挑战在第11天宣告失败！主要就想戒奶茶和碳酸饮料

1，不喝奶茶和碳酸饮料×

2吃一个苹果get√

3，晚上10点半以前上床睡觉×

1不喝奶茶和碳酸饮料get√

2，吃一个苹果get√

3晚上10點半以前上床睡觉×（部门聚餐回家晚了）

1，不喝奶茶和碳酸饮料get√

2吃一个苹果get√

3，晚上10点半以前上床睡觉×

1不喝奶茶和碳酸饮料get√

2，吃一个苹果get√

3晚上10点半以前上床睡觉get√

1，不喝奶茶和碳酸饮料get√

3晚上10点半以前上床睡觉×（一定要早点睡觉啊笨蛋）

1，不喝奶茶和碳酸饮料get√

2吃一个苹果get√

3，晚上10点半以前上床睡觉get√

1不喝奶茶和碳酸饮料get√

2，吃一个苹果get√

3晚上10点半以前上床睡觉×

1，不喝奶茶和碳酸饮料get√

2吃一个苹果get√

3，晚上10点半以前上床睡觉×

1不喝奶茶和碳酸饮料get√

3，晚上10点半以前上床睡觉×

1不喝奶茶和碳酸饮料get√

2，吃┅个苹果get√

3晚上10点半以前上床睡觉get√

1，不喝奶茶和碳酸饮料get√

2吃一个苹果 get√

3，晚上10点半以前上床睡觉get√