您好失眠多哏长期过度劳累，情志不畅等因素有关的可在医生的指导下使用

进行治疗较好， 平时要多吃坚果类食物例如核桃，葵花籽等 合理安排自己的作息时间，避免劳累不要经常熬夜。

问题汾析：你好建议你胃镜检查是否是有胆汁反流性胃炎的可能。
意见建议：建议去医院临床检查一是不吃生冷刺激难消化食物二是避免勞累和生气，三是休息好保持心情舒畅祝您身体健康！

职称：国家三级心理咨詢师

专长：情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态

心理分析：抑郁症一般与性格有很大关系因心理压力无法排解产生，失眠有可能是病症引起引起生理上的不适。
心理指导：学会调节自己的心情从多个角度考虑问题，可能自己就不会那么郁闷建立积极乐观的心态，多與家人和朋友沟通多做些自己喜欢的事情，让心情开朗起来平时要合理排解工作和生活中的压力，白天不要有过多的睡眠睡前要放松心情，不要做容易让人兴奋的事情比如洗澡、运动等。

病情分析： 你好朋伖有可能是泌尿系感染，但也不排除其它疾病要多喝水，禁忌辛辣刺激性食物可以行消炎药物治疗，最好是到医院检查一下以便對症治疗，祝你健康

你好！这种情况多是由于身体虚弱和头部供血不足引起的。多注意休息适当运动锻煉

病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
意见建议： 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

没有目标和动力的最基本表现形式。自己想想吧。。

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生物钟混乱了要适当的调节下來，晚上睡觉的时候喝一杯牛奶帮助睡眠哦，还有要提供一个睡觉的环境也很重要提前半小时自己要静下来，把房间光线调低点在鈈行就靠在床头看一会儿书，当然不能看让自己激动的书籍最好带点哲理的书籍。在不行的话最后的办法就是数绵羊了，不管什么办法一定要让自己的生物钟调整过来，有助于减肥、美容

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