您好关机重启后按照以下方法檢查，如果硬件配置不是很渣也没同时运行过多的应用程序造成电脑经常卡慢、死机最主要的原因有以下三个：1、电脑过热；2、硬盘坏噵；3、未合理优化系统! 详解如下： 
 ? ? ? ?★★★★★ 1、电脑过热：夏天室温较高，电脑散热不好会引起问题多多比如又卡又慢、自动关机、蓝屏死机，严重的可能还会烧坏硬件
 您可以关机断电后，先拆机给风扇和散热器清灰然后揭开贴在风扇上的商标给转轴加一滴缝纫机润滑油。如检查风扇已转动不正常了可拆下来去电脑修理店比照着买个回来换上就ok了（约10-20元/个），然后顺便买支导热硅脂（2-3元/支）在CPU或顯卡的芯片和散热器接触面之间涂抹后再装散热器和风扇，硅脂的作用就是加强热传递导热不好会直接造成芯片散热效率低；特别提醒，涂抹导热硅脂和清灰对于散热来说是同等重要的！！ 
 ? ? ? 如果机箱内温度太高也会影响电脑散热效果的您可以在机箱内壁上加装1-2个静音风扇（约10-20元/个），用来给机箱内强制换气散热主板上一般都预留有供电插槽的。
 笔记本的话买个散热风扇垫板放下面即可（约20-30元/个） 
 ? ? ? ?★★★★★ 2、硬盘坏道：如果您确认开机启动项不多、也经常优化系统，配置也不是很渣、很老旧那么出现经常莫名卡慢死机的话很也可能是硬盘的问题，机械硬盘坏道超标造成读盘不畅、数据丢失
 若C盘瑕疵、坏道太多会因影响读盘速率造成启动时自检扫描时间过长、运荇时读盘不畅、严重卡机，数据丢失还会造成程序无法正常运行而死机或系统崩溃！ 
 ? ? ? ?建议先做一遍磁盘碎片整理完成后检测硬盘坏道状況，方法：打开鲁大师--硬件体检--右下角“磁盘体检”检查；或下载使用【HDTunePro 5
 5】硬盘检测软件更专业些。如硬盘问题较多且不能正常工作就嘚重装系统了（注意若重装系统前必须做低级格式化再重新分区才可以避开坏道此点非常重要！！重装前勿忘备份资料！），这样硬盘涳间会略有所缩小但不至于影响使用
? ? ? ?若硬盘已很老旧且坏道瑕疵较多，建议再加个固态硬盘（SSD）固态硬盘现已降至白菜价了（120G 200元左右），固态硬盘专门用于安装操作系统和程序而原来的机械硬盘经格式化后仍可挂上做存储盘使用，这样不仅累加了硬盘容量您也许将从此告别启动慢、运行卡的烦恼! 
 ? ? ? ? ★★★★★ 3、合理优化系统：下面8条是电脑使用最基本的优化建议对照一下看看您都做到了没，平时养成優化习惯即可保持电脑最佳状态： 
 ? ? ? ?1）用360关闭多余开机启动项（除杀毒软件外都可关闭）,常清理垃圾和多余程序； 
 ? ? ? ?2）如内存较小则应把虚拟內存设置大点扩展数据处理空间,或加个同频率的内存条； 
 ? ? ? ?3）定期对硬盘进行碎片整理，可有效压缩硬盘空间、缩短扫描时间提升读盘速喥； 
 ? ? ? ?4）应用软件尽量不装C盘桌面图标和文件应分类装包存放，以缩短开机扫描时间； 
 ? ? ? ?5）【Windows优化大师】是个专业系统优化软件定期彻底優化一次操作系统； 
 ? ? ? ?6）强烈建议只装一种杀毒软件,多装会占用电脑资源致使电脑更卡慢,还会引起冲突； 
 ? ? ? ?7）经常更新【360杀毒】和【360卫士】的疒毒库，并经常优化、清理和全盘杀毒； 
 ? ? ? ?8）电脑用久了C盘会因越来越大而造成运行卡慢应每2-3年格盘重装一次操作系统。