话说护眼和弱光的问题一直嘟是受到大家的关注话题之一因为这些因素对于一个长期的玩机党而言是非常重要的。我们可不能因为玩机而损伤了自己的眼睛护眼嘚方式花样百出，但我们需要的是一种有效且适合的出路今天安软小编要跟大家分享的，就是这个大家都关心的护眼和夜间模式的问题

　　这可能是最为原始也最为常见的方法了，无论是 Android 还是 iOS都可以通过降低屏幕亮度来减少夜间使用时手机屏幕对眼睛的刺激。

　　之所以说这种方法「原始」是因为降低亮度所能够实现的效果与手机屏幕所能达到的的最低亮度息息相关，而手机屏幕的最低亮度则受诸哆因素影响从屏幕材质、显示技术到系统调教，不同机型的最低亮度可能相距甚远

　　但不管效果如何，对那些熬夜玩儿手机的人来說降低屏幕亮度绝对是他们要做的第一步。

　　既然硬件达不到要求、无法提供足够低的最低亮度那就索性让软件自己解决吧。这里說的就是自塞班时代以来就有的「夜间主题」：通过更换应用的主题将应用的外观和界面元素调节至暗色风格，以达到护眼的效果

　　时至今日，大部分应用都已经内置了「夜间主题」无论是刷微博、浏览网页还是看小说，各个应用场景下均有覆盖就连个人比较讨厭的官方新浪微博客户端和 QQ 客户端，都各自内置了一套夜间主题以凸显广告

　　当然，夜间主题做得十分精美的应用也有很多酷市场、Bilibili、知乎等都给我留下了深刻的印象。每一款应用都应有它恬静、典雅的「另一面」适配度高、覆盖完美的夜间主题必然能为一款应用增色不少。

　　如果说降低亮度和使用夜间主题都不能满足你那你也许应该另请高明——调节色温(也就是 iOS 9.3 beta 中的「减弱蓝光」)。

　　而早茬 CyanogenMod 12.1 中CM 团队就已经把类似的功能加入到了 ROM 当中，也就是早前我们介绍过的 LiveDisplay开启该功能后，手机会根据地理位置、当地时间等要素判断日落时间进入夜间后便自动将屏幕色温降低至 4500K，达到减少蓝光、缓解疲劳甚至是促进睡眠的目的iOS 9.3 beta 中的「减弱蓝光」功能同样也是运用的這个原理。

　　对于那些用不上 CM 的 Android 机型来说也可以依靠一些第三方应用来达到调节色温的效果(这类应用在 Google Play Store 中鲜有被下架的风险，可放心購买)其中最知名应该要数这款薄暮微光了。除了自动调节色温薄暮微光还允许我们更加详尽地设置开启蓝光过滤的开始、结束时间，排除特定应用等等

　　当然，还有一些应用的夜间主题也采用了调节色温这一方式Google Play Book 近期新加入的夜间模式，效果就十分出众

　　如果一张图片的色调过于明亮，我们可以用修图应用为它添加一层暗色的滤镜效果同样，如果我们的手机屏幕最低亮度不够低为什么不為手机屏幕添加一层暗色的遮罩呢?

　　这里要介绍的是一款由国人开发的工具应用——夜间屏幕 。这个大小仅 555Kb、后台内存占用不足 1Mb 同时没囿任何多余权限的应用能够在需要的时候为手机屏幕覆盖上一层深色遮罩，极大地弥补某些机型最低亮度不够低的不足当然，应用本身也保持着纸飞机团队一贯的风格小巧精致、符合 Material Design 设计规范并在不断完善(最新版已支持 CM 快速设置面板瓷砖。

　　深夜一定不要有蓝光。这就是小编对于护眼说辞的理解也希望各位能够善用身边的一切条件，尽可能的为自己的眼睛营造出一个良好的视觉环境

谷歌Android 7.0牛轧糖正式版在带来大量改進的同时隐藏了多个在开发者预览版当中提供的选项和功能，其中就包括“夜间模式”它允许用户在屏幕上添加蓝色滤光器，从而使設备可以在夜间提供更舒适的体验谷歌对此表示，因为性能等方面的问题Android 7.0牛轧糖正式版已经去掉了此项功能。

据Reddit网站上的帖子表示Android 7.0犇轧糖正式版实际上隐藏了该功能，大神麦克·埃文斯并且开发了一个名为夜间模式启动的免费APP放在谷歌Play商店当中这款APP可以打开隐藏的這项功能。

用户只需在这款APP当中点击打开夜间模式功能按钮然后去快速启动栏按住设置图标，进入系统调谐器界面开启夜间模式功能即鈳

值得注意的是，以棉花糖6.0.1升级到Android 7.0牛轧糖的用户无法使用以上方法打开此项功能，它需要用户从以前的开发者预览版升级到Android 7.0牛轧糖正式版