红豆有清心养神、健脾益肾功效加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳提升内脏活力，增强体力养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养才能造就一个水灵灵的女人。

　　红豆在傳统医学上主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，還能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮可治疗腹泻。另外红豆還可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等

　　中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就鈳以看到水肿的减退再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失

　绿豆性味甘凉，有清热解毒之功

　　《本草纲目》记载，红小豆“味甘性平，无毒下水肿，排痈肿脓血疗寒热，止泄痢利小便，治热毒散恶血，除烦满健脾胃。……”

　　《神农本草经》說“生大豆（黄豆）味甘平。除痈肿……止痛”

　　黑豆，性味甘、平、无毒有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌發的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”

　　薏米性凉味甘、淡。《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃补肺清热，去风胜湿炊饭食，治冷气煎饮，利小便热淋"

　　中医认为黑米有显著的药用价值，古农医書记载：黑米“滋阴补肾健身暖胃，明目活血”“清肝润肠”，“滑湿益精补肺缓筋”等功效

　　黑芝麻甘，平归肝、肾、大肠經。补肝肾益精血，润肠燥用于头晕眼花，耳鸣耳聋须发早白，病后脱发肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验男子阳痿、遗精者忌食。

　　从以上介绍看这些食物本身没有相克作用。可以一起煮食但其中有些具有禁忌症。如果您与同食者均无需要注意的禁忌症状可以放心食用。若有人具有禁忌症最好去掉禁忌食物后再煮食。

不可以东西再好也不能吃哪么哆，你可以把红豆和薏米在一起吃黑豆黑米黑芝麻一起吃，把它们分开吃不是更好吗还有利于身体的吸收，今天吃这样明天吃哪样伱说是吧。

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　　可以的，之间不相克的

　　与荞麦相克的食物：

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