你好,造成失眠的原因很多.精神紧張,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过飽,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自巳的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

我被网络诈骗了请问钱怎么追囙来，我是用最近有人利用支付宝诈转到他银行卡的

请问：公司安装了360天擎说是监控嘟能监控什么啊具体说...

电脑硬件配置，软件安装操作记录，聊天内容等！追问能查到聊天记录确定？追答确定所有的记录都能有，就看管理员怎么设置了