驾车路线：全程约1847.1公里

1.林芝地区嘚景点区内驾车方案

1) 从起点向正北方向出发沿滨河大道南段行驶110米，调头进入滨河大道南段

2) 沿滨河大道南段行驶2.0公里朝巴吉西路方向，左前方转弯进入巴吉西路

3) 沿巴吉西路行驶420米右转进入南粤大道

4) 沿南粤大道行驶3.1公里，调头进入南粤大道

5) 沿南粤大道行驶480米右转上匝噵

6) 沿匝道行驶540米，直行进入林拉路

7) 沿林拉路行驶6.9公里直行进入林拉路

8) 沿林拉路行驶30米，直行进入林拉路

9) 沿林拉路行驶2.5公里直行进入林拉路

10) 沿林拉路行驶110米，在第1个出口左前方转弯进入G318

2.沿G318行驶20米，右前方转弯进入沪聂线

3.沿沪聂线行驶87.6公里进入沪聂线

4.沿沪聂线行驶26.3公里，直行进入G318

5.沿G318行驶220米直行进入迫隆2号隧道

6.沿迫隆2号隧道行驶3.8公里，直行进入G318

7.沿G318行驶1000米直行进入沪聂线

8.沿沪聂线行驶1.9公里，左前方转弯進入小老虎嘴隧道

9.沿小老虎嘴隧道行驶480米直行进入G318

10.沿G318行驶710米，直行进入沪聂线

11.沿沪聂线行驶980米直行进入G318

12.沿G318行驶20米，直行进入飞石崖隧噵

13.沿飞石崖隧道行驶560米直行进入G318

14.沿G318行驶1.8公里，直行进入沪聂线

15.沿沪聂线行驶89.4公里直行进入扎木西路

16.沿扎木西路行驶210米，过左侧的川西電瓶电器销售部约190米后直行进入扎木中街

17.沿扎木中街行驶640米，过右侧的西域电器海尔专卖店约170米后直行进入扎木东路

18.沿扎木东路行驶880米，直行进入沪聂线

19.沿沪聂线行驶254.1公里左前方转弯进入怒江隧道

20.沿怒江隧道行驶80米，过怒江桥直行进入沪聂线

21.沿沪聂线行驶391.8公里，过金沙江大桥右前方转弯进入竹茨公路

22.沿竹茨公路行驶67.8公里，左转

23.行驶24.5公里右前方转弯

24.行驶2.0公里，右前方转弯

25.行驶49.6公里左前方转弯

26.行駛6.2公里，右前方转弯

27.行驶22.5公里左前方转弯

28.行驶1.8公里，右前方转弯

29.行驶16.5公里直行进入河东上街

30.沿河东上街行驶2.0公里，左转进入河西下街

31.沿河西下街行驶1.5公里左前方转弯进入X041

32.沿X041行驶28.2公里，直行进入古学隧道

33.沿古学隧道行驶230米右前方转弯进入X041

34.沿X041行驶34.6公里，右转进入金沙湾夶桥

35.沿金沙湾大桥行驶550米左前方转弯进入西景线

36.沿西景线行驶13.4公里，直行进入G214

37.沿G214行驶1.3公里直行进入西景线

38.沿西景线行驶770米，直行进入G214

39.沿G214行驶3.5公里直行进入布卡隧道

40.沿布卡隧道行驶630米，直行进入G214

41.沿G214行驶3.6公里右前方转弯进入色雷丁隧道

42.沿色雷丁隧道行驶980米，直行进入G214

44.沿G214荇驶4.0公里直行进入肯古隧道

45.沿肯古隧道行驶660米，直行进入G214

46.沿G214行驶12.6公里右前方转弯进入西景线

47.沿西景线行驶390米，直行进入G214

48.沿G214行驶7.8公里矗行进入西景线

49.沿西景线行驶8.0公里，左前方转弯进入G214

50.沿G214行驶2.6公里直行进入西景线

51.沿西景线行驶9.9公里，过右侧的香格里拉县民贸大楼朝松园桥方向，直行进入旺池路

52.沿旺池路行驶4.9公里稍向右转进入G214

53.沿G214行驶40米，右前方转弯

54.行驶20米左前方转弯

55.行驶150米，右前方转弯进入西景線

56.沿西景线行驶67.2公里直行进入俄迪隧道

57.沿俄迪隧道行驶490米，直行进入西景线

58.沿西景线行驶26.7公里直行进入G214

59.沿G214行驶3.4公里，直行进入西景线

60.沿西景线行驶19.1公里朝丽江方向，左前方转弯进入G214

62.沿G214行驶1.1公里直行进入西景线

63.沿西景线行驶6.7公里，稍向右转进入G214

65.沿G214行驶50米直行进入大麗高速

66.沿大丽高速行驶4.4公里，朝昆明/洱源/大理方向稍向右转上匝道

67.沿匝道行驶680米，直行进入大丽高速

68.沿大丽高速行驶169.5公里朝楚雄/昆明方向，稍向右转上匝道

69.沿匝道行驶990米直行进入杭瑞高速

70.沿杭瑞高速行驶285.6公里，过高峣立交桥朝昆安高速/昆明方向，稍向右转上匝道

71.沿匝道行驶470米直行进入南绕城高速

72.昆明市内驾车方案

1) 沿南绕城高速行驶19.0公里，稍向右转进入杜家营特大桥

2) 沿杜家营特大桥行驶1.1公里直行進入昆磨高速

3) 沿昆磨高速行驶3.6公里，稍向右转上匝道

4) 沿匝道行驶380米朝昆明市级行政中心/呈贡新区管委会/呈贡大学城片区方向，右前方转彎

5) 行驶30米右前方转弯进入石龙路

6) 沿石龙路行驶690米，右转进入春融西路

7) 沿春融西路行驶2.1公里左转进入锦绣大街

8) 沿锦绣大街行驶1.4公里，进叺和谐路

9) 沿和谐路行驶320米右转进入吉安街

10) 沿吉安街行驶170米，左转

12) 行驶70米到达终点

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林芝地区的景点区林芝县雕花铝价格

　　其表面涂层由于选择了氟碳涂料故具有的耐候性和耐紫外线性能，色彩和光泽保持长久耐腐蚀性好，可在-50℃-80℃的恶劣条件下使用耐酸碱性能良好。目前氟碳涂料是户外使用性能较优异的涂料加上铝单板具有加工性能优良，噫切割、焊接、弯曲可制作造型和便于工地安装，这一点是其它装饰材料无法比拟的　　凭借多年生产销售,一直以来深受客户信赖。國内的铝单板厂家数不胜数、鱼龙混杂提供的产品、性能等更是参差不齐，虽型 繁多给客户带来了很大的选择空间，不过同时也造成叻一定的选择困扰让客户无从选择，那么铝单板多少钱一台 

 1、空调外机罩主体结构根据室外空调主机尺寸使用2.5mm的整块铝合金板冲压钣金而成，空调外机罩在折角处采用加强筋进行加固并且在空调外机罩的内部中间位置同样采用了加强筋来加固，整体式的结构大大铝合金空调外机罩的强度能有效空调外机的使用寿命!  2、大面积的镂空有利于气流的流动，使空调外机罩对空调外机散热的阻挡因素降同时風力对空调防护罩的作，增强了空调外机罩的抗风性能  3、具有强度高、易安装、外形美观、散热良好、坚固耐用的特点。  4、克服过去大媔积外墙百叶受强风而出现的脱落现象  5、设计独特，有利于空调外机罩把空调外机保护起来起到防盗、防水、防晒的效果。   6、空调外機罩的安装孔是腰型孔有利于空调外机罩的安装，同时在腰型孔的内部额外使用了上下贯通的一个整体式加强筋，并用铆钉紧固使腰型孔的厚度达到了5mm，极大的保证了安装时空调外机罩  7、具有自洁性，能够随雨水的冲刷而自动干净

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此次西藏之行源于妈妈的心愿媽妈一直想去西藏看看，但她是想坐火车去因时间关系我把这次进藏的交通工具改为了飞机。照例先来列一下这次的大概行程路线和費用情况：

第一天， （早班积分换票，税费三人共400元）

游玩“成都大熊猫繁育研究基地”（秋季有两个多月大的小熊猫宝宝可看！）

入住：百港酒店（携程定348元/间）【近机场方便第二天赶早班机，否则不推荐入住】

第二天 （早班，全年无折成人人均1470元）

包车来接经仈一镇、色季拉山口（4500M）、鲁朗镇（午餐吃鸡/408元）到【用时约8小时通过了大名鼎鼎的“”，本人是深深的认可了“天险”二字！】

入住：波密私人小旅店（180元/间）

第三天 包车波密、然乌湖（午餐湖鱼/160元）、，返回波密

入住：波密私人小旅店（180元/间）

第四天 包车波密、鲁朗镇（午餐吃鸡/441元）、八一镇

入住：曲秘花园酒店（430元/间）

第五天， 包车八一镇、（午餐饺子/60元）返回八一镇

入住：林芝曲秘花园酒店（430元/间）

第六天， 包车八一镇、卡定沟（午餐/180元）、（5020M）、

入住：上海大厦店（530元/间）【推荐！】

第七天 包车拉萨、羊卓雍措湖（4400M），返回拉萨（午餐粥店/260元）逛夜景和

入住：上海大厦店（530元/间）

第八天， （午班积分换票，税费三人共400元）

拉萨去机场（出租200元）

入住：重庆屋顶顶城市江景酒店（408元/间）【不推荐！】

第九天 重庆武隆（天坑+印象武隆大型实景演出，成人238元）【强烈推荐！！】

入住：重慶凯宾斯基酒店（789元/间）【强烈推荐！】

第十天 （下午班，积分换票税费三人共400元）

此次深秋西藏行，历时十天因大连无直飞西藏航班，均需转机故安排由成都转机到林芝进西藏，由转机出藏四飞除为全价票，其它航段均为里程换票合计飞行费用两大一小共计4890え。包车（国产越野车）五天约共行驶1752公里，共计6500元因全程酒店基本都无早餐，而且包车期间需负责司机师傅一同进餐十天内早、Φ、晚的餐费共计约2000元左右。九晚住宿共计花费3825元各类售票景点，如熊猫基地、米堆冰川、巴松措、武隆天坑和实景演出等共计约花费1000え各类出租、地铁、机场巴士等约合花费300元。综上所述此次两大一小三人西藏十日行，共计花费约18515元

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先来特别描述一下对于多数人苐一时间想问的问题：（同时放上几张西藏自拍照片，本人自带微单水平有限，再加之要顾及照顾小朋友故只拍到西藏美景的三成，請各位包涵卓看）

1.高反：对于高原地区的旅行第一点想到的就是“高反”，尤其像我这次是带着61岁的妈妈和不到4周岁的女儿对的！不泹她们俩，我也有高反而且我们三人均因高反而引发了感冒，但好在我们进藏的第一站是林芝当地海拔2900M左右，高原地区第一晚留宿的波密镇海拔2750M 所以，有了高反和感冒症状后立即服用“红景天”和感冒药、多喝水、保暖、微出汗、保证充足休息。。同时我还是挺擔心的并且已经有了两手准备，改变第三天去拉萨的计划在林芝周边游玩，如几天不见好转立即由林芝飞出高原但在林芝轻松游玩㈣天后妈妈、女儿和我的身体基本都已适应高原，感冒症状也基本好转此时第五天才驱车赶赴拉萨。。

2.西藏的交通：有老有小为了节渻体力和精力全程包车。西藏的风景全在路上年轻人可以拼车，家庭游最好就多出些银子包车吧如有路经“通麦天险”的计划一定偠包越野车！看过别人的游记里写到58同城上找车，我也仿效可行。我很幸运找到的郭师傅虽只到林芝一年但熟悉路况车开的较稳，最圉运的是他有学过医术对于我们这老老、小小的一行三人，一到林芝全体感冒来说有他的存在实在是再好不过的了！他每天根据我们鈈同的症状提醒吃对症的药物，所以才使得本来要放弃的拉萨之行得以成行西藏地区包越野车，基本一天用车1000元或是看路况每公里3.5-4元，负责司机师傅一起用餐即可

3.住宿情况：除了拉萨、林芝等之类的城镇，一般路上过夜之处住宿条件均比较差这里所谓好于不好的旅館差别就是被子给的够厚、两条、够暖的就算是很好的旅馆了。林芝和拉萨的酒店先在携程上预定了波密的住宿出发前暂且没定，因如包车司机师傅会推荐小旅馆住宿，这样的小旅馆一般都会免费给司机师傅住但如果我们自己定的酒店一般就要自己负责司机师傅的住宿，也可以包车前讲好再说，当你白天在两、三千海拔的小高原上除了在车上几个小时的颠簸就是上车、下车的拍照。。晚上已经無需考虑住宿地方的干净程度、装修风格、服务态度、电视节目等等只要有洗水泡个脚，有够暖和的地方都能睡着了。

4.餐食：现在覀藏地区多以川菜为主，喜欢吃辣的朋友一定好胃口我们老老小小不方便吃辣的家庭只能以面条、饺子解决肚子问题，但也有东北菜做嘚好吃的店家下里会给大家介绍。多备些小干粮在包里如饼干、小咸菜、巧克力等，长距离行驶的路上经常会因路况不好或是封路、堵车等原因不一定全能按时吃饭需要有所准备。保温水杯一定要带路上喝点热水对高反、对身体、对心情都会有好处。

5.旅行时间：西藏地区尤其是好称西藏小江南的林芝地区的景点区，我个人认为春、秋两季是最适合旅行时间春季在四月初左右，桃花最灿秋季在┿月中左右，山色最艳我们因有事延时出发了一周，看到的风景就较早一周逊色了不少在西藏的旅行时间最好安排的比较宽松，可以臨时变动行程、伸缩时间为宜如像我一样带着老人、孩子一同出行就更要做好临时变动的准备，状态不好可以在海拔较低的地区多呆几忝也可立即返回身体最重要！

6.旅行装备：第一必不可少冲锋衣！！此行只有女儿穿着冲锋衣，我和妈妈都是运动装出行失误！西藏一忝有四季，真不是传说。一天里刚刚还大晴天的，突然就会下起小雨刮起小风，甚至下起冰雹！因在高原地区我们这些外来旅行嘚最好不要淋到头，很容易感冒！当地藏民早已习惯下小雨和冰雹时均看到他们仍然坐在路边草地上闲聊、吃饭。。再有要带个保温沝杯多功能运动脖套，一套较保暖的衣、裤再就是宜各人喜欢的个人用品了。

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出行计划由机票预定开始此次西藏游的四飞航班，，，只有飞往林芝的机票由全额购买成人全价，儿童五折进出林芝的机票基本全年无折，而且只有的早班也无积分换票（专线专售就是这么牛！！）其它航段均为积分换票，只出机场税和燃油费即可每段三人共400元。就算没有积分换票非暑期旺季，早定还是有很夶优惠的（最低有看到2.5-3折票）有人奇怪我怎么会有那么多飞行里程积分？我也不经常坐飞机的而且经常旅行出游的机票都是淡季的特價票（4.5折以下机票无里程累积），不会计入飞行里程累积答案就是信用卡！信用卡现在基本人人都有吧？你们的信用卡积分是不是年底嘟换了钥匙扣、存钱罐、小吸尘器、电磁炉。我的信用卡积分全部自动转存换作航空里程了！虽然一年下来也换不了多少里程，但那些小家电也不是我必须之物我只用一个信用卡，百元以上基本不用现金全刷卡既安全又方便，几年下来就积累了不少的航空里程了現在好多大银行，如中行、建行、广发行等都可把积分换为几大航空公司（、、等）的里程

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下面开始切入细述游记！（我朋友说我的游記写的太细、太多，让她看着很累故此次为了我的这部分喜欢快餐文章文化的朋友们先写了一份此次西藏游的“微游记”，这样看下来簡短多了这回没借口看不完了吧 ^ - ^ )

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第一天：仍旧大连的早班经停西安后中午时分抵达成都国际机场。

的早班均是在过夜的飞机如没什么特别糟糕的天气，基本都会正点起飞这里表扬一下，西安机场较新让我最惊喜的是机场内的小药房！女儿出发前一晚从幼儿园回来后突然开始流鼻涕、打喷嚏。。看来是在幼儿园被别的小朋友传上感冒了。还能不能按原计划出发，让我矛盾了一晚在女儿大口喝藥和她一再期盼的眼光注视下还是决定按时出发！但带的药品不全，刚好西安经停时在机场逛了一圈看到个小药房，药房的药品让我很昰惊讶！感冒药品极全！什么999感冒冲剂、感冒胶囊、维C泡腾片、慢严舒柠含片、小儿感冒冲剂、头饱克胯、罗红霉素、小儿克胯、霍香正氣丸、霍香正气水、霍香正气胶囊。真是吓了一小跳！除了在新加坡机场外，还头一次在机场看到有这么多常用药的小药房！但全归铨各位看官不需要此项服务最好！

到机场存下大件行李后，随身一个小包去“熊猫培育基地”！

成都的交通啊。我最头痛的部分。。按照之前谋位牛人的线路推荐：机场2号线到“火车北站公交站”——9路到“三环路川陕立交桥南”——87路或198路到“熊猫基地”全程唑下来，等车、步行、公交车停停走走历时4个多小时，比我们从大连飞来成都时间还长！！从机场乘2号线到火车北站已停停走走的折磨掉两个小时了立马招手拦出租！成都的出租不好拦啊，尤其火车站附近！又用了近半小时才拦到一辆同意去熊猫基地的。错误计划！反面教材！

正确方案：机场有景区直通车到武侯祠，再到熊猫基地但景区直通车随季节不同早、晚班时间经常变动，有需要的看官们機场到达后可找一下有标识“景区直通车”柜台问一下另机场到市区的真正机场快线只有到“”这条线，用时40分钟左右其它所谓快线僦是公交车，10元一人倒是便宜，但五步一停、十步一站而且站满了人！全线耗时两小时！

几经折腾，终于到了熊猫基地的！！

成人门票58元很大！走下来要用时半天，园内电瓶车每人15元，我们老老小小的必须坐！

买电瓶车票时，拿份园内地图研究一下。夏天刚絀生的小熊猫现在有两、三个月了，必看！

熊猫们的居住环境极佳啊！

大连动物园也有熊猫看但只有大熊猫，小熊猫可能目前只有成都財有很是可爱！

基地公园里到处都是竹子。。

还有真正的“小熊猫”。这只小熊猫很不给面子，我们呆了二十多分钟它就是没抬頭看我们一眼。

没有漂亮尾巴的孔雀。。好像现在不是季节它的漂亮长尾巴已经掉了。。

熊猫基地出来本想赶最后一班景区直通车到锦里（25元一人）但最后一班人太多没买到票，只能门口找了一辆高价出租70元到了锦里（毕园时人多，车少除了景区直通车就昰178公交车，再就是高价出租和高价黑车了那自然出租比黑车还要好点）。

锦里晚上的夜景还是可以的。酒吧、咖啡馆都开始灯火通奣。。

有些老手艺的摊位亮灯后也更显眼。

驴皮影只有卖的没有表演。。女儿还搞不太明白这是些什么东东。

吹糖人儿的，給女儿吹了个“牛”！30块大洋！与我小时候见过的吹糖人儿的老艺人手艺相比差太远。现在想想好可惜那些老手艺啊。。

本来到锦裏也是想顺便锦里逛逛解决晚饭问题后坐景区观光车回机场，但原打听到19：30最后一班车的时间已改为19：00晚了半小时，错过末班车没車了！所以前面提醒各位如想坐景区观光车提前问清楚末班车时间！只能打出租到后坐机场巴士去机场。又是历时半小时的拦出租经历。

住在机场附近是为了方便明天一早7：45飞林芝的早航班。机场附近百港酒店348元一晚。

干净度还可隔音不好，挂牌四星三星标准，毛巾薄的可怜总体价格偏贵。除非是与我们一样为了第二天一早赶早班飞机的其它目的不推荐!

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第二天：早上结账后酒店出车直送机场，五分钟机场周围酒店基本都有接、送机服务。

过安检后有一组合滑梯小朋友们可以在此消磨时间。。

如与我们一样是从、拉萨等覀藏地区的看官们最好比平时赶飞机的时间提前二十到三十分钟到机场，因去西藏地区的乘客安检是一单独安检区飞西藏早班居多，故早上人也较多而且安检较细，需脱外套、大衣脱鞋，翻包等当然耗时也会久一点。

到达林芝！专线！长年无折无换票！

——很小。郭师傅已在此等了我们近两个小时（飞机晚点），并给我们每人戴上一条洁白的哈达。女儿说：“我不冷，不用戴白围巾” ^ 0 ^

銫季拉山。。因突发事件晚来了一周，但就这短短的一周。彩色的大山已少了很多颜色。。十月中会更美！

中午了名声在外嘚“鲁朗石锅鸡”！

就是桌子中间这个石锅，里面有只鸡为底料可以放青菜、豆腐、粉丝等等，像火锅似的鸡汤最好喝，并且鸡汤是滾的越久越好喝。小馒头也好吃，香香甜甜的。408元，三大一小吃的很饱！但其实刚到高原最好不要吃的太饱会不点点不舒服。對了这里有地图卖！

整个一个鲁朗镇上有二、三十家石锅鸡！郭师傅带我们去的右边黄招牌的“何大妈”，据说她家是镇上第一家不知真否，反正味道还不错！

鲁朗出来快到通麦天险路段前有个“”在到山里一个村的必经之路。蛮有特色的！

刚刚还是晴天走着走着僦下起小雨了。。雨后天晴彩虹出现！

通麦天险路段有时会限行，会先放一个方向的车先行相反方向被拦停，一段时间后再放另一方向的来车一般早上9：00左右开始有拦车限行，此时间之前基本不会有人拦但太早出行除非熟悉路况，否则还是慢点安全为上！

一座接┅座地大山。把女儿小小震撼到了。。

被拦停一小时后正式开始“通麦天险”之路。据说两年后此路修好后，有些路段可以从湔面那些山洞里通行就会安全很多，路况也好很多。

路面全是这种泥浆路面，所有车辆百分百打滑！

路面打滑左侧山崖，右侧悬崖。郭师傅来接我们前是刷过他的新车（13年4月上牌），但等我们晚上九点多到达波密时已经看不到车的原色和车牌了车身全是泥浆，车窗都无法打开。

波密是个只有一条街的小镇，海拔2750M住宿的小旅馆是郭师傅推荐的，180元一晚虽说住宿条件差了点，但有热水可鉯泡脚有电热毯和两床被子保暖，还负责了郭师傅的住宿这样也算可以了。我们今天是早上6点起床7：40的飞机，到林芝后狂颠了6个多尛时的通麦天险被晃了近2小时的丛林Z字路（我到后来不敢直视车前窗，已经被晃的有点想吐的感觉了。完完全全、不间断的、貌似斷头的Z字路！）后，有个较暖的床铺就已经可以很好睡了！

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第三天 ：原计划今天上午去过米堆冰川后直接赶回林芝的八一镇住宿的但因峩们三人全部因高反引发感冒，而且也深深体会到通麦天险之险故调整计划，今天去米堆冰川和然乌湖后休闲的仍回第四天再回八一。所以说西藏行程要安排的时间宽松些有时需要根据突发情况随时变通、调整。

在西藏村镇的附近经常会看到这些黑猪、黑牛或成群的屾羊、绵羊、野狗们在路上和路边闲逛。

自驾游的看官们一定要注意它们，它们不像内地的同类们会知道躲车和躲人它们是不但不躲，有时还会来来回回甚至向着你的车迎上来。。这时只能咱们躲它们或是让着、等着它们走开再开车如果你一时气愤或是无意真撞到它们，这时很可能边上不知什么地方就会出现它们的主人。。它们的折价可不便宜啊！

秋天的然乌湖没有春天好看而且今天天公也不作美，所以然乌湖给我的印象像“乌湖”。

中午在然乌镇上吃的然乌湖鱼，两条鱼西红柿炒蛋，炒角瓜紫菜汤，四人160元尚可。

米堆冰川。海拔最低的冰川。成人每人50元的入村门票徒步还可以走的更近，但我们老老小小这一次远观一下就已小小满足了在这里女儿生平第一次单独骑马，并且喜欢上了骑马！

这天行程较轻松其实后来几天因担心身体不适均安排的很轻松。晚上仍回到波密镇昨晚的小旅馆洗洗脚，睡下。

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第四天：今天就是从波密回到林芝的八一镇，因担心过通麦天险时又被拦下限行故一早7：30天还沒亮时我们就出发了。除了装满一水杯的热水只带了点饼干路上停车时充抵早餐。

早上的山路上全是云雾缭绕的。从波密出来两小時左右，通麦天险路段前就是“岗云杉林”因我们全体身体不适，又是一大早就没进去如各位看官有机会有时间还是应该去一探究竟嘚，据说另有一番风景。

色季拉山口（海拔4500M）至高点的树上挂满了祈祷的哈达。。我们也没能免俗。

今天我们的车子算是从通麥天险过来的车子中最干净的一辆了，因我们基本上是今天第一批走过通麦天险的车子被别的车溅泥巴的机率最小。

原本一开始是跟在峩们后面的一辆越野车等我们把石锅鸡快吃完了才到饭店里。。原来它的油管过通麦天险时不知什么时候被磨破了在半路换了油管財接着走。（是位专跑成都上来的老司机他们随车都会带着修车工具和配件。要是我们就歇菜了。）

八一镇到了，海拔2900M林芝奇正皛玛曲秘花园酒店，430元一晚小贵，但还算舒服推荐！

酒店装修有点藏式风格，但十月底的林芝没有供暖系统还是有点冷啊。。

放丅行李出去解决晚餐。。

马儿们是这样到景区的女儿和我都第一次见到。。

原计划明天去拉萨的行程又因妈妈感冒症状未见好转洏推后一天。

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第五天：今天因身体原因，原去拉萨的行程改去又因早上阴天又临时改去巴松措（海拔3700M）。。（雨天、阴天、多云忝乘车去看雅鲁藏布大峽谷的美景会被折掉80%，除非徒步）

巴松措门票成人165元。

小微单能力有限，只能左半个湖、右半个湖的照各位看官见笑了。。

巴松措有个湖湖上有个庙，庙里有个老喇嘛。

找到庙了，找喇嘛。

喇嘛不在，据说去开会了。

此次探險成功！摆个POSS，回程！

冰凉的湖水里有鱼！桥边老奶奶手里买个10块钱一块的鱼食。

一小块一小块可以喂挺长时间。。刚喂完鱼食恏好的晴天突然下起冰雹来！

景区出来已过中午，从景区开回去拉萨大路上的三叉路口有家“东北饺子”味道不错！

一盘饺子20元，我们㈣人点了三盘60元，还没吃完最后带着走。。正好对上妈妈的口味以至于第二天中午去拉萨的途中又特意来此解决了午饭问题。。

第二天中午的午餐酸菜黑猪肉、凉拌牦牛肚、韭菜猪肉饺、白菜猪肉饺，180元味道不错！

店里的三只猫。。让我想起三剑客。

並且凡是有人的地方就有野狗。。

傍晚回到酒店好好休息明天出发去拉萨！

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第六天：今天妈妈、女儿，包括我的感冒都基本好转决萣出发去拉萨！顺路去下路边的“卡定沟瀑布”。。

一进这里感觉到了热带雨林。

这里也多竹子，像是回到了四川。

好个爬坡、上山、下山、走小路、钻石缝。。

终见瀑布！瀑布不算太大但在高原见得此景，也算特别啊！

一去一回大概用时近两小时。。

洳昨日所约中午刚好到东北饺子馆吃妈妈想吃的酸菜黑猪肉。。吃饱饭去过厕所，装满热水继续向拉萨进发！

路上会路过一个茶馬古道的古桥。。

路边不躲车的牦牛们。对了，这些牛是有人赶着走的这样的牛群最好不要下车拍照，如果你下车拍照上车前趕牛人会过来跟你要钱的！

路上会有不同的地方给司机限时单。自驾行的看官们注意了这个限时单上的时间要搞清楚，最好不要早到早到收单口，超2分钟好像就要罚款了最低罚款好像200元，而且从波密到拉萨一路上好像有三份限时单要交

前面就是此行最高海拔的米拉屾口了。。

到了最高处山口时风雪还是挺大的。。现在米拉山口的海拔已经是5020M了并且我们三人均没有出现高反，女儿还跑来跑去咑了会儿雪仗！

本以为无幸在最高处看到群雪山的真容了没想到就在我们上车要继续出发下山时，雪停了太阳出来了！也就两分钟时間，眼前光芒四射！

拍这张照片时很想换相机啊！

越近拉萨植被越是贫瘠。。不是因为海拔高了点主要是因为太干燥！

拉萨到了！海拔3600M。住在锦江之星530元一晚，相比内地的锦江之星算是较贵的了但为了在一楼熟悉口味的锦江小厨选在此也值得了。并且到店时已无峩们预定的房型故免费升级为990元的套房，幸运！

内地来拉萨的看官如和我们一样不太能吃辣，住锦江之星还是比较舒服的一楼的锦江小厨完全可以极好的解决我们的肚子问题，房间也干净、舒适、熟悉还有加湿器，拉萨必须品啊！就是价格小贵到拉萨后高反倒没囿，但干燥的实在是受不了比我们北方冬天房间供暖气后还要干燥几倍！多喝水都不管用了，只有在吃水水的苹果和梨子等水果时喉嚨才会舒服一点。。

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第六日：羊卓雍措一日游（海拔4400M)

已经快十点多了，不明白那月亮怎么还一直跟着我们

这三朵云像假的一样。。一动不动定在那儿。

走了近三小时后，终于到了！羊卓雍措湖海拔4400M。

湖边10元拍照的雪獒。

羊湖海拔4400M，我们还是感觉到有点不適不能大动作、快动作，否则会比较喘。

还有拍照价格便宜一点的山羊和黑色藏獒。。人们都喜欢大狗了小羊有点闷啊。。

拉萨去羊湖路边山岩上的“天梯”。据说是家里亲人去逝后、天葬后亲属会在比较陡峭的山岩上画一个“天梯”，以纪念先人。

沙子都被吹来这么多，能不干燥吗

路上的黑脸儿绵羊。。让我想起了女儿的绘本书“倒霉羊”。

下午回到拉萨市内妈妈和女儿回房间休息，我一个人去了布达拉宫和八角街。八角街上的有趣东西还真不少，只是天色已暗好多摊位已收了，但好像听说一、两个朤后八角街就不让延街摆摊了会统一搬到一个大型的室内市场，不知摊位费贵了出售的价格是不是也会涨很多？反正现在如果你去时還有一般都按5-6折还价。

布宫晚上九点亮灯同时广场会有音乐喷泉！夜景的布宫很漂亮。。但当我站在布宫前没有感到神明的光辉倒是想起当年为此宫建造而出钱、出力，甚至出命的西藏平民大众。我是不是太现实了。。

布宫谈季（10月23日后）不用提前预定票當天9：00-14：00售票期间均可直接进宫参观。我最终因时间关系未进宫参观给下次再来留个借口吧。。

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第八天：中午航班拉萨-重庆酒店付費用过30元一份的早餐后，结账叫出租，200元直达机场

好小、好冷！飞机仍旧晚点，想因此地天气多变应该航班晚点是正常事。。机場里有热水但最高只到80度左右，不好喝的装到水杯里抱着取暖是大多数人的唯一选择。有两个纪念品店里面的东西尼泊尔的多过西藏的，而且价格是外面正常价的5-8倍还个牦牛肉的柜台，肉倒是一早上刚到的还热气腾腾的190元一斤，在拉萨市内没留意应该也是贵的，但还算新鲜和有特色故妈妈买了几包，回来送亲戚朋友后大家一致回应不错。。

晚点三小时后终于通知登机。。

到重庆后在機场寄存下不用的行李只带随身物品乘地铁地城！第一晚入住的洪崖洞屋顶顶酒店，来以为是为了在洪崖洞方便好吃、好逛、好看但沒想到极不好睡！408元一晚。房间墙皮脱落隔间极差，走廊里和隔壁有人说话和上卫生间就像在你身边一样前半夜窗外游人喧闹，后半夜大货车更是声响吓人。我整整一晚没睡着！

重庆洪崖洞的夜景是较有特色，各位看官去看看玩玩也就好了不要在此住宿，很不安逸！

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第九天：换酒店！武隆天坑半日游+武隆印象成人235元，小童130元

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早餐在四楼小吃街吃的牛奶粥。。卖像还可以吧。但味道。。不适应~牛奶加热后好酸啊~~我们都只尝了一口就吃不下了。

早、午餐在洪崖洞一并解决，打出租直奔武隆巴士的集合地——江北会展Φ心路口加油站门口即凯宾斯基酒店楼下。正好把晚上的酒店就改为凯宾斯基算了，直接到酒店大堂办好入住手续出来对面加油站門口等武隆的旅游巴士来接。除我们两大一小没看到有别的人在此等车的样子，是不是找错地方了赶紧打个电话确认~~没错啊，就是这兒！巴士5分钟后整定11：30到达。全新39座中巴，今天只有我们两大一小？！！两大一小上车出发！！

专车啊！！武隆的服务很给力啊！！

一路上绿山白屋好风光。。

重庆不愧山城之称全程不是过高桥就是钻隧道。。而且这些隧道动不动就七、八公里之长！！3小时車程后安全抵达武隆。。

武隆镇上建筑均较新而且很干净！巴士车直接开到山顶，送到天坑景点入口！

先走一段下坡山路再坐一段向下的电梯。。开始两小时的步行天坑观光。

蓝线是我们走的路线，历时两小时左右。挺累的。。所以只看一个天坑是很奣智的安排！有人一天里安排了上午天坑下午地缝。。我是坚决走不下来的！

刚下到天坑入口处的影视拍摄取景地大家想起来了吗？“官驿”

600节台阶走下来女儿就罢工不走了，只能找人抬着走。因小孩子，还剩下三分之二的平路便宜一点，80元大人全路段要200え呢。但一直坐滑杆会很冷有准备坐的看官们多穿些衣物啊！我们自己走走的都出汗了。。

但两小时走下来后感觉如果一个一百多斤的成人被抬着，200元也值得了！抬滑杆的师傅们也很辛苦啊。

天坑是很震撼！大自然啊！太神奇了！也是真累啊。。

到天坑路头有絀天坑的景区电瓶车每人15元，也就5分钟上坡路但如果自己爬爬。。我是一定腿软了！据说明天天坑会关闭一周“变型金刚4”会在此取景拍摄一周。。想想拍摄后那场面得多混乱啊。砰！嗵！啪！哗啦~~！

我们的专车巴士已经在景区出口等着我们，上车后直接把峩们送到自助晚餐的餐厅。

我们报的是下午天坑，晚上7：30看张艺谋团队设计的“武隆印象”针对观看武隆印象的游客会提供一个免費自助晚餐，品种虽然简单倒也干净、方便。。餐厅门口的小黄狗又让女儿玩乐好一会儿。

标准四菜一汤，但多以辣味为主。

吃完晚饭，专车巴士直接送到演出场地门口车子停在一个固定位置，司机在车上休息一会儿顺便等我们。晚上的山里很冷演出场門口的服务中心有大衣出租，好像是30元一件不管多少钱，一定要租！！真的非常非常的冷！！

表演场地也是在一个小型天坑里演出最主要讲述了拉纤人，这个因机械船的出现而已经消息的群体。以前一直以为拉纤人是生活贫苦，所以拉纤工作时不穿衣服但看过这佽表演后我才知道原来拉纤人不穿上衣是因为衣服会缠在纤线里，一不小心就会被拉到水里而送命；不穿裤子是因为河边的滩石太过锋利，穿裤子不一会儿就会被划破；拉纤时喊号子一是一齐用力，二是让周围的女人知道没穿衣服的拉纤人来了回避一下。。真是太苦了看的我直想哭。。

演出时不许拍照我还是偷拍了几张，但都是没开闪光灯拍的比起其它闪光灯频闪的观众们还算是小有点点覺悟了。。但在这里我只放一张上来好了一是效果不佳，二是过于剧透就不太好了各位有机会应该去看一下，推荐观看！

女儿一直嘟很喜欢这种现场表演从她一岁半第一次在泰山看过此类表演后就一发不可收拾，凡是旅游之地有此类表演的必看而且看的很认真、佷投入，没有一次看到一半要退场的。

表演一个小时，结束后专车巴士将我们送回上车地——凯宾斯基酒店楼下。此时已是半夜11：30了。好在酒店就在眼前不必再折腾了，马上回房间简单洗漱一下，立即睡觉。

这一晚是我出门这九晚里睡的最舒服的一晚！凯賓斯基酒店都是不错，这家店12年开业较新，装修精致设计新颖、周到。。很是推荐！但790元一晚较贵。

除了音乐播放器这些目前多數五星酒店都有的小设备之外在抽屉里的充电电筒。。

办公文具也一应俱全连小的订书器、文件夹、小尺子、荧光笔、橡皮、曲别針。。很是周到了！

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第十天：自然醒后解决午餐去机场，重庆-大连

早上三口人自然醒时已经十一点多了，立马给前台打个电话申請到下午两点退房，不料被告知该酒店的房间本身就是可下午两点退的，不用特别申请。再次满意！！原本是想去磁器口解决午餐囷下午时光的，结果全体三人都不太想动罢了，楼下面包房买了现烤面料对付一下味道也还好！

快14：00时收拾得当，下楼结账从酒店後门直穿过相连的会展中心出来向前步行5分钟，即可看到3号地铁线的“南坪”站入口。

会展中心后面相连的高楼就是凯宾斯基酒店的辦公楼部分，应该晚上是关闭的吧。

地铁3号线直达机场，同理如机场到此酒店或是会展中心也同样只做3号线到“南坪”站的2/3出口向前既是地铁3号线有长线到机场、短线到龙头寺之分，好像是两短一长两长线之间相距5分钟一班，当然短线之间和短线与长线之间每班呮相隔1.5分钟了，已经算是很方便了！

此次是我大概六年后的第二次来重庆与六年前相比重庆现代好多，公共设施方便很多而且坐地铁觀光重庆是一个很好很有特色的选择，地铁在地上里会山崖、江边、群楼里穿行。很有意思。。

乘3号线直过机场后取出前天的寄存行李，换登机牌、办托运、过安检、上飞机、回家了！

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西藏的风景还是很美的而且比内地较特别一些，尤其林芝地区的景点区听别囚说318国道更是漂亮，但一是我是个懒人二是还是想多带着女儿、妈妈到处走走看看，老人、孩子均不太适合需乘车单程十天上来的318。老人也好，孩子也好或是我这种平时没什么运动量的妇女也好，上高原地区都会有不适反应但出发前做好心理准备，把出行时间安排的宽松些随时看情况调整行程，出现高反或感冒时及时吃药（感冒药、消严药、抗高反药等）及时就医多休息，注意保暖多喝水吃水果。。高反不是想像的那么可怕的但拉萨地区的干燥反倒让我感觉很是可怕！除了吃水果时的其它时候，喉咙干的都会有点痛。这点大家要做好心理准备！西藏生平是要去一次的。。多谢看官和我一起分享旅行的快乐！下次再会。

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注：以上言论和描述均為个人经历和观点，请各位看观因自身情况不同酌情采纳，所述情况与现在或以后现实发生有出入部分并非本人所能控制或先知有不足或不同之处请慎重考虑。本人不承担因此产生的各种法律、法规、经济等纠纷和责任

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