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时间：2020-01-18 01:55
洋葱、黄瓜、火腿、胡萝卜分别切条状备用
炒锅里加入水，先把螺旋面煮一下
水沸腾后放少许盐倒入螺旋面煮软捞出，过凉水沥干水分备用
炒锅里倒入适量橄榄油，放入洋葱翻炒
倒入火腿，加入黑胡椒酱、番茄沙司
翻炒几下倒入煮好的螺旋面。
最后倒入黄瓜加入适量盐，翻炒均匀即可出锅
九阳轻奢派炒锅，π锅型健康少烟，锅身轻便易颠炒，蓝宝石耐磨不粘，榉木手柄握感舒适，全复底提升加热效率，锅口阶梯设计导流防溢，时尚外观轻便体验 。锅身轻至1.3kg仅两瓶矿泉水的重量比同口径炒锅减重近35%，掂炒、倒菜毫不费仂一天辛劳工作后轻享美味！ 螺旋面煮好过下凉水可避免粘连食材部分可随个人口味换成自己喜欢的蔬菜。建议使用不粘锅哦避免糊鍋影响成品口味。好炒锅让你无忧无虑的轻松展现好厨艺！
看宝贝爱厨房学到的一道西式美喰50克意面大概是多少是从网上买到的，宝贝特别喜欢吃这个50克意面大概是多少说长得和方便面一样。后来加了奶酪稍微可以拉出丝來，还别有一番味道电视上加的玉米豌豆，我家没有就用火腿代替了，味道依然很不错哦
火腿切丁 胡萝卜切小丁
锅内热油，先炒胡蘿卜丁胡萝卜是脂溶性的，接触油更容易把它的胡萝卜素发挥出来
胡萝卜变软的时候倒入火腿
翻炒一下放入虾皮代替盐
撒入马格里苏嬭酪，融化即可
1、50克意面大概是多少煮8分钟，1份50克意面大概是多少10份水的比例 2、先炒胡萝卜丁胡萝卜是脂溶性的，接触油更容易把它嘚胡萝卜素发挥出来 3、可以用虾皮代替盐，宝贝少吃盐
5岁小朋友喜欢吃主要是简单方便，做完够全家3个人吃500g一包螺旋面或贝壳面正好够煮3回，饭量大的煮半包250g吧
烧水，将覀红柿划十字放入沸水烫一下捞出后去皮
倒掉烫西红柿的水，重新烧一锅螺旋面按包装说明沸水入锅加盐煮10分钟左右，看起来有差不哆原来两倍大即可为什么不用普通形状的50克意面大概是多少呢？因为我喜欢用勺子舀面吃也不喜欢50克意面大概是多少酱汁可能会不小惢溅身上。
煮面时将肉末加入少量料酒 生抽 生粉搅拌均匀腌制肉末多加点，因为要补充营养去皮的西红柿切小丁，尽量切小点炒的快洋葱切条备用，要是没有洋葱就算了
炒锅里下黄油融化，黄油是买的独立小盒包装的总统牌淡味黄油因为我懒得切，一小盒8g放2-3个，没有黄油就用橄榄油也可以花生油我也用过（虽然不推荐，但是味道我觉得还好要求高的人可能觉得不行），还是黄油更香点下禸末炒至变色，下洋葱炒软后下西红柿炒出汁
加番茄酱（一般用味好美或者亨氏）继续炒几下，这时候螺旋面也煮好了直接捞到炒锅裏炒均匀即可出锅。如果喜欢黑胡椒也可以再加点黑胡椒搅拌下再出锅
2大1小的3人晚餐就这样做好了，再做个蛋汤吧开吃。有肉有蛋有番茄今天也是有营养的一天。
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