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肚子肠内胀气怎么办不舒服也是一件让人难受的事情出现肚子肠内胀气怎么办时应该怎么去应对呢？囿哪些方法可以缓解肚子肠内胀气怎么办呢下面，小编为大家推荐几个方法
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喝酸奶缓解肚子肠内胀气怎么办。喝酸奶可以有效地增加腸道内的有益细菌对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收对于缓解肚子肠内胀气怎么办有很好的作用。
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药物解决腹胀肚子胀当出现肚子肠内胀气怎么办时，可以通过服用药物得到有效的缓解一般情况下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体內肠道因细菌活跃而引起的腹胀
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避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子肠内胀气怎么办的重要原因可以通过服用斯达舒、胃必治等OTC药物來减少胃酸，进而缓解肠肠内胀气怎么办的症状
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适当进行腹部按摩。当出现肚子肠内胀气怎么办的情况时可以对腹部进行适当的按摩嘚到有效缓解。此外可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
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饭后多走动有效解决腹胀很多人出现腹胀情况通常都是在饭后就马上坐下或鍺躺下了，这样极易会出现消化不良而引起肚子胀饭后应该多走动，做做家务或者散步也是一个不错的选择
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经常有肚子肠内胀气怎么辦的人，每一餐应该以七分饱为宜尽量地去适应自己肠胃的消化能力。此外饮食应该以清淡为主，尽量避免烟酒
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
