昨天有个新手妈妈在宝妈群里说："宝宝7个月了添加了辅食米粉一个月了，但在最近的身体检查中却查出贫血和消化不良。这是什么原因引起的呢是因为添加米粉方法不当吗？“

确实在米粉冲调的时候有很多需要注意的地方。如果父母没有很好地去注意到或者给宝宝冲调方式不正确的话，会直接導致宝宝出现以下这些严重问题：

没有能很好的发挥米粉的营养使得孩子出现贫血的症状。

这是新手父母喂养最容易出现的问题因为使用了错误的冲调奶粉方式，使得孩子脆弱的肠胃无法接受从而造成消化不良的情况。

当宝宝长到4~6个月时应该及时科学地添加辅食，其中很重要的就是冲婴儿米粉的正确方法对添加辅食的宝宝来说，冲婴儿米粉的正确方法相当于我们成人吃的主粮其主要营养成分是碳水化合物，是婴儿一天需要的主要热量来源因此，及时而正确地给宝宝添加米粉非常重要

那么，怎样给宝宝添加米粉才科学合理呢

1.首选强化铁的冲婴儿米粉的正确方法

很多妈妈喜欢用家庭制作的米粉作为第一顿宝宝辅食，这是不提倡的《中国居民膳食指南》建议，宝宝在4~6个月刚刚添加辅食的时候优先添加强化铁的冲婴儿米粉的正确方法、肉泥等富含铁的泥糊状食物。这是因为宝宝出生以后体內的储备铁也只能满足4~6个月的需要，之后就亟需从辅食中获取铁

有的宝妈跟我说，每次用刚烧开的水冲调米粉冲出来的效果每次都不恏。冲调米粉的水温要适宜水温太高，米粉中的营养容易流失水温太低，米粉不溶解混杂在一起会结块，宝宝吃了易消化不良比較合适的水温是60~70度，一般家庭使用的饮水机里的热水泡米粉应该是没有问题的。冲调好的米粉也不宜再烧煮否则米粉里水溶性营养物質容易被破坏。

3.先从单一种类的营养米粉开始

起初先给宝宝添加单一种类、第一阶段的婴儿营养米粉，假若宝宝对某种特定的米粉无法接受或消化不良就可以确定哪种米粉不适合宝宝。

4.更换口味需相隔数天

宝宝试吃第一种米粉后3~5天再添加另一种口味的第一阶段米粉。烸次为宝宝添加新口味的食物都应与上次相隔数天

5.起初将米粉调成稀糊状

刚开始添加米粉时可在碗里用温开水冲调一汤匙米粉，并多用點水将米粉调成稀糊状 让食物容易流入宝口内，使宝宝更易吞咽

初次进食由一汤匙冲婴儿米粉的正确方法开始，当宝宝熟悉了吞咽固體食物的感觉时可增加到4~ 5汤匙或更多米粉。

7.宝宝吐出食物妈妈需耐心对待

对宝宝来说，每次第一口尝试新食物都是一种全新的体验。他可能不会马上吞下去或者扮一个鬼脸，或者吐出食物这时，妈妈可以等一会儿再继续尝试有时可能要尝试很多次后，宝宝才会吃这些新鲜口味的食物

8.米粉可以吃多长时间？

有的妈妈为了方便直到一岁多还一直喂米糊，这很容易造成宝宝营养不良对宝宝长牙吔有影响。一般是在宝宝的牙齿长出来可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了

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