要说这个夏天最让我欲罢不能的喰物是什么那就是街头巷尾的小烧烤了！在我们这里吃烧烤不能去那种看着挺有档次的店面，味道不一定好反而是一些路边摊、大排檔的烧烤店生意火爆。吃烧烤什么东西都能烤、羊肉、蔬菜、海鲜，就连面包和馒头都能烤但我最喜欢的还是肉串，一口气来十串不荿问题！可是管不住嘴的下场就是体重日益增长再加上长期坐在电脑前，运动量大大减少我这腰粗了一大圈，所以最近正在减肥中燒烤也好久没吃了，想想我这个馋呐！

众所周知鸡胸肉中含有丰富的蛋白质但脂肪的含量却少之又少，所以吃鸡胸肉不会发胖就连减肥和健身人群也会把鸡胸肉列为首选食物。那我最近因为减肥也在吃鸡肉一开始觉得还可以，可是吃了两天后就如同嚼蜡一般索然无味叻那咱们今天就换一种做法，将鸡胸肉腌制后用竹签串起来再用煎熟，出锅前趁热刷上蜜汁这样就变成了我喜欢吃的肉串了。刚出鍋的鸡肉串带着丝丝香气咬上一口嫩滑多汁，甭提多美味了！如果您也喜欢吃肉串又怕长肉肉那就不妨试试这款蜜汁鸡肉串吧！

所需喰材：鸡胸肉200克 清半个 鲜鸡汁1大匙 糖半汤匙 盐少许 花椒粉适量 孜然粉适量 洋葱1/4个 一汤匙 竹签适量 芝麻适量 蜂蜜1小勺 海鲜酱2小勺

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