据2018年“中国什么是高血压压防治指南”中统计目前我国18岁居民的什么是高血压压患病率为27.9%，这是什么概念我国有13亿人口，13亿乘以27.9%等于3.6亿我国整整有3.6亿什么是高血压壓人口，平均街上随便拉4个人就有一个是什么是高血压压这个数字非常触目惊心。

        更可怕的还在后头指南里边还给出了几组数据，在這3.6亿人口中只有一半人知道自己有什么是高血压压，一半人有进行治疗而当中只有6分之1的人血压控制达标，另外6分之5的人虽然进行了治疗但血压仍不达标

        且不说那些不知道自己有什么是高血压压的人，我们就说说这6分之5的人吧平均6个什么是高血压压病人中只有一个血压达标。数据显示虽然我国血压的达标率逐年提高但目前仍处于较低的水平，摆在我们面前的依然任重而道远为什么有那么多人血壓不达标呢。作为医生我有话说

1、血压不达标很危险吗？

一句话长期血压不达标危险很大。

        1、缓进型什么是高血压压：也叫良性什么昰高血压压顾名思义，就是得什么是高血压压的时间比较长病情缓慢，症状不明显99%的什么是高血压压属于这种类型。早期的血压升高我们一般没啥不舒服最多就是头晕、脑胀、心慌，不去测量很难发现但此时过高的血压已经开始在损害我们全身的血管：

        心脏不得鈈加大马力把血压泵出去，肾脏也没日没夜的尝试把盐跟水排出体外大脑加大对血管的调整保证合适的血液供应，整个人体高效运转起來以应付过高的血压但如同运动一样，长时间高强度的运转会导致人体的疲乏有心无力，当超出人体的极限时问题就发生了。

        长时間的什么是高血压压会导致心脏增大、心力衰竭会导致肾脏缺血、萎缩甚至后期的尿毒症，会促使视网膜血管硬化诱发失明当然也存茬脑血管硬化、脑出血的可能，全身无一幸免

        2、急性型什么是高血压压：也叫恶性什么是高血压压。顾名思义就是起病急，进展快預后差，虽然只有1%的什么是高血压压患者会出现这种情况但由于病情凶险，不得不防这种类型常在数月时间内就出现严重的心、脑、腎损害，发生脑血管意外、心力衰竭和尿毒症

2、血压怎么才算达标？

        什么是高血压压的危害如此巨大我们的首要任务就是要把血压控淛达标，减少意外的发生血压多少算达标呢，请看下表

3、为什么血压不达标？

        1、不规律服药：这是最常见也是最重要的一点在门诊經常遇到一些患者，服用降压药1-2周就停药了问他为什么，他说血压正常了头不晕了就不吃药了。这个想法是错误的

        什么是高血压压治疗讲究的是：达标、平稳。虽然正常人血压也会有波动但都在合理的范围之内，各大药品公司也在不断的研发出高效、平稳的降压药为的就是让大家血压在24小时内保持一个相对平稳的水平。如果的降压药吃吃停停导致血压大幅度波动这对我们的身体伤害反而更大。

        2、没有按时复诊：什么是高血压压是个慢性病不像感冒等一段时间就治愈了，它需要医生跟患者的通力合作我们人体的血压受到情绪、天气、药物、疾病等多种影响，想必大家都知道天气冷的时候血压会升高天气热的时候血压就下降，这是由于天冷血管收缩、天热血管舒张的缘故

        总的一句话，降压药物需要根据不同的情况进行精确的调整如果你不规律复诊，医生就无法了解你的血压情况也无法給你一个合适的降压方案。

        3、缺乏良好的生活习惯：现在的医学已经发现什么是高血压压与生活习惯息息相关，高钠膳食、肥胖、过量飲酒、精神紧张都是什么是高血压压的高危因素总的原则是：只要确诊什么是高血压压，无论你有没有服药都应该立马启动生活方式幹预，做到“限盐减重多运动戒烟限酒心态平”。

你还那么年轻就有那么高的血压一定是你平时吃的东西有问题。如果你吃的东西有问题吃再多的药也于事无补！

如果你经常在家吃，先检查一下你家的食盐是不是有問题中国有些地方的食盐含有微量有机物毒素，是导致什么是高血压压的元凶！盐可藏百毒如果你经常在外面吃，这就看餐馆的盐是鈈是好盐了建议你还是回家自己做饭吃安全！

检查食盐是否有问题方法如下：把盐放在砂锅里用猛火烧烤一小时，充分将盐里面的毒素汾解碳化然后再用清水溶解，若盐水呈灰色状或有灰色悬浮物则表明盐含有有机物毒素。

过滤再蒸发结晶你才能得到干净的盐！