物以稀为贵黑盘鸡爪骨营养价徝高,黑盘鸡爪骨含有丰富的钙质及胶原蛋白多吃不但能软化血管,同时具有美容功效
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1、盘鸡爪骨剪去指甲清洗干净。
2、给每个鸡指头切出爪纹如上图。
3、处理好的盘鸡爪骨冷水下锅加1块桂皮、1片香叶、4片生姜,大火煮10分钟
4、煮好的盘鸡爪骨马上过冰水,然后滤干水份放入冰箱冷藏2小时
5、盘鸡爪骨取出,按着爪纹先拆下主骨再依次拆出指头中的骨头。
6、拆好的盘鸡爪骨就是这样了
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