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传说中俗称的孙俪钙！娘娘钙 可能是澳洲销量第一的钙片～看介绍说里面含的是柠檬酸钙更益于吸收～一大瓶全家一起吃

介绍一下自己 我天生缺钙 所以骨头会咯噔咯噔響 如果长期我不乖乖补钙 那么手脚真的会酸痛 你们不懂我的苦今天介绍的sw和os钙片都是自己吃过的

1. sw 真的超大片 为什么不做小一点小一点好在┿秒溶于水 所以也解决了不会吞咽动作的小白们

2. os钙片是咀嚼片 没味道 咬起来像面粉还是石灰的味道 反正我浪费的吞服了 这样是不对的 不要學我

然后剩下的全部都是优点了 ：

?(?▽｀)说到孕妇：怀孕期间脚抽筋就是缺钙 产后脱发也是缺钙 我最受不了那些脱发了哇哇叫但是不去想理由的人

真的不放心去医院做一个维生素的测验 缺啥补啥就好了 最后很开心的说一句 孕期麻麻搭配黄金素或爱乐维炒鸡完美的哦 （两者嘟适合）

(⌒▽⌒)然后老人补钙要求多 因为很多老人有结石 所以不能随意补钙 这里不能用的钙是碳酸钙 比如澳洲的os恐龙钙片（不是说os不好 只昰有结石的老人不适合 os可是澳洲唯一只生产钙的大牌哦 婊误会 ）总结来说Sw家的柠檬酸钙放心给家里的老人吃 对老人腰疼腿疼啥的居然真的囿缓解！！如果家里的老人腰间盘突出 关节增生等 推荐搭配Blackmores 维骨力一起吃 效果倍棒

现在已经被外婆奉为神药……各种推荐给老年伙伴……個人认为补钙还是要从年轻时就注意啊！所以会选择回购～！sw一瓶150粒，一个人吃的话可以吃75天一天才合2块钱不到

?(?▽｀)青少年补钙片怕吸收不好 或者不会吞药可以 推荐bio成人乳钙 好吃还可爱 可以咀嚼可以吞服 青少年下次详细说哦 先把孕妇和成人老人搞定

下次聊新生儿和儿童的钙片哦