“只见他站在场边一边挖鼻孔一邊思考把挖出来的鼻屎从左手转移到右手，然后捻成一团塞进嘴里咀嚼。”

在日常生活中我们总会看到有一些人，会不自觉地挖鼻孔不仅是小朋友，还有一些成年人也会发生这样的情况比如闻名绿茵场的德国冠军足球教练勒夫，就曾在激烈比赛中挖鼻孔做出不雅行为，而登上了各大国际报刊的头条而许多八零后九零后的电影回忆《唐伯虎点秋香》，也总躲不过那个爱挖鼻孔的如花那么挖鼻孔仅仅是个人素质不佳或者生活习惯不好造成的吗？其实在医学上，有一个专门的术语描述这种状况叫做“强制性挖鼻综合征”，它並非是简单的个人习惯而是一种病症。

为什么人会经常不自觉地挖鼻孔

1995年，美国研究人员对威斯康辛州的戴恩县居民做了一次关于挖鼻孔的问卷调查结果有91%的参与者表示有挖鼻孔的习惯，并且1.2%的人承认挖鼻孔的频率非常高研究人员在探寻原因的时候，猜想这种“清洁行为”给人们带来一种心理的满足感。印度班加罗尔的国家精神卫生和神经科学研究所的Chittaranjan Andrade博士和Srihari博士通过研究发现鼻孔内的秽物会對鼻粘膜产生刺激和瘙痒的感觉，或者会影响鼻孔通气引起大脑的神经反应，所以人们不自觉地会挖鼻孔并且在挖鼻孔后，心理上的某种需求会得到满足从而激发了这一行为更加频繁地发生。

虽然挖鼻孔会在某种程度上给人们带来心理满足感但是长期频繁的挖鼻孔，会破坏鼻粘膜引起鼻腔感染，诱发鼻炎给身体带来许多危害。

首先最直接的危害就是鼻毛损伤。鼻毛是鼻腔“护卫”可以阻挡咴尘、颗粒、病原体等入侵鼻腔，帮助调节鼻腔湿度保护呼吸道。但是挖鼻孔会造成鼻毛断裂、损伤这也就是有些人会感觉，越挖鼻孔越干的原因

挖鼻孔的另一个直接表现就是会流鼻血。鼻孔内的鼻粘膜可以分泌粘液保持鼻腔湿度，大量灰尘进入鼻孔后与这些黏液結合就会形成“鼻屎”，而挖鼻孔破坏鼻粘膜天气干燥时甚至会导致流鼻血。

最后《欧洲呼吸杂志》曾发文称，经常挖鼻孔会将掱指的细菌带入鼻腔，破坏鼻腔内的稳定环境加大传播肺炎球菌的几率，或者引起鼻腔炎

教你清理鼻孔，避免损伤

如果一时无法改变挖鼻孔的习惯的话怎么办呢

建议大家，当鼻孔瘙痒时可以多喝水，或者用热水热茶熏蒸鼻腔可以有效缓解鼻腔干燥引发的瘙痒感。清理鼻腔时可以使用温和的盐水进行清洗，但是时间不可过长感冒的时候，常会有鼻腔分泌物多、鼻塞的状况这种情况下可以使用蘸水棉签进行清理，或者戴上手套小心清理以免感染鼻腔，造成病症

挖鼻孔一时爽，一直挖一直爽此刻，看到文章的你是否蠢蠢欲动，也在挖鼻孔（坏笑）

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