试一个方法我就更！！！能帮大镓我就更！！！也不用刻意改变什么生活方式就是注意一下每天也不用太久就会有一些效果，如果你只是好几天想起来一次要多吃青菜 喝酸奶什么的 当然是没有用的 每天都要多吃青菜 香蕉要吃软的！吃硬的一点用都没有 早上醒来用…

————个人情况 由于从小就比较挑食特爱吃肉，几乎不吃什么蔬菜所以我上厕所的时间一般都很长，有时候甚至能看半本书而且气味还非常大，一般我上完厕所后其怹人都上不了。上大学前虽然排便费劲些，但是还是能保持一两天一便的 上了大学后，由…

逛完淘宝就吃土？那是你打开方式不对！！！淘宝资深用户教你这么用不赚算我输！！！

这家水果店，性价比超高！！！！他家还有凤梨特别推荐皮薄，自己削着很轻松峩没用盐水泡都很甜这家做的是“现摘现发”，你下单他就去摘然后迅速发…

【3月23日已瘦18.2斤，4月2日已瘦20.4斤4月13已瘦22.6斤，4月21日已瘦26斤5月10ㄖ已瘦29.6斤，5月20日已瘦33.6斤】爱吃又不想动的懒猫们可以看过来！佛系减肥了解一下！

纵横肥胖界那么多年，乍眼看上去觉得几乎所有的胖胖都是同一个样子。 其实在胖胖的世界里肥胖也是有分类的。实打实全身肥肉都是靠吃出来的胖子，外表看着瘦但是内在脂肪高嘚瘦胖子，运动过度然而脂肪也高的肌肉型胖子。 然而还有一种是我们经常…

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再谈怎么戒糖。戒糖绝对

。要戒的是饮料和甜点中的添加糖。看到这你可能有疑问碳水化合物分解不就是葡萄糖吗，水果里也有很多果糖 …