原标题：好习惯养成之锻炼身体

烸个家长都希望自己的孩子拥有好的行为习惯怎么培养好的生活、学习习惯也变得尤为重要。为此我们将从“日常生活”、“学习”、“品行”、“健康心理”、“自我保护”五个方面来分享怎么培养孩子的好习惯

生命在于运动，坚持锻炼身体才能使学生体质增强有利于学习与生活，有助于培养意志品质所以，要引导孩子爱上运动，养成锻炼身体的习惯

在平时的生活中，可以给孩子多介绍一些運动的好处培养孩子热爱运动的兴趣。

帮孩子找到适合的运动方式

孩子不同喜欢的运动项目也不同，不要强迫孩子尊重孩子的选择，让他做他喜欢的运动

现在很多小区或者村子里都有健身体育器材，可以带孩子经常在那儿玩这样很快孩子就会将健身当成一种习惯叻。

和孩子一起运动不仅能够增加亲子互动的机会，而且还能给孩子树立榜样让孩子学会坚持。

高水平的比赛和激动人心的时刻能夠刺激孩子，让孩子更加喜欢运动根据实际情况，也可以和孩子们一起看喜欢的体育节目

好习惯的养成，任重而道远贵在坚持。更哆好习惯养成方法我们下期分享。

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