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【有效预防方法】 1.注意口腔卫生养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。 2.掌握正确的刷牙方法即上下旋转刷牙、上牙從上往下刷,下牙从下向上刷轻轻地不必用力过猛;牙齿的各个面均要刷。每次刷3分钟 3.选用头小毛软的保健牙刷,牙刷使用后应将牙刷头向上放置任其吹干以备下次使用。因牙刷易有细菌生长一般牙刷使用1~3月后应调换新的牙刷。 4.临睡前不吃糖果饼干别忘了刷牙。 5.教育孩子不偏食不单侧咀嚼,不咬手指与铅笔多吃蔬菜等粗纤维食物。增强咀嚼功能有利于牙颔系统的正常发育,减少牙疒 6. 选择合适的牙齿保健品,坚持口腔清洁护理 7.定期到口腔专科作口腔检查,最好3~6月检查一次 早晚刷牙,定期洗牙(一般半年一佽)!
常规来讲中国每日3餐 早晚刷牙2次 晚上刷牙更重要 刷完牙齿后最后不要吃任何东西 其他的情况坚持饭后漱口
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