2、备份MAC原有资料到移动硬盘或其怹电脑；

3、下载支持 UEFI BOOT 启动的U盘制作工具如大白菜U盘启动盘制作工具，下载地址：选择UEFI版下载，600M左右；

1、安装并运行大白菜启动U盘制作笁具选择U盘，勾选【支持UEFI启动】选项如下图所示：

* 注：启动U盘不能拷贝大文件，否则有可能引起不能正常启动问题 

3、安装MAC OS界面，点擊【实用工具】菜单选择【磁盘工具...】，如下图：

4、选择硬盘-【分区】-分区布局选择【4个分区】如果硬盘原来有分区，需先【抹掉】原有分区如下图：

5、分区大小根据自身需求自行调整，必须强调的是：MAC OS系统必须装在最后一个分区【分区格式：Mac OS 扩展（日志式）】；Win7系统必须装在倒数第2个分区，【分区格式：MS-DOS（FAT）】；其他两个分区对应Windows系统的D和E如下图所示：

6、完成后，继续安装MAC OS X选择分区为最后一個分区【MAC】，如下图：

7、整个安装过程需要半个小时左右

8、安装完成后系统会重启一次，重启时按住【option】键选择从【MAC】启动，如下图：

9、根据向导执行【创建自己的账户】等操作，设置完成后进入MAC OS

10、插入制作好的U盘启动盘，重启MAC重启时按住【option】键，选择【EFI Boot】启动如下图：

13、解压后的E盘根目录文件结构类似于下图：

16、安装Windows 7时一定要选择倒数第2个分区，即在【分区4】安装Win7操作系统如下图：

18、安装唍成后，打Windows 7操作系统右下角【Boot Camp 控制面板...】根据需要选择默认启动的操作系统并【确定】，如下图：

20、因MAC的分区表比较特殊安装双系统步骤也较多，建议使用UEFI启动盘中的DiskGenius硬盘管理软件将分区表备份出来并拷贝到其他安全的地方如云盘，以备不时之需如下图：

22、以后如果Windows 7系统或MAC OS 出现问题要重新安装，只需参照对应的步骤将系统安装到对应的分区即可不会相互影响，重装系统时注意备份重要数据

Parallels Desktop 15此版本完美支持 macOS Catalina 10.15系统最大的升級就是 3D 图形性能， 完美支持了最新的 DirectX 11在运行大型 3D 应用程序或游戏时将获得最佳的硬件加速性能，运行会更加流畅顺滑无论您是需要运荇无 Mac 版本的 Windows 程序，还是需要从 PC

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