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这是一种强迫和焦虑的症状建议首先自我调整,要有客观的认识因为这是一种心理的异常感觉,不会产生实际的危害同时可以自我适当惩罚方式来约束自己。
好的谢谢医生给我的建议。但我感动自己的症状已经对工作效率和生活产生了一些不良的影响想请问医生,如果我换个环境开始的话会不会好点呢?如果我换个比较少受人干扰的环境下工作这样会不会缓解我的症状?
换個环境当然有好处,但是主要还是要尽快就诊
好的,真的非常谢谢医生我准备暂时先换个环境把工作做完,然后就去就诊之前也絀现过这样的症状,也是医生您解答了我的问题谢谢医生耐心的多次解答。
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