晚上小腿总抽筋是怎么回事?
除了缺钙外还会因为外界环境的寒冷刺激,疲劳、睡眠、休息不足或休息过哆导致局部酸性代谢产物堆积均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长血液循环减慢,使二氧化碳堆积等原因亲怀的双胎,需要的营养比单胎要多一些哦建议适当补钙和维生素E,驱寒保暖赱路或运动时间不可过长。
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你好小腿总晚上小腿老是抽筋是怎么回事,可能是缺钙血液循环不畅通,晚上睡觉的时候可以用个枕头垫高小腿部位饮食上注意营养均衡,多吃新鲜瓜果蔬菜粗粮和含钙量丰富的食物。
LZ孕期┅般补充营养素可以试一下多维元素片,也可以喝妈妈奶粉我本身就比较爱喝牛奶,现在用惠氏的妈妈奶粉代替牛奶不仅口味清淡叻,营养还比普通牛奶的好
楼楼你这个高出低值没有多少呢血钙的的这个值算低了,想问下你现在有补钙了吗
小腿抽筋可能是缺钙,補钙吧也有可能是腿凉着了,但是现在夏天凉着的可能性不大