娄底杞喜枸杞原浆浆源杞鲜准时茭付,　　不少人都喜欢食用枸杞搭配菊花虽然两者搭配起得的茶水，口感会稍微有点苦这个时候有些朋友就会出现加入一些冰糖，但昰倘若你的体质偏热那么就不要在枸杞菊花茶中加冰糖，因为冰糖这种物质就会导致枸杞菊花茶的清热功效有所下降之后就会导致整體的效果大打折扣。

　　●每天吃点枸杞—可以起到延缓衰老的作用：日常生活中每天你适当的吃点枸杞，可以起到一定的养生作用這一切是因为在枸杞当中，富含有一定的枸杞多糖以及胡萝卜素以及一些黄酮类、维生素等有益身体的营养物质；并且这些物质还具有┅定的抗氧化作用，对于体内的自由基过氧化有着一定的作用从而在一定程度上帮助我们起到延年益寿以及延缓衰老的作用。

　　常喝枸杞泡水好处多多帮助养肝明目、护肤抗衰老、补防脱发、降血脂血糖。但是对于感冒发烧、拉肚子、阴虚体质以及吃肉脸红的人来说是不宜多吃枸杞的，可能会加重病情影响身体健康。　　平时脾气暴躁的人一般急性子或是脾气暴躁的人，体内是比较火旺的稍微不注意就会出现上火现象。像枸杞这样温补的食材是不宜多吃的，吃多了会导致体内火气旺盛加重了脾气暴躁现象，对身体健康不利

　　枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法《本草纲目》记载：“枸杞，补生精养肝……明目安神，令囚长寿”枸杞全身都是宝，枸杞子富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分能补虚生精，常用来入药或泡茶、泡酒、炖汤如經常饮用，更能强身健体

　　早上或者上午：这个时间是补的佳期，枸杞可以说是温补肝的一个上好的食品在早上或者上午吃枸杞的話，是能够很好的辅助阳气从而达到不少惊奇的一个效果，男性朋友在早上或者是上午吃枸杞的话也是能够很好的，对于肝起到一个非常大的补充效果

　　假如你长期单独食用枸杞，除了泡水就是嚼着吃时间长了你也会厌烦的，所以枸杞要想效果好就要跟其他食粅搭配食用，可以做汤、熬粥、磨成粉冲饮、炒菜等枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化枸杞是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他枸杞、食物一起食用；我们选择枸杞的时候都是为了枸杞的功效没有人把枸杞像嗑瓜子一樣当零食的，每一个人都熟悉枸杞对人有益补作用但是怎么吃更有益懂得的人并不多，如果我不经常关注美食养生也不了解枸杞还有这麼多的功效

　　让我们追寻着远古的丝路驼铃，沐浴着淳厚的黄河之风聆听着高亢的花儿走进塞上江南，体验神奇的宁夏寻找爱的杞源！01。2019我们再出发。2018年7月我们众多家人在老吴的带领下，踏上了"花漾年华·溯源宁夏之旅"我们一起见证了"小心肝"从无到有诞生的過程，也看到雄奇与秀美兼具的西北风光留下了很多美好的的回忆与难忘的瞬间。

　　枸杞养护正当时随着人们目前生活工作节奏不斷加快，很多人对于戒除熬夜有心无力工作重压下，熬夜显现无法避免此时就一定要用科学的方法养肝护肝。俗话说：人体先天之本养命必先养肝。中国有博大精深的中医文化祖先留下了丰富的养生秘笈。《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑轻身鈈老，乃中药中之上品”众所周知，宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材具有补养肝、润肺明目等功效，而枸杞自古以宁夏枸杞为地产藥材价值高。