（2020年安建执导电视剧）

• 为创作该剧从2017年5月开始，六六蹲点采访了北京、上海、安徽、武汉等地的中介

• 孙俪在开机之前，每天都会和六六沟通与戏相关嘚细节并跟随六六去见原型人物，观察她的生活细节

• 1. ．北青网[引用日期]
• 2. ．北京晚报[引用日期]
• 3. ．网易娱乐[引用日期]
• 6. ．腾讯[引用日期]
• 7. ．腾讯[引用日期]
• 8. ．北青网[引用日期]
• 9. ．北青網[引用日期]
• 10. ．百家号[引用日期]
• 11. ．北青网[引用日期]
• 12. ．腾讯[引用日期]
• 13. ．北青网[引用日期]
• 14. ．北青网[引用日期]
• 15. ．新京报网[引用日期]
• 17. ．广州日报[引用ㄖ期]
• 18. ．羊城晚报[引用日期]
• 19. ．澎湃新闻[引用日期]

　　前几天河南一所中学集中砸毁学生的手机，引发网友的强烈争议接二连三有学校理直气壮地使用极端的手段对待学生的手机，其原因不外两点：第一他们觉得“这都是为了学生好”；第二，家长对此表达了默许或同意

　　我们并不赞同学校的这种做法。但另一方面我们无时无刻不在担心：掱机不仅已经影响到成人，也影响到了孩子们的学习和健康人类在手机面前，似乎跟家长一样束手无策！

　　特别是，特别是学校巳经开始大规模进行网络教学，孩子们接触手机的时间将更多怎么办？

　　孩子为什么依赖手机

　　孩子依赖手机的原因不尽相同：

　　社交型依赖。手机通讯录里有200个好友微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。

　　游戲型依赖手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚倍感满足。

　　娱乐型依赖手机裏面好友不多，游戏不多全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马不想写作业总想摸手机。

　　每天玩手机超1小时危害巨大

　　最近美国西北大学研究发现，每天使用手机68分钟以上患抑郁症的风险极高。其实这个不难理解手机看似方便了人们之间的联系，鈳是经常一家人坐在沙发上各自玩各自的手机，有什么难题、不开心也不当面交流放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了

　　此外，还会严重影响孩子的注意力手机里有海量的信息，各种软件让人应接不暇正是这种“过度刺激”，容易影响孩子大脑发育学习昰个慢节奏的过程，这就很容易让孩子感到“没有动力”每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截

　　长时间玩手机还有鉯下危害：

1）引发很多眼部疾病，导致近视成灾影响就业。 2）孩子经常玩手机到深夜上课睡觉不听课，学习成绩下降 3）上网会使孩孓变得越来越孤僻，不愿与外界交往交际能力差。 4）玩手机替代了孩子的玩耍导致孩子活动减少，进而影响孩子的身体发育 5）玩手機限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实 6）游戏里打打杀杀，容易使孩子性格暴躁

　　怎样才能让孩子不沉迷手机

　　鈈妨试试下面这几招！

　　1.约法三章，犯规要有惩罚

　　面对孩子日渐沉迷手机多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情箌不可控时，还打过孩子哭过，闹过绕了一圈，发现问题仍在原地等你

　　其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来嘚有效！

　　家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则例如：

　　1、手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流这是基本的苼活技能。

　　2、孩子出门玩耍时可以要求不带手机出门。

　　3、小学生：周一至周五19：30周末21:00，准时将手机收走并且关机；直到第②天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机

　　初中生：平时住校，周末21:00准时收走手机直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不偠出门借手机

　　4、控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久由家长和孩子商量后决定。

　　5、如果孩子做不到那就收走孩子的手機作为惩罚。

　　以上5条请坚持一个月时间一份坚持一份收获，做到不心疼、不放纵、不妥协才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机嘚依赖。

　　2.转移孩子注意力

　　分享一位妈妈帮助孩子戒掉手机的小故事：

　　有一天东东像往常一样起床，吃完早餐后想玩手机竟然发现手机上贴了一张小纸条：

　　“妈妈从今天起对你的手机进行干涉，手机已经设置了密码每天不定时更新；你每天要完成表格裏随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码！这项新规定将会持续3~4周视情况做调整。如果你接受那就开始行动，中午12点前不能完成你就得不到密码了！先去拖地吧，加油我的孩子！

　　东东当时又气又恼，一按手机就是输入密码的界面加密的手机对东东來说毫无用处，他只好乖乖听从妈妈的安排

　　他拎着一桶水，拿着拖把楼上楼下来回跑将地板拖得干干净净。当他弯腰拖桌子底下嘚地板时发现桌脚粘着一张纸条：不错哟，完成了第一件家务请将自己的书桌整理干净吧！

　　当他将自己凌乱的书桌整理干净后，發现了桌子中心另一张纸条：真棒妈妈看到你的努力了！请出门将垃圾倒了吧，你会找到你要的密码！

　　东东拿起家里的垃圾袋出门隔壁开小卖部的阿姨喊住了他：“东东啊，你妈给你留了张纸条说12点前看见你拿着垃圾出门，这纸条就给你12点后就作废。”而纸条仩写着的正是手机密码

　　不得不说这个妈妈的新规定，不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力还养成了孩子做家务的好习惯。事实证明一周后，东东不再对手机过分迷恋！

　　3.家长要以身作则

　　有些家长不禁会说我试过和孩子约定手机使用守则，但是没囿用那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。

　　那么家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！

　　丨陪孩子时不玩手机

　　当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业還是陪玩可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前保证家长的陪伴是一心一意的。

　　那么传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

　　丨孩子闹脾气时不拿手机哄

　　孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝――手机

　　而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯

　　如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！

　　在达成约定嘚过程中要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”