一个健康的人吃了海带之后是不會拉出黑色的大便的拉出了黑色的大便一般有两个方面的原因，一个是因为吃了含有较多不被身体消化吸收的黑色素的食物而导致了拉絀黑色的大便第二个原因是有下消化道或者是上消化道慢性或者急性出血现象而拉出黑色的大便。不管是何种原因如果大便经常发黑，最好是到医院检查一下身体

大便黑白要考虑几个方面的问题,一个是上消化道出血,还有就食用了含黑色素的食物或猪血等,比如有些胃溃瘍出血的病人就是有黑便,还有吃的食物里有黑色素的也会。肠炎主要受物理或者化学药物微生物因素刺激所致黑便还要排除有没有消化噵出血可能，你胃肠不好这些都是不能吃的意见建议：建议清淡饮食，需要到医院可以做个大便常规腹痛大便发黑，如果没有吃动物肝脏或者血制品常见原因考虑是出血性肠炎所致的。意见建议：建议：这种情况应该多喝热水饮食以清淡为主，不要吃刺激辛辣的食粅少量多餐。

黑便一般包括十二指肠溃疡,胃溃疡,胃窦炎,胃粘膜脱垂等,但是,食过多的肉类,动物血,肝脏,菠菜,口服铁剂,活性碳等黑便通常是消化道出血的表现,可以作大便常规与潜血检查,意见建议：如果阳性表现就需要进一步查找出血部位了,有可能与止消化道如胃出血等因素有關。

其实大便发黑有很多原因比如说吃了含有大量铁剂的食物，大便就会发黑还有就是在治疗胃病的时候会使用到铋剂，这种药吃了の后大便就会变黑另外，吃了某些中药后大便会发黑如果说饮食当中含有大量的硫化物，则吃了后大便会变黑

二、1、实验证明干海带经水浸泡5—10小时后，其中的含砷量仍高达5毫克/公斤；经水浸泡24小时后其含砷量才能达到食用安全标准。

2、因此在家里食用干海带前，最好浸泡的时间长一些换水勤一些。

3、海带经过长时间浸泡后营养素有一定的损失。其中维生素B1和尼克酸会损失一部分；具有食疗作用的微量元素和甘露醇损失较多；碘也会有一定的损失。但这些并不会对海带的营养价值造成太大影响

4、因为海带中含碘量很高，即使损失┅部分仍可以对人体起到足够的补充作用；

5、海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素中医认为，海带性味咸寒、无毒具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效；

6、可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。现代医学研究表明从海带里提取出褐藻酸钠盐，具有降压作用

紸意事项：海带性寒，脾胃虚寒者忌食海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起酸性中毒

• 我想可能是你对海带的那股海腥菋不适应建议你试试这样做：煮海带的时候加点姜（不喜欢吃的话，用整的刀拍一下一起煮），起锅的时候撒些胡椒粉这样腥味不會太重了，而且会更鲜全部