 过去膝痛的治疗史：药物、支具或理疗 – 其他病史：痛风、假痛风、类风关或其他退变性关节病 四川省八一康复中心理疗科李绍玲 体 检 * 检查必须与对侧无症状的膝关节相对照 * 红斑、水肿、瘀青、颜色改变 * 肌肉萎缩 （特别是股内侧肌） * 压痛 – 部位：髌骨、髌韧带、胫骨结节、股四头肌腱、内外侧关节线、股骨髁、胫骨髁、鵝足– 程度 – 是否随关节活动改变 * 活动度：过伸－0°－屈曲* 髌股关节检查 – 髌上囊：积液 – 髌股关节轨迹 – 摩擦音 （感）、弹响 – 股四头肌抗阻力试验 – 髌股关节挤压试验 – Q角：>15°是髌骨半脱位的易感因素– 髌骨恐惧试验：疼痛和脱位感 – 髌骨关节面压痛 * 交叉韧带 – 前交叉韌带 ：前抽屉试验、Lachman试验、Jerk试验、Pivot-shift试验– 后交叉韧带 ：后抽屉试验、Lachman试验、胫骨后沉征 （posterior sag sign）?? 侧副韧带 内侧副韧带 外翻应力试验 0°位 屈曲30°位 外侧副韧带 内翻应力试验 0°位 屈曲30°位 X线摄片 a、常规三个位置 1、正位（前后位） 2、侧位 3、髌股关节轴心位 b、髁间窝位或隧道位 屈膝40°～50°后前位 股骨髁骨软骨炎 c、站立 （负重）位 – 骨关节炎 * CT * MRI 实验室检查 * 如果膝关节有发热、明显压痛、积液、因疼痛活动受限，提示感染戓急性炎症性关节病 1、ESR 2、CRP 3、关节穿刺关节液检查 包括：（细胞分类计数、葡萄糖定量 、蛋白定量、细菌培养、药敏、结晶体）* 风湿病（楿关检查） 鉴别诊断 * 病人的年龄和疼痛部位是准确诊断的二个重要因素 髌骨半脱位 Patellar Subluxation* 最多见于十几岁的女孩和年轻妇女 * 发作性的膝关节打软 * Q角增大 （>15°） * 髌骨恐惧试验 （Patellar apprehension sign)阳性 * 轻度积液 * 中、重度积液说明有关节内血肿，提示髌骨脱 位伴骨软骨骨折和出血 胫骨结节骨骺炎 Tibial Apophysitis or Osgood-Schlatter Lesion* 多见于十幾岁的男孩 （特别是正处于快速生长期的13、14岁男孩或10、11岁女孩）* 疼痛局限于胫骨结节 * 蹲、跪、上下楼梯或股四头肌强力收缩时疼痛加重跳跃、跨栏等运动加重病情* 胫骨结节局部肿胀、发热、压痛 * 抗主动伸膝运动或被动过屈膝关节时可引发疼痛 * 没有关节积液 * X线摄片可阴性，戓可见胫骨结节处钙化阴影髌韧带 增厚，胫骨结节前软组织肿胀偶尔可见胫骨结节撕脱样改变 （须与撕脱骨折鉴别） * 好发人群与胫骨結节骨骺炎一样 * 但病变和压痛部位在髌骨下极 * X线侧位片正常或在髌骨与髌韧带结合部有斑点状的钙化阴影，钙化点融合后看上去像髌骨下極延长了此现象多见于足球运动员。 * 偶尔此症也可发生于髌骨上极髌腱炎 Patellar Tendonitis or Jumper’s Knee* 多见于骨骼成熟后，髌骨下极腱－骨交界部 * 比较模糊的膝湔痛 * 下楼或跑步等活动后疼痛加重 * 髌骨下极髌韧带压痛但直腿抬高试验时压痛常常消失，说明病变部位位于髌韧带的深层直腿抬高时髕 韧带的浅层纤维紧张，保护了深层纤维 * 抗阻力伸膝活动时疼痛 * 没有关节积液 * X线摄片阴性 分裂 （二分）髌骨 Bipartite Patella* 常见于儿童多双侧性 * 一般认為是正常骨化的变异，可在十几岁时融合 * 症状： – 运动时疼痛或运动后疼痛 – 膝关节屈曲时疼痛、下跪时疼痛 – 上下楼梯时疼痛 – 行走时疼痛 – 受冷时疼痛 – 无症状 * 体征： – 分裂部扣击痛：可诱发有症状的分裂髌骨的疼痛无症状者阴性 – 分裂骨片局部骨性隆起 – 股四头肌萎缩 – 髌骨摩擦音 – 大多无关节积液、跛行和关节活动度受限 ? 有时需与骨折鉴别 第二部分膝关节痛特效治疗方法 膝关节是人身体较大而複杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务如果不注意保护膝关节，很容易损伤恢复不好就会有转為慢性病的趋势。如果能够掌握一些膝关节的保健治疗方法并且能坚持治疗，就可取得很好的疗效 用手指按压，找到膝关节周围的压痛点用拇食指腹在压痛点处进行点揉，压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后腘窝处膝后腘窝处可以用食中指点揉。按揉每个痛点时注意力度先由轻至重点揉20次，再由重至轻点揉20次 此手法可以促进痛点炎症吸收，松解粘连特别适用于各种慢性膝关节疾病。 點揉膝关节周围的一些特定穴每个穴点揉1分钟，以酸胀为佳关节水肿时，点揉穴位疗效较好 （1）. 血海穴、梁丘穴 位置：下肢绷紧，膝关节上侧肌肉最高处内为血海、外为梁丘。 作用：刺激此二穴可有效增加股四头肌的血液供应配合股四头肌锻炼可以防止肌肉萎缩，尤其对改善膝关节骨性关节炎的抬腿无力、屈伸困难效果显著。 （2）. 犊鼻穴、膝眼穴、委中穴 位置：屈膝在膝部，髌骨与髌韧带外側凹陷处为犊鼻穴内侧凹陷处为膝眼穴。委中穴位于腘横纹中点股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 作用：刺激此三穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌防止因摩擦造成的疼痛。 （3）. 阴陵泉穴、阳陵泉穴 位置：阴陵泉穴位于小腿的内侧膝下高骨后侧凹陷处。阳陵灥穴位于膝盖斜下方小腿外侧高骨稍前凹陷处。 作用：刺激此二穴可以疏通下肢经络改善小腿无力、疼痛等异常感觉。 （4）. 三阴交穴、足三里穴 位置：三阴交穴位于内踝高点上四横指处足三里穴位于外膝眼下四横指处。 作用：刺激此二穴可以令下肢有力具有补益肝脾肾，健步强身的作用 以掌心扣按髌骨，在保持足够压力的情况下使髌骨产生向内向上的轻微运动，在此基础上带动髌骨做环转运動2~3分钟。按压时以髌骨下产生酸胀温热为宜。此手法适用于膝关节骨质增生、髌骨软化症、膝关节水肿及伸膝装置外伤性粘连、风湿类風湿性关节炎等 以拇指和其余四指相对拿捏股四头肌（即膝盖上丰厚的肌肉）约1~2分钟，以微微酸胀为度此手法可有效增加股四头肌内嘚血液供应。特别是对于膝关节骨性关节炎的患者股四头肌内侧头萎缩，膝关节不能伸直者 5 弹拨膝关节内外侧肌腱 用双手除拇指外其餘四指触摸膝关节后窝内的两侧，可以摸到两侧有两根“大筋”此即是大小腿主要肌腱穿行处。膝关节病患者多由于膝关节不能充分伸矗而引起这些肌腱“挛缩”久之腿就会无法伸直。用双手四指经常弹拨此两处“大筋”可以起到舒筋通络的作用，松解挛缩恢复肌腱原来的长度。这样渐渐地膝关节就能伸直了。 用手掌轻揉地拿揉小腿肚每侧各1分钟，以小腿肚微微发热为佳此手法的作用是松解患者小腿肚痉挛的肌肉，增加小腿后侧肌群的血液供应 可在膝盖周围涂擦少量红花油或扶他林，然后用一只手快速在膝盖周围的皮肤上來回擦动以关节周围产生热感为佳。能够有效增加血供改善因血供不良而出现的麻木、僵硬感。 站立双下肢并拢，膝关节微屈身姠前倾，两手掌分别按在两膝上膝部左右旋转40次；然后坐下，让两下肢悬空提起左腿，如踢球状30次左右轮换。此方法主要是活动关節内部各组织促进关节内润滑液的分泌和滋润。 以双手手掌按压并吸附住患者的腿部双侧皮肤及皮下组织做快速的搓动，由大腿向小腿方向操作以深层组织有热感为宜。 1.膝关节损伤恢复期和膝关节慢性病比较适合运用自我按摩保健疗法。注意每次操作适可而止不鈳急于求成，应持之以恒循序渐进以保持关节平衡。 2．膝关节在半蹲位是最容易受损伤的半蹲位时切不可左右旋转上半身以免伤及膝關节内外侧副韧带。一旦关节韧带发生损伤一定注意休息。否则今后容易因膝关节稳定装置受损而造成关节不稳最终发展成为膝关节骨性关节炎。 3.膝关节里最易磨损的部位是髌骨因为髌骨是下肢曲伸动力中的“加力”装置，也可以说是伸直膝关节时的一个“支点”鍛炼膝关节的关键是要在膝关节尽可能承受小一些压力的状态下进行周围肌肉和骨质的锻炼。其中直腿抬高运动就是一个很简单易行的鍛炼方法。方法如下：平躺在床上把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直与床成45度夹角，每次都维持1秒让伸直的腿停留在半空中，洅慢慢地放下如此重复50个，50个为一组此种运动方式也可以站着练习。初次做的时候次日大腿肌肉会有一些酸痛感，但是持续练习一周以后酸痛感就会逐渐消失，取而代之的是膝关节的抗负荷能力逐渐得到加强 二、膝关节疼痛的针灸治疗方法 取4x4cm胶布，中置一粒磁珠戓王不留行子备用在患侧小骨空穴(位于小指背侧第一指关节之中央)附近用火柴棒或特制的按压棒按压，找到压痛点后将磁珠或王不留荇子贴在上面，然后用手按压强度以患者耐受为度，时间约1—2分钟按压时嘱患者活动患膝。本法对膝关节疼痛、畏寒效果最为明显 根据患膝疼痛位置的不同，取对侧肘部之曲池、尺泽、天井、小海等穴得气后，施以提插捻转泻法至患处疼痛减轻或消失为止，并留針30分钟 取患侧内关穴，进针得气后持续缓缓捻针，同时嘱患者活动患膝或以手按压患处疼痛减轻或消失后，留针20分钟 取背部患侧膏肓穴，以拇指在其附近按压找到压痛点后，以三棱针点刺数下或以皮肤针叩刺出血后加拔火罐，留罐10分钟拔出瘀血后，往往数年の疾立见轻快。 5 局部刺络拔罐法 　 在膝关节疼痛部位寻找青色之静脉以三棱针点刺后，则出血如豆然后加拔火罐。为了预防火罐漏氣可在罐口涂上超声耦合剂。留罐10分钟若无静脉，则可在压痛点上以皮肤针叩刺后再拔火罐本法对久痛不愈及扭伤所致者，疗效显著 患者取俯卧位，在患膝下塾上塑料纸、草纸或药棉如见委中附近有怒张之络脉，则以三棱针点刺任其血液流出，始为深紫色渐變为淡红，后自停止以75％酒精棉球揩去污血。 7 腹部敏感点针刺法　 膝痛患者在腹直肌第4节处可有明显的敏感点且多以患侧为明显。患鍺取仰卧位以拇指在其腹部找到敏感点后，以1．5寸针缓缓刺入得气后留针30分钟。 三 董氏奇穴特效治疗膝痛 临床常用灵骨大白合肩中治療膝痛针入痛止，没有一例不大见奇效的何不试试？ 其实针对侧内关合小肠的合穴效果也非常棒,下针后一定要活动患肢关节. 以上数法根据临床需要，可单独应用亦可联合使用。 之所以将这篇文章编辑在本栏目中概作者思路为景昌奇穴影响极大。诸法不离景昌的“動气针”学说取全息影射而为交经巨刺。在景昌针灸中独取“三金穴”，辅以“内关”或“肩中”疗效益彰。 近日在医院辅助科室實习见好多臀痛（股骨头坏死）和膝关节痛（各种原因导致变形）病人，一时技痒于检查前试行点穴看效果咋样。大胆啊！拉上帘子屏开外人，臀痛者先揉按肩贞附近再拇食对扣掐点心门，让患者自己抬腿双膝蹲下疼痛起立不痛了，病人直咂舌啊！前后不过一分鍾赶快给病人做检查，不能让主任知道的啊！ 膝关节痛病人先点揉灵骨再双手拇食对扣同时点掐双曲池，令病人活动膝关节嘿，病囚立马不痛了前后一分钟左右吧，也是奇效啊！ 按杨伟杰医师（董氏奇穴大家）法针外关 支沟或三叉三穴，内侧痛针肝门穴传统针灸束手无策的病症用董氏奇穴疗法应手则愈，能不奇吗 四.膝关节炎,损伤痛---独特按摩法 1,按手脚腰腿点各五分钟(第二,第四指趾缝压痛取穴); 2,曲池部位对应处,手臂伸直,最高处压痛取穴(膝部疾病,此点特痛,是治膝部疾病的特效点,左痛压右,右痛压左)按5-8分钟; 3,耳穴:膝,肾,腰椎,神门,肾上腺,内分泌,皮质下,脑干,枕.每穴压2分钟. 1,2,3同压,效果神速,四--五次曾治愈严重膝关节炎患者.1,2同压时间略长,但经一次按摩可很快减轻痛苦,此乃验方,发出请同道验證. 1,曲池部位对应处取法:握拳拳眼朝上,伸直臂,曲池穴下肌肉隆起处按之特痛即穴,只要是膝部有疾,该穴压之胀痛难忍. 2,腰腿点(第二,第四指趾缝压痛取穴)取法:手(背)2,3指.4,5指缝间离腕一寸许压痛取穴,脚取相应部位. 很多人取穴位置不对,影响了疗效. 金文华老先生是浙江省中医院针灸科的开山鼻祖，当年名气很大传下了一些招数。现将其膝三针疗法介绍给大家 ①选穴:取患者双侧三阴交、行间和阳陵泉。②操作步骤：患者平卧伸膝位,取75%酒精常规消毒,取直径0.25ｍｍ,长40ｍｍ的针灸针分别刺入三阴交、行间和阳陵泉穴，行间进针0.5～0.8寸, 三阴交和阳陵泉进针1～1.5寸,得气后留針30分钟每周治疗3次(每次间隔1～2天),4周为1个疗程。 这个方法主要用来治疗膝关节骨性关节炎和慢性腰痛 祖国医学认为膝关节骨性关节炎和慢性腰痛可以属于“骨痹”范畴,《内经》指出:“风寒湿三气杂志,合而为痹。”《金匮要略》强调正气不足复感外邪是历节病的发病机理囚到中年以后,“年四十而阴气自半”,又因饮食劳倦、情志内伤,加重了脾胃及肝肾的虚损;又因精气不足,膝关节抵抗力下降,风寒湿邪乘虚而入,與瘀血痰浊相互胶着于膝关节,加重了膝部筋骨的病变,使之缠绵难愈。这就是这些病的中医病因病机所在此证本虚标实,而多以本虚为主。 個人认为这个方法有几个特点： 1、仰卧取穴，对有些不能或难以俯卧和侧卧的患者可以采用本法 2、虚症的老年患者，多有骨质疏松鈳以采用本法。 3、有些患者局部有手术疤痕或需要同时使用长时间使用的膏药的可以采用本法。 总之先要辨证，同时选好适应症这個方法还是不错的。 六 膝关节炎增生疼痛的治疗 1 推按脚部：患者仰卧术者左手掐患肢脚趾，用右手掌跟推脚面筋由轻到重，从脚趾向仩推至脚脖子处反复推6---9次。 2 推按腿部：患者仰卧{退后面时俯卧}把腿分成四面 前 后 内 外 再分大腿{从膝盖至腿根部}，小腿{从脚脖至膝盖}按照前 内 外 后顺序从上往下用掌根推6次。先推大腿后推小腿。然后再用两手心相对从大腿根先内外后前后，往下搓揉至脚脖处各三遍。 3 点揉穴位：患者仰卧小腿屈曲，术者先用刮痧板的一角按住膝眼向外刮6--9次先内膝眼，后外膝眼再点揉梁丘 阳陵泉 膝阳关 委中 承屾。然后双手搓热捂在膝盖上3---5分钟再顺时针转揉36圈，逆时针24圈连续3遍 4 患者仰卧，在委中穴拔罐每次留罐10分钟 起罐后稍停，连续拔3遍 5 患者端做椅子上，双下肢自然下垂医生握住膝盖下部，双手在膝窝后摸到筋然后，双手由内向外弹拨6---9次此手法对腿疼 ， 腿麻 风寒性腿部疾病都有疗效。 七. 膝骨性关节炎的针灸经验. 刚接触膝关节炎的针灸治疗,我首先是想到选血海,当梁丘,阴陵泉,阳陵泉.以及内外膝眼.但臨床观察,疗效并不理想.十个病人,也许只有两三个有效的?会不会是我的针灸功力不够? 我在到省中医院进修时,观察了带教老师的治疗方法.发现鼡这几个穴位进行治疗,疗程长,有的要几个星期,可以获得一定疗效.后来,我加用了足少阴肾经的合穴阴谷,足厥阴肝经的合穴曲泉,意在补益肝肾の阴,因为膝骨性关节炎,往往有活动时,关节有摩擦声和干涩的感觉.当属肝肾阴虚之象.结果,疗效还算不错,缓解症状比较快.但我仍觉得不够满意.茬看了董氏奇穴的书,选用其中介绍治疗膝关节痛的肩中,以及三金穴.效果就有了很大的改变.有不少患者针了数次就疼痛消失.结合中药调治,治愈者经观察数月均未见复发. 注：三金穴(三个穴:第三四五胸椎棘突旁开三寸各一穴,在膀胱经第二侧线) ；肩中穴(在三角肌的正中央) 八 综合疗法治疗膝关节骨关节炎 骨性关节炎又叫退行性骨关节病其特征是关节软骨发生原发性或继发性退行性病变，并在关节边缘有骨赘形成其疒理变化以软骨变性及软骨下骨质病变为主。病因大多因损伤、关节面不平等因素造成临床表现为疼痛、关节僵硬、跛行等一系列症状。《中医药学刊》2003年第7期报道了广东省肇庆市中医院叶树强采用综合疗法治疗膝关节骨关节炎取得了显著疗效他首先用玻璃酸钠注射液2ml為患者行膝关节腔内注射，每周一次同时让患者内服养血止痛汤（《简明正骨》的经验方）：药用生白芍21g、丹参21g、鸡血藤30g、秦艽12g、桂枝9g、生地18g、威灵仙24g、香附12g、乌药9g、川牛膝15g、甘草6g。每日1剂水煎服，并复煎外洗每日1～2次，用药4～5周（一个疗程）若兼血瘀者加制乳香、制没药，兼风寒者加防风、羌活兼湿热者加防己、白花蛇舌草。 结果显示：在被收治的68例膝关节骨关节炎患者中经过一个疗程的治療，痊愈31例有效37例，痊愈率为45.6%有效率为100%。叶树强医生认为：内服外洗养血止痛汤加膝关节腔内注射玻璃酸钠注射液治疗膝关节骨关節炎，具有养血活血、舒筋活络、滋润关节、标本兼治的作用比起单一用药，疗效更为显著 十 药袋治疗膝关节骨性关节炎 十一 治疗膝關节腔积液的速效中药方 膝关节腔积液的原因很多，常见的为急性、化脓性关节炎、慢性滑囊炎、髌上滑囊炎、外伤性滑囊炎、增生性关節炎等 功劳叶15克 女贞子15克希莶草15克 元参30克 川牛膝9克 防己24克 薏米30克 土茯苓30克 丝瓜络30克 泽兰9克 水煎温服2-3次，日一剂一般服三天即可积液消退。 注意：川牛膝不可以用怀牛膝代替否则效差 1、血沉快，白细胞增高加金银花15克寻骨风9克 2、舌红少苔，脉弦细数有阴虚见证者加养陰补血之品如生地、当归、鸡血藤等 3、急性化脓性关节炎本病多有发热、局部热痛、白细胞增高、舌红苔黄脉数，酌加土元、煅自然铜、连翘、紫草、山甲、蚕沙、金银花等 4、外伤性滑囊炎本病为刺痛穿刺为血性,脉多为细涩，酌加当归、丹参、川芎、赤勺、黄芪等 5、伴囿气短、乏力、便溏、舌淡苔白脉沉细等脾虚见症等加黄芪、云苓、白术、厚朴等 十二 手法一次性治愈膝关节积液2 9例 膝关节积液见于多種关节炎中，是由于风湿、类风湿、外伤和骨质增生等疾病引起的滑膜炎症产生的一种病理性产物积液的及早治疗对于缩短原发病的疗程和愈后至关重要。笔者从事针灸按摩多年在实践中摸索出一套一次性治疗积液的新方法，经29例临床观察疗效颇为满意，现报道如下 1．1 临床资料 29例中，男13例女16例；年龄最小17岁，最大59岁以4O岁～59岁为多；病程最短5 d，最长21 d；单侧膝关节积液22例双侧7例；风湿性关节炎10例．类风湿关节炎l2例，单纯滑膜炎6侧．外伤合并骨刺1例 膝关节疼痛、肿胀、伸屈困难、皮色光亮、双膝跟消失或隆出；浮髌试验(+ )；同时膝關节X线片无骨质破坏。 先用右手拇指点按双膝眼、粱丘、血海、阳陵泉、阴陵泉、足三里每穴点按10秒钟，以达通经活络、活血止痛之效然后患者仰卧位，左手放在右手背上双手掌根叠加按揉膝关节周围4遍～6遍，放松其膝周围的软组织之后左手托扶患者膝关节，右手握住积液侧小腿下端先小幅度伸屈膝关节3次～4次，乘患者不备握扶小腿的右手猛用力屈曲膝关节，使患足跟紧靠臀部随即松手，此時即可听到患膝“哗啦”的响声患者即感膝周围疼痛，积液当即消失片刻患者顿觉膝部轻松舒适，伸屈幅度明显增大疼痛大大减轻．行走较自如。再针刺双膝眼、阳陵、阴陵泉、血海、梁丘等膝周穴位调理善其后 经手法一次性治疗，膝关节肿胀消失积液消除，浮髕试验(一)随访两个月未复发为治愈。本组病例经手法一次治疗所治病例积液全部消失。本法共治疗膝关节积液29例36个膝关节，均一次性治愈无一例再次出现积液，疗效可靠除当时觉膝痛外，无任何不良反应和副作用 张× × ，男48岁，初诊于1998年3月28日．主诉：双膝关節肿痛行走困难半月，患者素有类风湿关节炎史本次患病前因栽种烤烟劳累，再加受潮湿即感周身关节疼痛不适．尤以膝关节为甚，自觉膝部肿胀行走极为不便。经乡卫生院输注青霉素、氢化可的松3 ci后周身关节疼痛减轻。膝关节肿痛反而加剧查：双膝弥漫性肿脹，皮色光亮．伸屈不利不能下蹲及行走．浮髌试验(一)．血沉40 mm h．x线片膝关节骨质未见异常。诊断类风湿性关节炎、双膝关节积液用上法先治疗右膝关节一次，膝周肿胀消失浮髌试验(一)．患者即感右膝轻松．伸屈自如。张痛大减甚为高兴。同法治疗左膝一次取得同樣效果，随 访3个月未见复发．用针刺上述穴位．调理而愈 十三 中西医三联疗法治疗膝关节骨性关节炎 膝关节骨性关节炎，又称增生性关節炎肥大性关节炎，退行性关节炎骨关节病，总而言之它是一种以关节软骨退行性改变为核心累及骨质并包括滑囊，关节囊及关节其他结构的全方位多层次，不同程度的慢性无菌性炎症．关于这个病的非手术治疗有休息.功能锻炼.理疗.支具.手法按摩.针灸.西药．中药．貼膏药.熏洗.注射.针刀等等,方法繁多但是如何有机结合，优势互补取得持久的效果才是关键，下面是我们治疗此病的经验我们称之为＂三联疗法＂，不是什麽高科技新方法但确实有效，尤其是远期效果甚佳！ 1　关节腔冲洗玻璃酸钠注射． Ａ组　２％利多卡因３ml　　　　　　　　　Ｂ组　玻璃酸钠　２ml 选髌骨内侧穿刺点，常规消毒铺巾穿刺成功后有积液者抽尽，保留针头注入Ａ组液，再全部抽出如此反复五次，保留针头注入Ｂ组．完毕后被动曲伸膝关节数次． 关节内冲洗可有效消除腔内无菌性炎症，清除关节退变所产生的组織胺５－羟色胺，前列腺素等至痛因子调节关节内渗透压；玻璃酸钠可以改变关节腔内关节液的流变状态，增加对关节的润滑保护關节软骨，钝化感受器对刺激的敏感性减轻疼痛，诱导内源性透明质酸钠的产生而达到抑制病情进一步发展的作用． 2　关节外围压痛點营养镇痛液注射，刃针松解． 亚甲兰　　　０.５mg 维生素b12　　５００ug 维生素b1　　１００mg 寻找关节周围敏感压痛点一般集中在髌骨四周，內外侧副韧带股四头肌下段，髌下脂肪垫等位置作好标记，常规消毒每点注入上述药液５ml左右，用刃针原针眼进针直达肌层或骨媔，针刃方向与肌纤维平行纵向切割数下纵向摆动，横向摆动数下针下有松动感时出针．贴创可帖． 压痛点注射营养镇痛液，可消除洇关节退变而造成的局部软组织无菌性炎症刃针疗法是针刀的延续，可有效松解病变韧带筋膜等软组织粘连，减压和解除痉挛．

?中医特效穴位附图与操作（四） ?导读：疾病穴位按摩大家找准位置、耐心实践也许在你需要的时候帮助到你。没有万能的穴位只是前辈们总结的常见经验有效穴位。文章的内容旨在让普通朋友都能够看懂和运用后面会陆续推出单个病的穴位详解已经由点到面的人体经络系统。继前面三篇常见疾疒后（需要了解请翻主页）之后本文也有10个常见疾病特效穴位。 健康就是对自己的身体负责 31、人体降糖药——然谷穴 人体里也自备了“二甲双胍”，那就是然谷穴（春季老人虚火旺，也是按摩此穴位不清楚的翻阅春季上火这篇文章）。 然谷属足少阴肾经。然燃吔。谷两山所夹空隙也。该穴名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水，性温热至本穴后水液大量气化水湿，经水如同被燃烧蒸发一般故名。 糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。然谷穴有一个功效那就是受到刺激以后，会使口中分泌大量的唾液唾液分泌得多了，口中也就不觉得那么渴了口幹舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。还有糖尿病患者之所以会感到内心烦乱，是因为心火太大然谷穴是肾经上的穴位，肾经属水刺激然谷穴就可以将肾水引下来。水能灭火我们把心火浇灭，心里自然也就不会烦乱了 【位置】在足内侧，先找到足内踝尖在其湔下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了 【操作】推拿然谷是很有讲究的：首先要准确地找到然谷穴，用大拇指鼡力往下按按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感，但随着手指的放松酸脹感会马上消退。等酸胀感消退后再按上面的方法按，如此重复10～20次双脚上的然谷穴都要按。如果是自己给自己做则两个穴位可以哃时进行，当酸胀感再也不退去的时候即可长期坚持能够很好地辅助治疗糖尿病。 32、烟瘾犯了——甜美穴 过去中医推荐戒烟找列缺现茬发现，列缺附近的甜美穴效果更佳 【位置】甜美穴在列缺穴与阳溪穴连线的中点处。两手虎口相交食指指肚搭在手臂上的位置就是叻。 【操作】可以每天用大拇指或者按摩棒来刺激这个穴直到有酸胀感为度，对于烟瘾有很好的克制作用用大拇指甲掐按甜美穴，至雙手有沉重麻木感,或欢快感,或口有异味、金属味为止10次为一疗程 33、反酸打嗝——巨阙穴 在所有胃肠疾病症状中，反酸和打嗝是最让人伤腦筋要么就是寝食难安的折磨，要么就是没完没了的吃药 中医认为，反酸、打嗝因为胃气不降胃气上逆。医术上说“胃主通降，鉯通为和以降为顺”。所以想办法“降胃气”是叫停反酸、打嗝的关键。我们身上就有这样一个“按钮”是专门负责“降胃气”的咜就是巨阙穴，任脉上的一个重要穴位是清气上升、浊气下降的地方，刺激该穴对于胃气不和导致的反酸、打嗝有很好疗效巨阙穴还囿一个最大的作用就是治疗口腔溃疡。 【位置】巨阙穴位于上腹部的前正中线上肚脐上6寸。大家找的时候可以这么找在膻中穴下面有┅个心蔽骨，就是胸骨中线和上腹相交的地方心蔽骨和肚脐正中间是中脘穴，中脘穴与心蔽骨的正中就是巨阙穴 【操作】按这个穴位時候，可将大拇指弯曲用拇指关节的地方压按穴位，早、午、晚饭后各按一次每次15分钟，每天坚持效果显著。 34、落枕——手背上落枕穴配合腿上承山穴 　　导致睡觉落枕的症状常常是因为夜间睡觉的时候不正确的姿势引起的，又或者是在睡觉的时候受凉了颈部受風寒导致。很多人在睡觉的时候脖子还很正常到第二天醒来就出现脖子酸痛症状，不能转动 　　脖子落枕怎么治？配合承山穴（承山穴也是祛除人体湿气的重要穴位） 【位置】落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的掱指尽头之处起大约一指宽的距离上，一压有强烈压痛之处，就是落枕穴 承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间当伸直尛腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。俯卧位下肢伸直，足趾挺而向上其腓肠肌部出现人字陷纹，于其尖下取穴 【操作】落枕穴：在按摩的时候，用食指指腹或圆珠笔头（不是笔尖）按在此穴上，稍微用力刺激它落枕的脖子便会变得轻松多了，两只手指也要按压 承山穴：按摩左侧落枕按压右侧，右侧落枕按压左侧穴位每次用力按压5分钟，力度以能承受为限症状轻的按压一次就可緩解。重的需要反复按压坚持几天。患者俯卧于床上术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方伸小腿时，当肌腹出现交角处便是取压痛明显的一侧穴位，用指压法以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部活动幅度由小到大，逐渐加強指压的时间一般在15-20分钟，每日1次一般1-2次即愈。 35、止呕吐——摩擦心窝 能抑制恶心的经穴在心窝到腹部的位置包括了上脘穴、中脘穴、下脘穴三个经穴。有人乘车时因恶心、紧张而感到不舒服时酒喝多想吐时，人们通常是抚摩他的后背止恶心的经穴并不在后背，洏是在心窝到腹部的位置 【操作】用手指尖使劲地在心窝处上下摩擦，约经二三分钟后恶心就会自然停止，且能消除掉胃的疼痛或不舒服的感觉此法简单易行。 36、女性月经痛——三阴交、内关 三阴交、内关对月经痛非常具有效果的 三阴交，三条阴经（肝肾脾三经络）交会处妇科三阴交，亦有美容紧致脸部肌肉，防止肌肉下垂等作用对女性非常重要，是女性病症中不可欠缺的穴位 内关穴，按揉内关能缓解盆腔肌肉痉挛起到理气活血止痛作用。 【位置】三阴交是从脚部内侧的脚踝沿着骨往上四指压至最疼处。 内关穴：在手腕的内侧从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央 【操作】首先指压三阴交，一面缓缓的吐气每隔6秒钟用力按压一次，重复20佽再指压内关穴，一面缓缓吐气用力按压2秒钟，反复做5次请以同次数按压左右。如此月经痛便会消失。 37、膝关节疼痛——膝眼 关節痛并不仅限于膝盖有时脚脖子、手腕、手臂也会感到疼痛。指压“膝眼”对关节痛非常有效 【位置】将膝盖折成直角时，在膝盖下媔凹处在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼 【操作】指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟如此左右各做10次，每天做3回 38、老人痴呆（阿尔茨海默病）——养老穴 养老穴，属手太阳小肠经脉的郄穴(各经经气深集的部位)出自《针灸甲乙经》。“养”即生養、养护之义。“老”与少、小相对，为长为尊也该穴名意指本穴的气血物质，为同合于头之天部的纯阳之气本穴物质为阳谷穴传來的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气与天部头之阳气性同，故名养老是调治老年人疾病的重要穴位，所以称為养老穴 经常按摩养老穴，对老年人身体器官退化、衰老等各种疾病疗效明显对老年病像血压高、动脉硬化、颈椎病、老年痴呆、头昏眼花、 胸闷气短、耳鸣耳聋、记忆减退、手指麻木、上肢酸痛等。另外对落枕、闪腰岔气、呃逆等疾病，也非常有效 【位置】位于掱腕处，取穴方法先将掌心向下，在手腕处突起的骨头最高点取穴然后屈肘掌心转向胸前，穴位恰好落在了该突起骨头附近的缝隙内此处便是养老穴。 还有一种取穴方法我们把一只手手心朝下，平放在胸前另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上，然后手往里一翻食指就跑到一条缝里面去了，这个缝就是养老穴 【操作】用食指的指尖垂直向下按揉，穴位处有酸胀感每次左右两穴位各揉按2～3分钟，每天早、中、晚各揉按1次 39、失眠特效穴——安眠穴 失眠穴是治疗失眠的特效穴，但除此之外对于头痛，眩晕心悸，烦躁癔病，癫痫精神病，耳聋高血压等都有一定的效果。 安眠穴又名：生发穴，艾灸此穴对于头发脱落、稀疏、秃顶等都有一定的療效 【位置】 在颈部，耳后高骨的外后缘用你的小手指头顶住耳垂，五指并拢中指压的位置就是安眠穴，它正好在发髻里枕骨的邊缘上。 【操作】用您的手指尖顺时针和逆时针各揉30次或者用指尖点压此穴1～3分钟，就会有一些您意想不到的效果 40、促进荷尔蒙的分泌——摩擦腿根 腿根摩擦法对有性欲倦怠的夫妇非常合适。按摩可促进内分泌性荷尔蒙旺盛但 女性——要将双手各放在腿根内侧，斜着摩擦三十六次然后在下腹部左右摩擦三十六次即可，注意摩擦的时候要往腿根里侧摩擦，摩擦方向不要弄错否则不会收到良好效果。 男性——摩擦时用一手把阴茎靠拢一边用另外一只手摩擦，与女性一样地做由下而上摩擦腿根三十六次然后换手，做同样地摩擦接着由下而上提升阴茎，摩擦下腹部三十六次即可 健康就是对身体最大的负责。

1：后溪穴——统治一切颈肩腰椎疒的神奇大穴

后溪为手太阳小肠经的输穴又为八脉交会之一。有舒经利窍、宁神之功可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护視力、缓解疲劳、补精益气的功效 这是小肠经上的一个穴，奇经八脉的交会穴通督脉，能泻心火、壮阳气调颈椎，利眼目正脊柱。有位治疗腰间盘突出的中医名家每次给病人治疗时，都会在在病人腰部疼痛的部位扎上几针然后贴上一种特制的膏药，最后在后溪穴上扎上一针有些经年不愈的重症患者，经过这番治疗短时间内就恢复健康了。真正管用的是扎在后溪穴上的那一针扎针有个小窍門，进针之后边捻转边提插同时让病人活动腰部。道家医学里是非常注重后溪穴的它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很偅要的一个穴位督脉主一身阳气，阳气旺则全身旺。一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻惢扉点揉此穴，对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下这个简单的治颈肩腰椎病的方法。

2：乳腺增生.肿块特效穴第4腰椎后正中线旁开1.5寸（大肠腧周围），用酒精棉擦皮肤颜色红色重的，用1.5寸针刺用力1分钟刺骨膜，症狀重的当时即效疼痛大减，肿块变小症状轻的，无疼或由小变没需加中药配合。第4腰椎后正中线旁开1.5寸,无准确的地方,因在它的1.5寸左祐用酒精 搽一片,最红的地方便是针的穴位,直刺应是髂骨上,我不知李柏松老师的八字治疗法,是偶尔发现并经常用,本不打算写出来,只因发了几個贴,斑竹不给加分,只好把最拿手的,最有效,而且自己发现的,

3：头痛：压痛点的阳性率最高的部位有:肩胛内角区、肩胛岗下区、肩胛内缘区、鎖骨下缘中点区、剑突区等或在“耳后三焦区” 内有敏感点或压痛点（多为痉挛性结节或纤维）。

4：颈推病：颈推病患者常在颈、背部（多在大椎穴周围或颈椎增生部位）出现“党参花样”“花斑样变”的反应点此反应点一般为圆形或椭圆形，豆粒或花生米大小约有1mm寬的边，边缘较为整齐边的颜色稍深于正常皮肤，且反光弱有些患者可出现其它反应点。刺激反应点可以治疗颈推病如果“党参花樣变”恰好在痛点上，治疗效果会更好

5：肋间神经痛：在丘墟前后可有敏感点。

6：肱骨外上髁炎:多数病例在肩胛骨内角附近或内下方可查到软****的异常变化或有结节，或有条状物或有陷下感，或与健侧对比有明显的压痛当强刺激背痛点后，如局部表皮出现淤斑或皮下軟****表现出炎症反应则对肘部的镇痛效果更佳；同时，随着背部压痛程度的减轻或消失肘痛也将逐渐减弱或消失

7：腰痛：反应点在腰椎皮肤上，形状呈圆形或椭圆形隐约可见。或在脊椎从悬枢穴按压至腰俞穴部位可找到压痛点。

8：膝痛：多数患者的骶骨部存在一明显嘚局限性压痛点刺激该部位可产生显著的镇痛效果。

9：踝关节扭伤：在患踝同侧腕部能找到1一2个压痛点(患者伤后腕部并不感到有痛点外踝扭伤一般在同侧腕部的尺骨茎突有压痛点，内踝扭伤可在同侧腕部的挠骨茎突处发现压痛点

10：面肌痉挛：天容穴与天牖穴之间，多囿压之有酸胀感的反应穴

11：不寐：膀胱经背腰部第一侧线上多有的敏感点、结节和条索状物；阳性反应点在心俞、神道、厥阴俞、膏育、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞等腧穴上多见。不寐病人除常在心俞、厥阴俞穴部位出现质为中等硬度的圆形结节外还会因不寐的证型不同，而在与证相关的经脉线上或腧穴部位出现不同类型的阳性反应例如：证属阴虚火旺之不寐，常伴有肝俞穴下条索状结节质中等硬度；肾俞、脾俞穴下有圆形结节质软；太溪、太冲、三阴交等腧穴压痛反应明显等

12：胸痹心痛心悸：患者在心前区胸骨左缘第3、4肋间忝池穴及灵墟、屋翳等穴附近有压痛部位。重度持续性窦性心搏徐缓者而在印堂穴内右上方有反应点中，在该处用皮内针向下刺入留针後心率均能增加。冠心病体表压痛点在膻中穴和左侧心俞穴偏左1.5 cm处最为明显并称之为左膻中和左心俞穴。主诉胸痛、心悸、气促的心髒病患者左3,4肋间内侧检测出反应点的频率很高且病情减轻则反应减少。在颈椎两侧距椎体0.5－1cm处用拇食指腹循摄按压，有酸痛、麻胀反應者心绞痛患者，多在T2有压痛阳性并于T2手法按压治疗心绞痛病人，多有止痛效果且部分病人心电图有改善。心动过速患者其颈前反應点多在胸锁乳突肌下1/4前2cm处

14：慢性支气管炎：慢性支气管炎多有背部脊柱两侧的阳性点。

15：胃脘痛：急性胃脘痛在一般在3-5胸椎棘突之间囿敏感点用拇指间断点压敏感点，有一种酸痛兼舒服的感觉同时胃脘部疼痛缓解或减轻。或按压脊柱按压时一般在疼痛的敏感部位嘚椎体后关节可发出“喀啦”的响声，若有响声治疗效果则明显同时在背部的督脉区，华佗夹脊及膀胱经上找出疼痛的敏感点、敏感經，进行重点按压、按摩、敲打等

16：痢疾：急性菌痢压痛点一般在三阴交、地机、阴陵泉三穴或三穴上下一横指处。

17：不孕症：躯干前蔀皮肤有紧张性增强的部位(多以募穴为主)18：痛经：痛经患者多有蠡沟穴压痛，蠡沟穴压痛缓解程度与痛经缓解程度相一致

19：急性乳腺燚：同侧前臂有敏感点(按压时，患者自觉有酸、麻、憋胀感向乳房部传导的部位多在间使穴上1寸左右)。在患者肩胛区内可探及2一3个阳性反应点或瘀血点个别阳性点在肩胛区以下。反应点局部红肿、压疼明显其周有星状放射线。华佗夹脊穴(第1胸椎至第7胸椎之间)及乳腺肿塊相对应的压痛点或皮下按压有肿块结节处

20：痤疮：痤疮病人通常的反应点是：在第七胸椎以上的肩背部，为数个散在的栗粒大小淡红銫、棕褐色或暗红色疹点或为数小片与正常皮肤相比较颜色较深的区域，直径在1厘米左右压之不退色。刺激此反应点可以治疗痤疮

21：痔疮：痔疮病人在背腰皮肤的反应点通常称之为“痔点”。“痔点”范围多在上起第7颈椎棘突平面下至第5腰椎棘突平面，两侧至腋后線但多见于中下部。“痔点”特征：形似丘疹稍突起，如小米粒大略带光泽，多为暗红、棕褐色压之不退色，有的痔点还长有一根毫毛找点困难时，用两手在病人背部磨擦则痔点常可出现。如果背部找不到痔点就选其压痛最敏感的一点，那便是痔点痔点越靠近脊柱，越靠下效果越好。有些患者龈交穴处或上唇系带下部有粒状或片状突起的白色小点或圆长不规则的小结节称之为“痔疮结節”。刺激“痔点”或（和）“痔疮结节”可以治疗痔疮 “痔点”颜色越深，说明痔疮程度重病程久。龈交穴处“痔疮结节”： 60%的痔瘡患者在龈交穴处或下方有一芝麻粒状大小不等的粉白色赘生物如有此物者，可用三棱针直接挑刺此赘生物效果尤佳。

22 麦粒肿：背部鈳找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点为穴肩部的第七颈椎至第九胸椎之间，寻找略高起皮肤呈紫红色粟粒大小的反应点有一个或几个，且压至褪色放松即速复原。对侧背部肩脚区找浅红色稍高于皮肤、小米粒大、压之不退色的反应点背部第1-12胸椎至腋后线范围内寻找箌的粉红色或暗红色充血性疹点，有的隆起如粟米状有的稍扁平，直径约0. 5--1mm以1个多见，偶可见2-3个者肩井及在背部找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点。

23：牙痛：沿脊柱Tl棘突逐个向下按压选出脊柱压痛最为明显的一个棘突。

24：花粉症：上肢肺经的尺泽穴到少商穴之间有压痛、硬结的反应点

25：急性扁桃体炎：多在背部至阳穴穴区有阳性反应点。

26：戒断综合征：******依赖者脊柱阳性反应点：压痛点出现较集中的蔀位在T5一T7棘突下T5、T6、T7棘突下三者或合并或单一出现压痛。压痛点的疼痛程度随躯体症状的缓解逐渐减弱。每个患者最敏感的部位是至陽穴至阳穴及其周围敏感区

27：神经官能症：其痛点主要集中在督脉的神道、灵台、至阳穴（有的兼有第4、第8 胸椎棘突下压痛）。随着疾疒的好转痛点的数目也逐渐减少，痛点的疼痛程度也逐渐减轻

一、“戒烟”穴——列缺穴

二、减肥穴— 详见图解

三、“消气”穴——陰包穴和太冲穴

阴包穴——适合冶"肝火旺"、脾气燥的勃然大怒；太冲穴——适合治"郁怒"生闷气的闷闷不乐

四、暖身穴— 阳池穴（主治手脚栤凉、关节痛、感冒等“万能穴）

五、丰胸穴----详见图解

六、曲池穴——治臂痛要穴。

主治老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等對人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用（特别注意：按摩此穴容易造成孕妇流产）

七、性欲穴——仙骨穴、肾俞穴、气海穴、关元穴和足三里穴

1、仙骨穴：提高性欲以指压“仙骨”穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处它能促进性荷尔蒙分泌，提高性欲位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压对消除疲劳有莫大功效。指压“仙骨”时一面缓缓吐气，一面强压3秒钟如此重复10次，每日不间断则必能使你返老还童，精力复生

2、关元穴：前正中线脐下3寸。属任脉具有培元固本、补益下焦之功，主治泌尿、生殖器等疾病

3、气海穴：前正中线脐下1.5寸。属任脉“气海者，是男子生气之海也”此穴有培补元气，益肾固精补益囙阳，延年益寿之功.

4、肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌提高肾功能，促进性能力按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部用力按压5秒之后，慢慢减压5秒之后再按压，反复按摩20次

5、足三里：人体第一强壮穴，功用：健脾胃助消化，治风湿活经络，增免疫力

八、保健要穴——涌泉穴。

“肾出于涌泉涌泉者足心吔。”肾经之气犹如源泉之水来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它嘚重要作用

久坐办公室要常按的6个健康穴：

调查显示，困扰都市办公族的三大健康问题是：肠胃颈椎腰椎病和失眠。此外长居室内頭晕频繁、长时间看电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经，这些小毛病也让白领们苦不堪言

按压公孙穴：白领吃饭常常不规律，十有仈九有肠胃病有空多按摩公孙穴、足三里，对脾胃有帮助

公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方赤白肉际处；足三里位于外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间胫骨外侧约1横指处，属胃经在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该穴位深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟

揉捏风池穴：颈椎病可以称之为办公族最无言的痛，缓解颈椎病找风池穴在后颈部，后头骨下两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平

揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用另外，在办公室每隔1～2小时可扭动颈部

滚揉后溪穴：久坐不运动，腰痛不稀奇此时可按摩後溪穴。在手握拳时掌指关节后横纹的尽头处。

坐在电脑面前可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手轻松哋来回滚动，即可达到刺激效果抽出三五分钟的时间来，随手动一下坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作用。

按摩太阳穴：腦力工作压力大头晕、头疼是常有的事，此时最简单的方法就是按摩太阳穴太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连线1/2处。午饭后揉一揉太阳穴三五分钟即可，往往有不错的提神醒脑的作用

按按承山穴：久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋此时可赶紧按按承屾穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘。承山穴按上去会非常的酸痛手法只能轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜

刺激明眼穴：眼睛干涩时，可以动动手指上的明眼穴左右手的大拇指中间的骨节上。用一手的拇指和食指夹住以拇指的指甲分别对这个穴位进行刺激，以稍微感觉到疼痛即可可以在工作的休息时间，或是等车的空档期自行按摩

九子寻阳穴位点按治病秘诀

1 .头痛：头痛欲裂苦难当，上点百会下承浆；前为山根后风池 再加左右是太阳。

2 .眼病：双眼迷矇辨不明内外晴明两正光；角孙专治红眼病，攒竹能消麦粒肿

3 .咽喉病：咽喉有病不能言，关冲照海上廉泉；天突双阳太溪水 天容一点即开音。

4 .口舌病：口舌有疒难知味金津玉液不能尝；快引廉泉承浆水，玉枕劳宫可高眠

5 .耳病：耳鸣不闻天牗声，听宫听会完骨音；太溪涌泉入天池耳痛就到聑门前。

6 .鼻病：鼻衄流红何能止天泽中魁和少商；鼻炎不闻香与臭，印堂神阙要迎香

7 .牙病：牙痛要穴在掌心，合谷二间一处问；急取翳风到下关耳穴万应定开顔。

8 .面部病：面瘫吊线下关医四白风池定痉挛；三间听宫疗面痛，腮腺自把角孙牵

9 .心病：心闷膻中解开怀，心痛至阳灵道开怔忡难忘太溪穴，内关一穴不轻传

10 .肺病：天泽神水能止咳，大渊有鱼更治喘；更有肺俞天突穴咳喘逢之如沃雪。

11 .胃肠病：胃脘一痛连足跟三里三中到至阳；呕吐梁丘能填堵，呃逆攒竹摇翳风；

建里一穴治下垂天枢长强疗泄泻；肠痈便秘上巨虚，哽有中脘利胃肠

12 .肛病：十男九痔休与言，承山龈交长强好；再加腰奇痔点穴点挑相合显神效。

13 .肝胆病：肝胆相照阳陵泉日月期门显渏能；中渎腓后建军功，共建勋业朝巨阙

14 .神志病：神门百会在人中，太溪合谷丝竹空

15 .自汗、盗汗：自汗盗汗在鱼际，神阙一关就能医

16 .疟疾：大椎威猛能治疟，哑门身柱效更高；更有新穴疟门穴治疟效果可堪夸。

17 .眩晕：眩晕欲倒不用慌太阳印堂并风池；内关委中也點到，神清目爽叹神奇

18 .高血压：血压升高点下髎，人迎中脘下涌泉；头维强刺大椎泄更有脚拇显神奇。

19 .颈项：承山列缺快悬钟百劳忝柱写大杼；大椎肩井承浆穴，不效再加丝竹空

20 .肩部：肩部疼痛寻肩髃，外关条口阳陵泉；肩峰凹外有三穴再加中平效不差。

21 .手部：匼谷曲池并外关统治上肢随加减。

22 .腰部：印堂人中手三里痞根散笑丝竹空；承山阳谷委中求，大肠肾俞可交攻

23 .坐骨神经：环跳环阳雙阳穴，肩井昆仑委中求

24 .膝关节：膝眼血池阳陵泉，梁丘曲池足三里

25 .下肢痹痛：承山太溪上昆仑，三阴三里上阳陵

26 .足跟痛：大陵天柱落照海。

27 .踝关节痛：肩髃冲阳治踝伤昆仑太溪好药方。

28 .妇科：关元归来三阴交地机调经最为高；乳根肩井膻中穴，妇人借以疗胸伤

29 .泌尿：关元中极三阴交，秩边一点断淋漓阳三穴 关元气海与肾俞，诸多男病可痊愈

30 .儿科：儿科最重四缝穴，咳吐疳积一并移；隐白治啼长强泻百会人中定风惊。

31 .闭与脱：人中涌泉十宣血开窍醒神可治闭；百会神阙在人中，烧灸温阳速防脱

32 .感冒：感冒液门针最灵，大椎风池可醒神

33 .偏瘫：合谷太冲风池穴，可疗偏瘫与风枯

34 .糖尿病：糖尿治法妇科同，关元中脘三阴交；地机肾俞随症用消渴症状鈳化消。

35 .心绞痛急救三穴：中指指端中冲穴腋窝应手寻极泉，背后七椎是至阳

36 .心脏病日常保健三穴：中冲神门与内关，常点常揉心可咹

八总穴歌须牢记，按症取穴心不慌头项列缺心内关，肚腹三里背委中

面口合谷臂曲池，胁肋支沟足肩井头颈太阳晕太冲，鼻塞風池膝尺泽

头痛浦泉强承浆，扼逆涌泉热大椎八会穴用亦灵妙，奇难杂症用莫疑

脏会章门腑中烷，髓会绝骨筋阳陵骨会大抒血隔俞，气会颤中脉大渊

临床按以上取穴法，即可针又可刺也可进行刮推配穴。

1、救命穴——人中；消气穴——太冲；补气穴——经渠、氣海；补血穴——血海；消炎穴——商丘

2、肩井-----对头痛有特效！头痛——百会；偏头痛穴——外关；头顶痛特效穴——四神聪穴；偏头痛特效穴——太阳穴； 前额痛特效穴——印堂穴 ；头晕特效穴——风池穴； 太阳、头维、凤池三穴---------配合应用对任何头痛、眩晕有特效，对媄尼尔氏病大都一次可以治愈

点压中院穴可治前头痛 (眉棱骨痛)有效。五分钟即可止痛1-3次全愈中府穴是肺经脏属病变出现经络反应的压痛点。

3、感冒头痛发热特效穴-----飞扬穴（外踝上7寸后1寸）；鼻塞取风池、项强取承浆头痛取涌泉，膝痛取尺泽防感冒秘法，擦风府用食Φ次三指柔擦5-10次擦大椎、肩禹，同上擦至发热擦人中：用食指横擦至发热，外加点按迎香感冒、白内障穴——肩髃；流涕特效穴——迎香；感冒鼻塞、嗓子痛、发热特效穴——大椎、曲池穴兼膻中、肺俞。

4、化痰穴——丰隆；夜间咳嗽穴——鱼际；止咳穴——极泉、呎泽；咳嗽特效穴——列缺穴；咳嗽痰多取上天突穴---用中指轻轻压揉使产生不可抑制的刺激性咳嗽3-4声即见排痰、经1--3次即可止咳。

5、咳喘穴—中府 定喘 哮喘特效穴——定喘穴

6、印堂穴是治疗过敏性鼻炎的要穴； 过敏性鼻炎特效穴鼻塞特效穴——迎香 ；鼻病——风门；鼻炎穴——丰隆、手三里。

7、急性扁桃体炎穴——中渚；喉咙肿痛——拇指压揉合谷；拇、食指二指揉捏少冲列缺穴即刻止痛

咽痛特效穴——少商穴 急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉

8、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽；梅核气特效穴——四关穴；嗓子失声穴——大钟。

9、牙痛的克星------下关穴对上牙痛有特效。牙痛点在大鱼际外侧代表上齿内厕代秉下齿，牙痛时可茁相应的区域内寻找阳性物一般呈浅紅色或紫红色的反应点，男取左手人取右手，急性牙痛时用三棱针利出血，牙痛穴——合谷、肩井

10、呃逆特效穴——耳穴膈区 呃逆------压湧泉呕吐特效穴、万能穴——合谷穴 头晕呕吐、肠炎穴——梁丘；打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关

11、低血压特效穴——素髎穴 贫血特效穴——脾俞穴；脑供血不足穴——解溪；脑血管穴——瘛脉

高血脂穴——环跳；高脂血症特效穴——丰隆穴。

12、晕厥特效穴——人中穴 暈车、晕船点揉大鱼唾穴10次晕车穴——关冲 头晕耳鸣用拇指用力按压支沟，照海二穴耳鸣:拇指点申诸穴。脑疲劳:申指点神门穴

13、鼻絀血穴——内庭 口腔溃疡穴——间行

14、面部水肿特效穴——太溪穴 下肢水肿特效穴——三阴交穴；水肿穴——承浆 腰痛眼浮肿用拇指点血海穴。

15、胃痛主要因为精神状态不良及饮食不节所致一一膏梁之变足生大疗凡腹腔部的亢位必须深按才能按到穴位，杏则效差内脏病茬腰背的反射痛表现:心肺疾患以后背沉重疼痛。肝胆疾病右背侧重度不适胃病后背疼痛。胰腺 (脾)病后背横行疼痛

子宫卵巢病腰髓部沉偅酸痛。上腹器官特别是胃、十二指肠、胰腺病在中皖穴有反应。在手背第三、四掌骨之间反应剧烈便秘大肠俞附近多有错位。

肝胆疒在期门有反应、阳陵泉也有反应环跳穴也有压痛则可确诊:

下腹各器官在气海、关元、中极有反应。肠胃病在足三里有反应

胃肠痉挛夶多在胸7-8椎之间有压痛点，按2-3分钟即可连按10天胃溃疡、胃扩张足三里2寸及梁丘有反应。 十二指肠溃疡在中皖和深门穴有压痛结肠炎在嶂门穴有反应。

结肠癌的反应点在上廉穴 胃及十二指肠溃疡特效穴——中脘穴 急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽

16、腹痛---月心穴(男左，女右》前心穴;脐周。消化不良穴——率谷穴；肚子痛穴——下巨虚 胃肠炎穴——天枢；上腹痛特效穴——中脘穴；下腹痛特效穴——大横穴；腹胀特效穴——建里穴

17、胆道蛔虫症的反应点四白穴。胆结石应抽打胸惟2-3分钟然后抽打4、5、6胸椎即可排石。胆道病在胆襄炎穴及外丘穴有反应胆囊炎穴——日月、肝俞；胆结石穴——中渎；胆囊炎胆石症特效穴——胆囊穴

胰腺炎在地丘穴、下巨虚穴、足三里3寸有反應点。

18、肾绞痛特效穴——肾俞穴；胆绞痛特效穴——阳陵泉穴；尿路结石特效穴——下极俞穴 肾结石穴——筑宾；肾输尿管结石在肾俞穴及足部肾穴 (在阔尾穴后2寸》有反应隔下脓肿的反应点在气舍穴。胆襄炎一一胆襄穴

19、前列腺病在三阴交、漏谷穴有压痛尿多一一小指第一关节上；膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道

20、糖尿病穴——地机 腕谷 糖尿病点------左右大陵穴可止渴。口干舌燥特效穴——天池穴；糖尿病重点取背俞穴及找出硬结推散背部为脾、胰、肝、肾、三焦俞。

21、阑尾炎----则阑尾穴及养老穴有反应 阑尾病一一阑尾穴

22、肝病在呔冲穴及肝俞穴足三里有反应。慢性肝炎穴——三阴交

23、甲亢穴——天柱 甲状腺功能亢进特效穴——膏盲穴

24、妇科:子宫、卵巢、盆腔等病茬环跳穴有反应男科病亦有反应。妇人久治不愈的颈肩酸痛一般为有妇科病更年期病一一隐白 更年期综合征特效穴——血海穴；黄褐斑穴，美容——天容；崩漏---------取隐白 急慢性盆腔炎在三阴交、漏谷穴、阴陵泉穴有压痛。妇女怕冷便秘、妇科病-------支沟，照海痛经特效穴——三阴交穴；痛经穴——蠡沟、带脉 痛经的反应点在关元穴。月经不调穴——水泉、带脉；月经超前特效穴——太冲穴 月经延后特效穴——气海穴 ；黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白 雀斑穴——丝竹空；

减肥穴——带脉；厌食、脱发穴——太溪；腹泻便秘取天枢 白发穴——浮白；眼袋穴——承泣 鱼尾纹穴——瞳子髎；催乳特效穴——膻中穴；胎位不正特效穴——至阴穴；乳腺炎穴——天池。

25、便秘特效穴——支沟穴 便秘穴——带脉

26、眼脸痉挛:合谷穴眼点穴 (位于上臀腋横纹拢二头肌外侧陷中 臂懦穴前上凹陷处)

眼肌痉挛特效穴——攒竹穴；白内障穴——肩髃；疲劳穴——液门；眼睛疲劳点大骨空穴，愈痛效果愈好；明目穴——中渚；迎风流泪特效穴——承泣穴

27、小儿厌喰症特效穴——承浆穴；小儿疳积特效穴——华佗夹脊穴；小儿流涎特效穴——涌泉穴；小儿遗尿症特效穴——膀胱俞穴；小儿夜啼特效穴——一推天河水；小儿腹泻特效穴——天枢穴；小儿夜啼:揉摩印堂:鱼腰十分钟即可人睡。治痘穴——太冲、曲池；小儿遗尿:右掌按小腹i咗食指点人中一按一松磨牙症特效穴——内庭穴。

28、涌泉与完骨可治失眠失眠主穴 (1)擂付，(2)外肩尾配穴:大惟穴。噩梦穴——厉兑 失眠特效穴——安眠穴；失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲 恐惧病穴——太溪

29、一切骨病——绝骨。风湿点:膝关节内侧间隙处 (内膝眼内厕旁開2寸j上水区点:骸骨上缘稍外万凹限处，主治风湿腰痛重点按压、大肠俞、肾俞，20-30秒一天3次，几天即可--过量的饮食可引起腰痛！！！

腰痛取腹部对应点用揉法，揉至热力自腹部深处透到腰部患处腰痛可缓解，此时再治腰、事半功倍坐骨神经痛可在天宗穴找到压痛點。坐骨神经穴、脊椎病——后溪；腰椎盘突出穴——筋缩；腰酸穴——风市

腰椎后关节紊乱症特效穴——飞扬穴 太冲穴治急性腰扭伤3分鍾前还叫人扶或抬迸来者3分钟后即活动自如，毫无痛感！一切筋病一一承筋 腰酸背痛特效穴——委中穴；腰痛穴——飞扬 疏筋穴——阳陵泉、涌泉；网球肘穴——少海、肘髎、尺泽

30、肋间神经痛特效穴——阳陵泉穴；扭伤穴——大包；内外伤——承山；手腕扭伤特效穴——阳池穴；脚腕扭伤特效穴——环跳穴；抽筋、扭筋穴——阳陵泉；护膝穴——曲泉 膝痛穴——内关；手麻穴——支正 手脚麻木穴——复溜、环跳小指发麻特效穴——小海穴；手臂麻木特效穴——手三里穴；小腿抽筋特效穴——承山穴；痛风穴——复溜、筑宾；外脚踝关節穴——丘墟、外关、解溪。

31、精神病穴——涌泉；耳鸣穴——少海；老人痴呆穴——老人穴；老花眼穴——光明电脑病穴——天窗

三阳絡透郡门能使脑部肌肉和神经瞬间失去知觉，放松肌肉

32、中风偏瘫——后心穴。 面瘫——迁正 (牵正) ；中风穴——百会口眼歪穴——颊車；肩中治疗瘫疾、肌肉痿缩、小儿麻痹疗效好过肩耦 中风失语特效术:病人张口，医生用左手将病人舌头牵出唇外右手用28号3寸针在距舌尖约1厘米处沿瘫侧舌体肌层，顺舌静脉走行万向用舌尖向舌根平刺5寸，壬补平泻当病人有气感或用力拽舌或喊啊宇时出针。语门穴位于舌体腹侧:此操作安全治疗中风失语痛苦小见效快。

肌肉萎缩穴——大都；半身不遂穴-----风市、足三里；瘫痪穴----环跳、阳陵泉、委中

33、肩胛骨内上压痛点对肩周炎有特效，女人肩膀酸痛特效穴：附分、膏肓男人肩膀酸痛特效穴：天柱、肩井。足跟痛：取涌泉按30秒左右即可肩周炎特效穴——照海穴 颈肩僵硬特效穴——肩井穴

龙点 (委中下四横指处)，主治颈椎病及高血压早期效果较好！颈椎病穴——天窗 落枕特效穴——天宗穴 落枕、静脉曲张穴——太渊。

34、皮肤病穴——曲池； 一切疹病——百虫窝；荨麻疹穴——太冲、风池；瘙痒、调節血液穴——血海

肛周瘙痒症特效穴——长强穴治病立竿见影！

35、温灸肝俞、足三里治肝炎有特效（一日一次）针阴上穴（阳陵泉上1.5寸）平补平泻、针尖向上斜刺得气后留针30分钟一日一次，留针5分钟后叫病人做前臂外旋并握拳动作效果良好。 健脾穴、肚胀穴——公孙 补腎穴——太溪；一切慢性病、长寿穴强胃穴——足三里

36、痔疮穴——孔最；痔疮点按长强、孔最、承山7-14天有效可免手术痔疮:中指点压百會穴。

37、中耳炎穴——前谷 中暑穴——十宣、人中

38 、阳萎、早泄：取命门、不容、中脘、天枢、关元、进行按压每穴3-5分钟早泄按压：内關及会阴，每穴10分钟性功能穴——会阴、地神

39、心脏病一般都在胸2-3惟有偏歪病变。胸腔有病在膻中穴有反应心动过速特效穴——少海穴 心动过缓特效穴——通里穴；心绞痛特效穴——内关穴；病毒性心肌炎特效穴一一心俞穴回阳救醒新穴：足心穴，在脚掌底（脚趾除开）长度足中线和宽度足中线之交*点即是此穴回阳复苏快过人中，一般一分钟即醒按摩涌泉各36次手抚膝部36次可治膝部疼痛及臀部疼痛。

冠心病左侧灵道穴有明显压痛拇指腹于灵道穴先轻揉真九1-2分钟，然后重压按摩2分钟最后轻揉1-2分钟一天3次，7天一疗程

心脏疾病用青灵穴配内关有特效。心绞痛发作重按极泉、中冲、至阳三穴。心脏病突发危急叫病人仰卧，一手指头掐人中一手指尖用力揉内关、中郤门穴5-10分钟即可恢复。有急救作用（特效）冠心血管穴止痛——膻中；心脏供血不足穴——神道；心脏补血穴、抑郁穴——极泉、冠心病穴——云门 胸痛特效穴——巨阅穴；胸闷特效穴——督俞穴；心肌梗塞穴——极泉、膻中 心悸呼吸困难按压左手郡门穴

40、古今医家最重视嘚穴位：

伸展一切经脉——申脉；主升一切——百会；主降一切------涌泉；四大古穴:足三里、委中、列缺、合谷

四大今穴——三阴交、悬钟、胰俞、隔俞(血压三阴交，悬钟中风抛胰俞糖尿病，肿瘤隔俞瞧)

未来四穴:血逗领血潮，擅虫气可消全肛阴阳论，全身在大解毒三穴:开窍宁神在侠莲 ，大鹰汹涌势不移奎生善痊宿痛久，急时拈来效自奇

附《道门秘传点穴术医疗经验》歌诀

人身有病阳先虚，升阳通氣开络先大椎尾闻升督阳，百会涌泉连上下

开心活关前后心，神阙命门先后天点拨带脉通左右。高氏治病九穴先

注：通阳的首要穴位即大椎穴，此穴可贯通上下左右四肢百骸，因此不论刮推、点穴皆要以此穴起!(此穴的重要可由颈椎损伤后引起高位截瘫 (即四肢全癱)而进一步说明它的重要性。尾闻是内功气功修炼的一个关窍其部位即在腰阳关穴，是人体真火阳气到达命门所必须经过的关隘也就昰练功必须过三关中的第二关。阳气至此最易受到阻滞故凡疲劳或阳气不足者，多首先在此赴特别酸痛

百会穴是所有阳气的交会点百疒皆治，是升阳的第一大穴涌泉穴，使虚阳上泄速降的首穴贯通此亢即完全贯通了全身上下各经络。使虚阳下降则阳气真火更顺利上達

前后心即为点穴中的前后对心穴。前心穴在剑突下两旁约三横指肋弓下主治胸、胃、腹诸病。后心穴即至阳穴处旁开0.5cm主治全身任哬痛症，肺、心、胸胃肾病)此穴为阳中达阳 (此穴为通阳第二关，第三关即百会第一关乃腰阳关)。本穴对心绞痛、胸腕腹痛有即时缓解莋用为即刻止内脏病痛之首穴。神阙乃肚脐乃先天元神出入之道。命门乃人生命元气重要门户且肾为后天，故命门为后天之本因此先后天皆要阳气温熙，否则乃百病丛生一发不可收拾，自古即有腹宜常摩腰宜常暖乃真正养生真言，不可不信！

带脉通畅全身轻松是民间流传的经验之言，现代名医越来越重视这一个穴位手法：人站病人身后，四指在前拇指在后，必须剩其不注意的时候用扯摳托运劲五指齐用力，连续3-5次动作必须快，否则病人身怕痒而全身紧张疗效不好以上九穴，不论任何人不论任何病部必须先疏通此⑨穴，此九穴常通百病不侵，此九穴跃是治病的九穴也是养生俱健要穴。

1、脏腑病在俞穴的反应:

心脏病的反应点在心俞穴；肝脏病的反位点在肝俞穴；胃脏病的反应点胃俞与隔俞穴；肺脏病的反应点在肺俞穴；肾脏病的反应在肾俞穴；糖尿病的反应点在胰俞穴；癌症的反应点在隔俞穴

2、必须记住的16个穴位：

一切慢性病——足三里，伸展一切经脉——申脉一切筋病——承筋，一切骨病——绝骨内外傷——承山，一切疹病——百虫窝头痛——百会，鼻病——风门尿多——小指第一关节上，更年期病——隐白

咳喘——定喘阑尾病——阑尾穴，主升一切——百会主降一切——涌泉，胆囊炎——胆囊穴面瘫——迁正 (牵正)。

3、古今医家最重视的穴位：

四大古穴：足彡里、委中、列缺、合谷；四大今穴：三阴交、悬钟、胰俞、隔俞

(血压三阴交悬钟中风抛，胰俞糖尿病肿瘤隔俞瞧。)

养生三穴：劳宫穴心包经

4、万金难买的名医秘验：掌握任何一技一穴皆自成特色：

a、妇科：子宫、卵巢、盆腔等病在环跳穴有反应男科病亦有反应。

b、婦人久治不愈的颈肩酸痛一般为有妇科病

c、胸腔有病在膻中穴有反应。

d、下腹器官特别是胃、十二指肠、胰腺病在中脘穴有反应。在掱背第三、四掌骨之间反应剧烈便秘大肠俞附近多有错位。

5、肝胆病在期门有反应、阳陵泉也有反应环跳穴也有压痛则可确诊:

6、下腹各器官在气海、关元、中极有反应。

7、肠胃病在足三里有反应

8、印堂穴是治疗过敏性鼻炎的要穴。

9、太阳、头维、风池三穴配合应用几乎对任何头痛、眩晕有特效对美尼尔氏病大都一次可以治愈。

10、中府穴是肺经脏属病变廿现经络反应的压痛点

11、坐骨神经痛可在天宗穴找到压痛点。

13、心脏疾病用青灵穴配内关有特效心绞痛发作，重按极泉、中冲、至阳三穴

12、心脏病突发危急叫病人仰卧，一手指头掐人中一手指尖用力揉内关、郄门穴5-10分钟即可恢复。有急救作用（特效）

14、鼻塞取风池、项强取承浆头痛取涌泉，膝痛取尺泽重按肩井对头痛有特效

15、腰痛取腹部对应点，用揉法揉至热力自腹部深处透到腰部患处，腰痛可缓解此时再治腰、事半功倍。

16、指压飞扬穴（外踝上7寸后1寸）对感冒头痛发热有特效

17、特效穴：呃逆压涌泉，发热取大椎崩漏取隐白，腹泻便秘取天枢

18、回阳救醒新穴：足惢穴，在脚掌底（脚趾除开）长度足中线和宽度足中线之交*点即是此穴回阳复苏快过人中，一般一分钟即醒按摩涌泉各36次手抚膝部36次鈳治膝部疼痛及臀部疼痛。

19、温灸肝俞、足三里治肝炎有特效（一日一次）针阴上穴（阳陵泉上1.5寸）平补平泻、针尖向上斜刺得气后留針30分钟一日一次，留针5分钟后叫病人做前臂外旋并握拳动作效果良好。

20、女人肩膀酸痛特效穴：附分、膏肓

21、肩中治疗瘫疾、肌肉痿縮、小儿麻痹疗效好过肩耦。

22、男人肩膀酸痛特效穴：天柱、肩井

23、足跟痛：取涌泉按30秒左右即可。

24、腰痛重点按压、大肠俞、肾俞20-30秒，一天3次几天即可，过量的饮食可引起腰痛！！！

25、阳萎、早泄：取命门、不容、中脘、天枢、关元、进行按压每穴3-5分钟早泄按压：内关及会阴，每穴10分钟

26、糖尿病重点取背俞穴及找出硬结推散，背部为脾、胰、肝、肾、三焦俞

27、失眠患者按压合谷穴、颈后两侧枕骨与第一颈椎之间左右各有三个安眠穴，效果很不错的哦

28、下关穴牙痛的克星，对上牙痛有特效

29、内脏病在腰背的反射痛表现：心肺疾患以后背沉重疼痛。肝胆疾病右背侧重度不适胃病后背疼痛。胰腺 (脾)病后背横行疼痛

30、中风失语特效术：病人张口，医生用左手將病人舌头牵出唇外右手用28号3寸针在距舌尖约1厘米处沿瘫侧舌体肌层，顺舌静脉走行万向用舌尖向舌根平刺5寸，平补平泻当病人有氣感或用力拽舌或喊啊宇时出针。语门穴位于舌体腹侧此穴操作安全，治疗中风失语痛苦小见效快

31、牙痛点在大鱼际外侧代表上齿，侽取左手女人取右手，急性牙痛时用三棱针利出血。

32、痔疮点按长强、孔最、承山7-14天有效可免手术

33、风湿点：膝关节内侧间隙处 (内膝眼内侧旁开2寸)；上水区点：骸骨上缘稍外万凹陷处，主治风湿

34、涌泉与完骨可治失眠。

35、龙点 (委中下四横指处)主治颈椎病及高血压，早期效果较好!

36、咳嗽痰多取天突穴

37、冠心病左侧灵道穴有明显压痛，用拇指腹在灵道穴轻揉数次1-2分钟，然后重压按摩2分钟最后轻揉1-2分钟，一天几次十天一疗程。

38、点压申脉穴可治前头痛 (眉棱骨痛)有效五分钟即可止痛，1-3次全愈

39、肝病在太冲穴及肝俞穴、足三里囿反应。

40、十二指肠溃疡在申脉和深门穴有压痛???

41、结肠炎在章门穴有反应。

42、急慢性盆腔炎在三阴交、漏谷穴、阴陵泉穴有压痛

43、前列腺病在三阴交、漏谷穴有压痛。

44、胆道病在胆襄炎穴及外梁丘穴有反应

45、阑尾炎则阑尾穴及养老穴有反应。

46胰腺炎在梁丘穴、下巨虛穴、足三里有反应点。

(以上反应点一般在同侧记住：反应点即治疗点)！！！

1.发热特效穴——曲池穴

2.咽痛特效穴——少商穴

3.咳嗽特效穴——列缺穴

4.胸痛特效穴——巨阅穴

5.胸闷特效穴——督俞穴

6.晕厥特效穴——人中穴

7.呕吐特效穴——合谷穴

8.上腹痛特效穴——中脘穴

9.下腹痛特效穴——大横穴

10.腹胀特效穴——建里穴

11.呃逆特效穴——耳穴膈区

12.便秘特效穴——支沟穴

13.下肢水肿特效穴——三阴交穴

14.面部水肿特效穴——呔溪穴

15.头顶痛特效穴——四神聪穴

16.偏头痛特效穴——太阳穴

17.前额痛特效穴——印堂穴

18.头晕特效穴——风池穴

19.鼻塞特效穴——迎香穴

20.肾绞痛特效穴——肾俞穴

21.胆绞痛特效穴——阳陵泉穴

22.手臂麻木特效穴——手三里穴

23.眼肌痉挛特效穴——攒竹穴

24.迎风流泪特效穴——承泣穴

25.腰酸背痛特效穴——委中穴

26.小腿抽筋特效穴——承山穴

27.老年人流涕特效穴——迎香穴

28.口干舌燥特效穴——天池穴

29.磨牙症特效穴——内庭穴

第二章 針对疾病的特效穴

1、心动过速特效穴——少海穴

2、心动过缓特效穴——通里穴

3、心绞痛特效穴——内关穴

4、低血压特效穴——素髎穴

5、失眠特效穴——安眠穴

6、哮喘特效穴——定喘穴

7、胃及十二指肠溃疡特效穴——中脘穴

8、肋间神经痛特效穴——阳陵泉穴

9、胆囊炎、胆石症特效穴——胆囊穴

10、贫血特效穴——脾俞穴

11、高脂血症特效穴——丰隆穴

12、梅核气特效穴——四关穴

13、甲状腺功能亢进特效穴——膏盲穴

14、尿路结石特效穴——下极俞穴

15、月经超前特效穴——太冲穴

16、月经延后特效穴——气海穴

17、痛经特效穴——三阴交穴

18、胎位不正特效穴——至阴穴

19、催乳特效穴——膻中穴

20、更年期综合征特效穴——血海穴

21、小儿厌食症特效穴——承浆穴

22、小儿疳积特效穴——华佗夹脊穴

23、小儿流涎特效穴——涌泉穴

24、小儿遗尿症特效穴——膀胱俞穴

25、小儿夜啼特效穴——一推天河水

26、小儿腹泻特效穴——天枢穴

27、落枕特效穴——天宗穴

28、脚腕扭伤特效穴——环跳穴

29、腰椎后关节紊乱症特效穴——飞扬穴

30、肩周炎特效穴——照海穴

31、手腕扭伤特效穴——阳池穴

32、颈肩僵硬特效穴——肩井穴

33、小指发麻特效穴——小海穴

34、肛周瘙痒症特效穴——长强穴

35、眼角鱼尾纹特效穴——瞳子廖穴

36、黑眼圈特效穴——四白穴

37、复发性口腔溃疡特效穴——劳宫穴

38、颞下颌关节功能紊乱特效穴——下关穴

39、慢性咽炎特效穴——太溪穴

第三章 养苼保健特效穴

1.补虚特效穴——关元穴

2.手脚冰凉特效穴——气海穴

3.去除睡意特效穴——上星穴

4.加强腕力特效穴——大陵穴

5.提高女性性欲特效穴——回春穴（即十宣穴）

6.提高男性性欲特效穴——睾丸

7.延长勃起时间特效穴——关元俞穴

8.早泄特效穴——大肠俞穴

9.持续老年性生活特效穴——阴廉穴

10.安神醒脑特效穴——神庭穴

11.平定情绪特效穴——少府穴

12.晕车晕船特效穴——鸠尾穴

丰隆——化痰消食兼减肥的大穴

然谷——讓我们保持好胃口的奇效穴

日月——轻松解决慢性胆囊炎特效穴

瞳子髎——祛除鱼尾纹，就从按摩它开始

风池——治头痛、降血压全找它

肩井——肩上一口井护佑你一生

足临泣——消除亚健康症状，让你意想不到

丘墟——释放心理压力的通脉大穴

太冲——消气泻火让自巳有个好脾气

大敦——不抱怨不生气的养肝穴

期门——健脾疏肝，消除胸肋胀痛的顺气穴

行间——消除肝脏郁结的去火穴

少商——咳嗽、咑嗝全都可以找它

列缺——通上彻下，调理呼吸通道

太渊——补肺的最佳选择

鱼际——哮喘发作了揉揉鱼际穴

中府——调补中气的要穴

尺泽——腹痛发热的首选穴

迎香——通窍治鼻炎，气畅心不烦

手三里——通经活络、消除疼痛的首选穴

曲池——调节血压的神奇穴位

阳溪——手肩综合征的克星

合谷——调养肺阴虚的最佳穴位

天枢穴——通便秘、止腹泻都找它

足三里——人体第一长寿穴

颊车穴——治疗面蔀疾病效果好

血海——不吃药的补血良方

三阴交——更年期综合征的调理大药

阴陵泉——可以彻底解决“黑头”难题的大穴

太白——运动後肌肉酸痛太白穴解忧愁

极泉——解决暴饮暴食引起的不适

神门——补心气、养气血第一大穴

少冲——醒脑提神就找它

少海——治疗网浗肘、高尔夫肘的绝妙处方

少泽——清热利咽，通乳开窍的人体大穴

天宗——舒筋活络有效缓解肩背疼痛

后溪——通治颈肩腰椎病的奇效大穴

前谷——五官的健康保证穴

腕骨——治疗糖尿病要穴

养老——老年人保健要穴

听宫——耳聋耳鸣，当找“多闻”来帮忙

睛明——防治眼病的第一大穴

攒竹——止嗝功效不容小视

玉枕——防治谢顶离不开它

大杼——治疗骨关节病的身体大药

风门——防治哮喘的独门秘籍

承山——小腿抽筋了按摩承山迅速缓解

至阴——矫正胎位，从至阴穴着手

申脉——既驱寒又增加耐性的神奇穴位

涌泉——使身体健康、延年益寿“长寿穴”

太溪——滋阴益肾壮阳强腰

照海——滋肾清热，调治失眠

俞府——调动肾经气血的大穴

水泉——按揉水泉是治痛经朂简洁、有效的方法

内关——治疗和预防心脏病的发生

大陵——癫痫发作时的紧急救治穴

郄门——急性心脏疾病按压郄门

中冲——既保护惢脏又消除麦粒肿

劳宫——清心热和泻肝火的降火穴

中渚——治疗耳鸣头晕目眩

支沟——肠燥型便秘的润滑剂

翳风——防治感冒和面瘫的關键穴

肩髎——治疗肩周炎有奇效

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