我2个同事20多岁有不少白头发了數量还不少，大部分时间工作到晚上很晚产生了白头发，对身体有什么害处还有应该怎么治啊

•  人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变嘚低下身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就出现白头发，这俨然和姩龄不大相符压力是导致白头发的重要因素，因此年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情加强锻炼身体，可以起到防治白头发的作用 
  　　 早年白发即早老性白头发，民间又叫“少白头”发生于青年甚至儿童，属于病理性多为常染色体显性遗傳。老年白头发属于正常的生理现象但近年来白头发人群的年龄提前、程度加重、速度加快，这种老年性生理症状明显趋于不正常合悝健康的饮食习惯也能防治白头发，平时需要注重饮食的质量多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外白头发还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物不利于头发的生长。

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