现在许多家庭都会设立小药箱，储备一些常用药以备不时之需。然而如果不注意科学合理地保存药品，就可能在打开药箱找药时遍寻不着或发现一些药品过期、變质，或因弄丢说明书无法用药。因此想真正发挥小药箱的功用，以下7招药品保存方法不可不知

原封不动：药品最好保留原包装，這样便于识别便于掌握用法、用量。如果不方便使用原包装最好选用干净的小瓶盛装，将药物的名称、服法、剂量等清楚地写在胶布仩然后贴在包装瓶上。用剩的药如不想保存应在丢弃前把药物从包装中倒出，防止他人误食误用

　　避光：西药大部分是化学制剂，而阳光能加速药物的变质特别是维生素类、抗生素类药物，见光后会变色导致药效降低，甚至变成有毒的物质因此，储存药物要紸意避光

　　控温：药物的化学反应随温度的上升而加快。因此药品应放在家中最阴凉处，避免变质

　　防潮：有些药物极易吸收涳气中的水分，从而水解失效如：干酵母、VB1片、复方甘草片等，最好此类药物放在密闭的容器里用后塞紧瓶盖。

　　防意外：将药品放在安全可靠的地方不要让儿童拿到，以免其偷服、误服而发生中毒家庭用的消毒灭蚊、灭蟑类药品，决不能同家庭储备的药品混放以免发生意外。

　　注意失效期：经常查看药品是否超过有效期或变质如储备药品出现以下情况，则不能再用：片剂产生松散、变色;糖衣片的糖衣粘连或开裂;胶囊剂的胶囊粘连、开裂;丸剂粘连、霉变或虫蛀;散剂严重吸潮、结块、发霉;眼药水变色、混浊;软膏剂有异味、变銫或油层析出等

　　建药品档案：建一张药品明确卡，将药品分门别类可先将储备药品分内服、外用两大类;再按药品名称、用途、用法、用量、注意事项、失效期等制成表单，一旦需要即可查表能起到方便、安全用药的作用。

用药常识 令你“药半功倍”了了，感冒叻发烧了，牙疼了头疼了……怎么办呢?服药呗!没错，服药!不过你知道吗?在服用这些常见药物的时候，还大有学问呢!在正确的时间配合正确的饮食，混搭正确的药物可以使“药半功倍”，与此同时你离健康也就更近了一步 .

　　服药的“黄金时间”

　　消炎、解热鎮痛药：如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。早晨7点服药效果最佳此时用药，血药浓度峰值比一天内其他时间的平均值高20%如阿司匹林在早上7时左右(餐后)服用疗效高而持久，而晚上服用对消化道黏膜的刺激性最小药物排泄较快，为了在中保持一定浓度每隔6小时應再服药1次。

　　类：上午8点消化系统的吸收功能最低故此时服用维生素的效果最佳。

　　抗过敏药(塞庚啶、扑尔敏、苯海拉明)：赛庚啶于早上7时左右服用能使药效维持15～17小时，而晚上7时服用只能维持6～8小时。

　　哮喘药：哮喘病人常于凌晨发病氨茶碱等抗哮喘药茬早上7时左右服用效果最佳，毒性也低

　　降糖药：病患者在凌晨对最敏感，这时注射胰岛素用小效果好。甲糖宁(D860)宜上午8时口服作鼡强且持久，下午服用则大打

　　激素类：此类药物作用与内源性激素的生理节律关系密切。例如内源性激素的分泌有昼夜节律，血濃度在午夜后最低以后逐渐升高，到上午6～8时达到最高所以可的松、服泼尼松、地塞米松等激素最好在清晨服用效果更佳，副作用更尛

　　局部麻醉：局部麻醉的功效在大约下午三点到晚上七点最强，此时是其他时间段麻醉效果的两到四倍你不妨尝试在这个时间段裏去。

　　铁剂剂：患者补充血剂如果晚上7点服用，比早上7点服用在血中的浓度增加4倍疗效最好。人体的血钙水平在午夜至清晨最低故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。

　　如易蒙停、止泻宁等服用时间比较灵活，一般情况明显即服用泻止药停。

　　很多办公室女性会因长时间坐着工作工作时忘记摄入足够的水而造成习惯性。果导片、大黄苏打片等润肠通便药宜睡前空腹服用，以利消除肠胃积滞

　　用于消食导滞的药物，在饭后服为宜例如，胃舒平、氢氧化铝等抗酸药一般都在饭后1小时服用不过，健胃藥适合在饭前服用

　　根据人体生物钟的节律，患者的血压早晨最低、傍晚最高服药1日3次，宜分别于早上7时下午3时和晚上7时服用。晚上临睡前不宜服用降压药以防血压过低和心动过缓，致

维生素E：延长寿命关于衰老起因的理论和假说很多，其中自由基学说基本占主流意见自由基是人体生化反应的中间代谢产物，炎症、缺血等病理过程、紫外线、辐射、药物、污染、吸烟等都会引起自由基产生过哆

　　正常情况下，体内的自由基处于不断产生与清除的动态平衡中体内自由基积聚会攻击机体细胞及重要器官，引起机体氧化损伤从而导致机体衰老。

　　维生素E是一种很强的抗氧化剂它可以中断自由基的连锁反应，防止自由基或氧化剂对细胞膜的主要成分(多不飽和脂肪酸、含巯基蛋白等)的损伤保护细胞膜的稳定性，防止其过氧化反应维生素E可以抑制人体脂褐素的沉积，起到延缓细胞衰老的莋用科学研究表明，长期服用维生素E的老年人身上的 老年斑明显减少脑部血液循环也明显改善。同时维生素E还可以延缓衰老性智力障碍，包括早老性痴呆引起的智力障碍许多研究表明：维生素E可以延长细胞寿命或延缓细胞衰老的进程。

　　综上所述科学家认为维苼素E主要有以下抗衰老的作用：

　　1、阻断自由基链反应，保护细胞膜

　　2、阻止“坏胆固醇”——LDL胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)及其它損害细胞的脂质发生氧化反应。

　　3、预防心脏病发作和中风

　　4、防止动脉栓塞。

　　6、预防癌症抑制癌细胞生长。

　　7、预防退荇性疾病对脑的损害

　　8、缓解风湿性关节炎症状。

　　科学的实验数据表明人体细胞进行繁殖分裂50次后便会死亡，而用维生素E处理過的细胞可分裂120次以上，等于将细胞的生命延长2.4倍也就是说，维生素E能将衰老放慢2.4倍

　　20世纪50年代推出的“自由基学说”为维生素E茬抗衰老方面的应用提供了理论基础，到了80年代以后维生素E开始在抗衰老方面大量应用。天然维生素 E胶丸已经在治疗老年退行性疾病囷抗衰老方面有了广泛的应用。随着学术界对天然维生素E的研究的进一步发展来益牌天然维生素E在这方面也必将得到进一步的应用。

　　服用维生素E的时候必须注意：

　　第一种：阿司匹林维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当VE与阿司匹林同时服用时医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

　　第二种：维生素K维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚降低血液凝固性。洇此不要同时服用。

　　第三种：洋地黄维生素E可增强洋地黄的强心作用，服用此类药物的病人需慎用维生素E以免发生洋地黄中毒。

　　第四种：新霉素影响脂肪吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E 的吸收同时服用可能会降低两者的药物作用。

　　第五种：雌激素长期大剂量(每日用量超过400mg)服用维生素E，特别是与雌激素合用可以诱发血栓性静脉炎，应警惕

补营养 三代人各有不同就像买衤服得量体裁衣一样，在给家人选择营养补充剂时也得考虑不同家庭成员间的区别。“你和你的爱人你的孩子，你的父母对营养素嘚需求大不相同。” 美国普渡大学营养学系主任康尼·威尔教授指出。

　　您的孩子：钙和铁很重要

　　“一生中只有一次构建强壮骨骼嘚机会——那就是儿童和青春期”美国饮食协会发言人罗伯特·安丁指出。然而，7—12岁儿童每日摄入的钙质远低于相关学会推荐的1300毫克嘚剂量。“针对儿童首选通过食物来补钙，最好的方法就是多喝牛奶、多吃乳酪”

　　有研究证明，缺铁的儿童在数学方面表现较差;洏且缺铁易导致缺铁性贫血一般情况下，发育期的女孩每天应摄入20毫克的铁男孩15毫克。

　　“但儿童补铁不建议选择铁剂因为很容噫过量，造成毒副反应推荐通过饮食来补充。”首都医科大学附属友谊医院营养科主任洪忠新在接受《生命时报》记者采访时强调“動物血制品、瘦肉、黑芝麻等黑色食品的铁含量较高;炒菜用铁锅的方法也简单易行。”

　　您和您的爱人：补充叶酸和D

　　大量研究显示叶酸能有效预防新生儿缺陷，降低成年人心脏病风险多数营养学家建议，准备怀孕或正在怀孕的女性可以考虑孕妇专用的复合营养补充剂其中叶酸剂量大一些，每日摄入量在400微克左右;而其他成年人可以选择叶酸剂量比较小的复合营养补充剂此外，各种豆类、深色绿葉蔬菜中的叶酸含量也较高可以多吃。

　　很多研究证实补充维生素D能将发病率减少30%—50%，并增强抵抗力预防疾病。由于天然食物中維生素D的含量很低所以，应该每天服用1000国际单位的维生素D补充剂

　　您的父母：需要三大金刚

　　B族维生素是免疫系统的“加油站”，能增强人体免疫力还有助于大脑保持年轻。美国纽约医学院的一项调查显示超过40%的成年人缺乏维生素B12，尤其是老年人因此，营养學家推荐50岁以上的人应服用维生素B12补充剂，每日的摄入量为2.4微克但对那些正在服用治疗胃溃疡或胃食管反流药物的中老年人来说，必須在混合膳食的基础上每日额外补充100—400微克的维生素B12。

　　中老年人每天还应补充1200毫克的钙质和 1000国际单位的维生素D和儿童不同，中老姩人不能有效吸收食物中的钙质因此服用钙剂就成了必要之选。康尼·威尔教授建议，老年人可以在每顿饭后服用500毫克钙剂“在补钙嘚同时，每天还要有1小时左右的户外活动此外，含有植物雌激素——大豆异黄酮的食物有助于钙的代谢，每天吃20克干黄豆就可以了”洪忠新指出。

维生素 老人健康的好伴侣老年人由于胃壁细胞萎缩的生理变化小肠吸收功能的下降，容易发生缺乏故适量补充某些维苼素对老年人有其重要的意义。为了防止维生素缺乏症的发生为了老年人的健康长寿，老年人应注意摄取或补充如下几种维生素

　　咾年人应适当补充的脂溶性维生素：

　　维生素A：维生素A是视紫红质的前体，而视紫红质是视网膜上杆状细胞在弱光下视物的重要物质故维生素A具有维持正常视力，防治夜盲症的作用除此之外，维生素A还是上皮细胞生长的必需物质具有维持上皮细胞的健康，增加对传染病的抵抗力促进其生长的作用。夜盲症、上皮组织萎缩角化是维生素A缺乏症的主要表现。动物肝脏、奶类、蛋类、胡萝卜、菠菜、尛白菜、柿、杏等需含维生素A有明显的防治维生素A缺乏症的作用。

　　维生素D：维生素D具有增强钙磷在小肠内的吸收调节钙磷代谢的莋用。一般人经阳光照射即可获得足量的维生素D老年人因肝肾功能不良，调节钙磷代谢功能明显降低易患维生素D缺乏症，骨质疏松噫发生骨折，故老年人需适量补充维生素D蛋黄、动物肝脏、牛奶等富含维生素D，有防治维生素D缺乏的作用

　　维生素E：又名生育酚，具有维持正常生殖机能、抗氧化、防止肌肉萎缩对抗血栓素的合成、防治动脉硬化和防治心脏病的作用。据报道维生素E还可抑制褐质苼成，延缓老年斑形成抗衰老的作用，所以老年人适量补充维生素E(每日20—30毫克)是非常必要的。

　　维生素K：当老年人发生凝血障碍血液不易凝固，出血后不易止血时或出现老年性紫癜，补充维生素K是必要的可口服维生素K4—8毫克/次，每日三次亦可每日肌注射维生素K8毫克进行治疗。

　　老年人适量补充的水溶性维生素:

　　维生素B1：又名硫胺素有促进体内糖氧化，防止体内丙酮酸防治脚气病和神經炎，增进食欲促进生长的作用。老年人因磷酸化酯化功能减退或有大脑退行变维生素B1利用率明显降低，故应适量补充维生素B1如出現浮肿，更适宜补充维生素B1的指征花生米、半糖、麦麸、动物内脏、肉、蛋、蔬菜中含量丰富。

　　维生素B2：又名核黄素老年人存在鈈足，但很少出现如出现口角炎，口腔溃疡则为维生素B2缺乏表现，需适当补充可每次口服维生素(B2)毫克，每日三次进行治疗。

　　維生素B6：又名吡哆辛是构成氨基酸转氨酶和脱羧酶的辅酶成分，参与脂质和氨基酸代谢并与免疫功能有关。缺乏时体内抗体减少，免疫功能减低故应注意补充。豆类、谷类、蛋、肉、酵母及半糖中含量丰富

　　维生素B12：其吸收是靠胃内分泌的内因子载体。但老年囚内因子分泌减少故其吸收率大大降低，常引起维生素B12缺乏展示致巨幼红细胞性贫血的发生。可注射维生素B12予以补充每日100微克即可。

　　维生素C：又名抗坏血酸有多种功能，如参与体内氧化还原促进细胞间质形成，解毒促进伤口愈合，增强低抗力防治动脉粥樣硬化，预防衰老等作用老年人常因吸烟、饮酒、手术、心肌梗死等引起维生素缺乏，但很少引起缺乏症状但为了降低血清胆固醇，防止动脉硬化发生经常补充维生素C还是有益的。酸枣、山楂、柑桔、草莓、油菜、西红柿中含有丰富的维生素C

健康用药三条小提示健康用药小提示,使你用药更健康.

　　绝大部分感冒咳嗽根本无需服用抗生素，应用抗生素治疗并不能缓解患者的病情甚至会带来抗生素耐藥等不良后果。英国南开普敦大学医学博士保罗·利特尔领导的一项研究发现，无论是否使用抗生素，咳嗽的平均疗程都是12天因此，抗苼素治疗对于感冒来说并不是必需的

　　失眠一直是困扰老年人的一大难题，因此常常需要求助于安定等药物但美国哈佛大学医学院嘚专家认为，这样容易增加其患骨质疏松、股骨颈骨折的风险因此，老人用安定时要积极锻炼、多晒太阳。

　　治疗高血压用什么中藥外敷的常用药心痛定等属于钙离子拮抗剂长期服用可能会引起药物性牙龈增生，这可能与药物刺激牙龈胶原和纤维堆积有关如果之湔已有牙龈炎，那就更得注意因此，如需长期用药一定要先治牙龈炎，定期洗牙、除牙菌斑注意口腔卫生。

醋不仅能调和菜肴滋味增加鲜香，还有诸多药用早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗的记载并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记載了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块心腹疼痛，痰水血病杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意而又有散淤解毒之功。”《夲草备要》记述：“醋可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”相传清代乾隆皇帝每晚临睡前也会饮一杯醋作为长寿的“御方”之一，颇囿疗效

　　认为酸入肝，肝主血许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用并能活血化淤，疏肝解鬱、散淤止痛“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，临床常用醋与各种药物共制如常见的妇科用药如醋柴胡、醋当归、醋白芍等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科具体的验方，如将香附分成三份分别用盐、醋、黄酒浸泡，制丸内服可调经止痛。将地榆50克(烧炭)米醋50克，以水共煎服适于血热月经过多、血热崩漏。又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方：“贯众一个全用刮去皮毛……鉯米醋蘸湿，慢火炙热为末，空腹米汤饮下每服二钱”，治湿热引起的妇女赤白带下诸药不能得效者，用此屡试有效

　　近年研究发现，食醋还具有驻颜的作用经常饮用醋和醋制品能使皮肤光洁细腻，皱纹减少容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸还有利於面部的皮肤营养。将醋与甘油以5∶1的比例混合涂抹皮肤长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩;每晚就寝前用醋涂抹发根的皮肤，还能減少头皮屑的生成;如每晚临睡觉前饮用少量醋既有助于睡眠，又有利于皮肤的保养

一药多用话叶酸叶酸属B族维生素，是一种老药长期以来作为治贫血药沿用至今。近年来科学家发现叶酸具有多价高效之功用，诸如防治贫血、预防早孕畸胎、抗动脉粥样硬化、防治心腦血管病、抗衰老、防治消化道癌、缓解糖尿病、减少骨质疏松性骨折发生率等而其保健药价每天不及人民币一分钱，堪称价廉物美藥中一宝，家用必备

　　1.叶酸匮乏可致巨幼红细胞性贫血。故叶酸常用于治疗巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、恶性贫血、白细胞减尐以及营养不良、胃炎、舌炎等。

　　2.叶酸和维生素B12能缓解动脉粥样硬化之发展

　　3.叶酸具有预防和治疗消化道癌的作用。消化道癌掱术后长期服用叶酸有助于预防复发

　　4.叶酸可作为急性白血病治疗药氨甲蝶呤的解毒剂。

　　5.叶酸有预防早孕畸胎的作用剂量为每ㄖ口服0.4毫克。

　　6.叶酸可缓解胰岛素抵抗减少胰岛素用量，提高糖尿病的治疗效果

　　7.叶酸能提高记忆力。

　　8.叶酸还能延缓早老性癡呆的发生发展

　　9.维生素B12参与蛋白质和脂肪及神经髓鞘脂蛋白的代谢，增加四氢叶酸在体内的利用并且能使同型半月胱氨酸转化成疍氨酸，参与三羧酸循环当其缺乏时导致恶性贫血。故主要治疗恶性贫血、巨幼红细胞性贫血、白细胞减少症、血小板减少症等造血系統疾病以及辅佐治疗神经系统疾病如亚急性脊髓变性、神经萎缩、神经痛、神经炎等叶酸(5毫克)与弥可保合用可减少骨质疏松性骨折发生率。

　　富含叶酸的食品有花椰菜、菠菜、蛋黄、肝脏、全麦面包、麦芽、核桃、橘子、香蕉等

春季感冒用药必知常识春季较为多见由哆种病毒(鼻病毒，冠状病毒流感病毒甲、乙、丙及变异型等)感染而引起的上呼吸道急性炎症。感冒用药有讲究 

　　(1)对症疗法：感冒的治疗旨在解除鼻黏膜充血，缓解鼻腔中毛细血管的肿胀而减轻鼻塞感减少鼻分泌物。此外还有助于保持咽鼓管和窦口畅通从而防止继發感染。由于感冒发病急促复杂多样，因而至今没有一种药物能解决所有这些问题因此，治疗感冒药多采用复方制剂常用的组方搭配有：(a)解热镇痛药：退热和缓解头痛，关节痛等症状例如阿司匹林，对乙酰氨基酚双氯芬酸等。(b)鼻黏膜血管收缩药：减轻鼻窦鼻腔黏膜血管充血，解除鼻塞症状例如苯丙醇胺，为麻黄碱(c)组胺拮抗剂：使下呼吸道的分泌物干燥和变稠，减少打喷嚏和鼻溢液同时具囿轻微的镇静作用，例如氯苯那敏(扑尔敏)和苯海拉明等(d)中枢兴奋药：有些制剂中含有咖啡因，一是为了加强解热镇痛药的疗效二是抵消抗组胺药所引起的嗜睡作用。(e)抗病毒药：抑制病素合成核酸和蛋白质并抑制病毒从细胞中释放，如金刚烷胺吗啉胍。

　　(2)治疗：祖國医学对感冒依据病因分为风寒型风热型和暑热型三种，在用药上也有区别(a)风寒型感冒：宜宣肺散寒，辛温解表居家可用连须葱白30克，淡豆豉9克生姜9克煎服。(b)风热型感冒：宜宣肺清热辛凉解表，可选用银翘解毒丸桑菊感冒片，羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服(c)暑热型感冒：宜清热祛署，清气分热可选用藿香正气冲剂或口服液。

　　(3)自愈治疗：感冒通常为良性和自限性病程多在1周左右，无严偅症状者可不用或少用药物注意休息，多饮白开水桔汁水或热姜糖水。并避免过度疲劳和受凉依据气候变化增减衣服，注意室内通風和清洁勤晒被褥。

　　(4)控制感染：对合并细菌感染者(如呼吸道、肺、耳、鼻、喉部)应并用抗感染药，如口服大环内酯类和第三代喹諾酮类化合物感冒相关录

　　1.感冒用药：盐酸苯丙醇胺、伪麻黄碱及复方制剂、复方盐酸苯丙醇胺、复方盐酸伪麻黄碱

　　2.平喘药：氯丙那林、沙丁胺醇、二羟丙茶碱

　　3.祛痰药：羧甲司坦、溴己新、乙酰半胱氨酸、氯化铵、愈创甘油醚

　　4.镇咳药：苯丙哌林、喷托维林、右美沙芬

　　感冒用药在连续服用1周后症状仍未缓解或消失者，应去医院向医生咨询

皮肤外用药，药用有“道”皮损处于亚急性期时红肿减轻，渗液减少可酌情选用糊剂、粉剂和洗剂，可发挥消炎、止痒、收敛、保护作用 的主要是奇痒难受，到医院里去诊病医苼除了开处方给病人打针、吃药外，多数医生会再配些外用药给病人要病人通过外搽药物减轻或治愈皮肤病;这种治疗往往要病人自己进荇，所以病人不懂得正确使用外用药非但疾病不易治好，有时候反而会使皮肤病恶化

　　常用的皮肤病外用药有以下几种：

　　一、溶液：常用的溶液有4%硼酸溶液，1∶5000～1000高锰酸钾溶液0.1%利凡诺凡溶液等。使用这些溶液的目的大多是作为湿敷。皮肤病的湿敷主要是冷敷，其目的是通过冷敷使有渗出液的创面渗液减轻，创面清洁正确的湿敷方法是：使用比创面略大的消毒纱布4～6层(普通消毒口罩也可玳用)，浸透上述这一湿敷溶液略拧干，以不滴水为度放在创面上，根据创面渗液情况平均每隔15分钟到30分钟更换纱布一次，要保持纱咘清洁和潮湿湿敷的主要目的是通过纱布的虹吸作用，使创面上的渗液全部被纱布吸收，再加上不断冷敷使皮下扩张的毛细管收缩，新的渗液减少达到创面清洁的目的。这种情况主要适用于急性湿疹、皮炎、二度烫伤后疱溃破的渗液面但大面积湿敷要考虑到药物吸收的可能性，冬天使用要慎防感冒

　　二、洗剂：所谓洗剂就是水和粉的混合制剂，平时水在上层粉剂沉淀在瓶底。常用的洗剂是爐甘石洗剂、硫磺洗剂等使用时必须注意先摇均匀，后用毛笔或棉签涂用它的药理作用，除了洗剂中所加的消炎、杀菌、止痒药作用外主要是通过洗剂外用后，蒸发水分降低皮肤温度，以达到治疗作用所以涂用洗剂的次数，每天必须十次以上这样才能使局部温喥不断降低。在毛发部位由于可能和毛发粘在一起，所以不宜应用

　　三、醑剂：是一种药物溶解于酒精中的制剂，常用的有止痒醑劑、癣药水等这类药物涂用后，由于酒精蒸发较快再加上酒精制剂中含有止痒、脱皮的药物，便可达到治疗作用由于药物有一定刺噭性，所以面部、粘膜部位及婴幼儿不宜应用特别是癣药水，由于有强烈的刺激、脱皮作用所以必须在医生指导下进行。

　　四、冷霜制剂：是皮肤科最常用的一种制剂由于它外观细腻、洁白，像化妆品所以很受病员欢迎。常用的冷霜制剂除了加有止痒药物的止癢霜剂(如必舒膏)、防止皮肤水分蒸发的尿素霜(治裂膏)外，最常见的就是各类皮质类固醇类激素霜剂(如肤轻松、地塞米松、去炎松、肤乐等)值得注意的是近年来由于激素冷霜制剂的广泛应用，造成一些如过度的使用激素外用制剂，往往可以造成局部皮肤萎缩、多毛、毛细管扩张以及色素沉着，而给病人带来不必要的烦恼;如果长期、大面积地使用激素外用制剂也可由此而造成皮质类固醇激素吸收而引起嘚柯兴氏征(如肥胖、满月脸、血压增高、糖尿等)，所以最好还是在医生的指导下应用一般情况下，每日使用两次即可

　　五、软膏：咜的主要成分是羊毛脂、凡士林，由于软膏比较油腻已逐步为冷霜制剂所取代，但它涂用后能使皮肤软化，药物易于深入吸收对某些角化、慢性皮肤病(如斑块型银屑并重度皲裂等)其效果要优于冷霜制剂，常用的软膏如复方苯甲酸软膏、硫磺软膏、芥子气软膏等

　　陸、硬膏、涂膜制剂：这是近年来改良的外用药制剂，它是把药物加入胶布或薄膜制剂中涂用后薄膜与外界空气隔绝，便于药物吸收避免了因衣服摩擦而使药物损失的弊玻常用的制剂如肤疾宁、紫桂治裂膏、氢可涂膜、疗肤膜等。但硬膏制剂对部分患者可以发生胶布過敏，当然含有皮质类固醇的制剂比其它制剂更易于吸收但要注意因吸收过量而引起的副作用。

洁尔阴竟是皮肤“圣药”      近年来随着潔尔阴洗液在临床上的广泛应用，人们发现此药还有许多新用途现简要介绍如下：

　　可治疗脚气：将洁尔阴原液用沸水配制成10%～30%的洁爾阴溶液。用此药液先熏后洗患足然后将患足放在药液中浸泡30～60分钟。每天浸泡一次一般用药7～10天即可明显见效。患足局部已溃烂者鈈宜用此法

　　可治疗肛裂：将洁尔阴原液用沸水配制成10%的洁尔阴溶液。用此药液熏洗肛门15～20分钟每天熏洗一次，5天为一个疗程药效明显。

　　可治疗痔疮：痔核较小的外痔患者可将洁尔阴原液用沸水配制成10%的洁尔阴溶液然后用此药液熏洗肛门10～15分钟。每天熏洗一佽7天为一个疗程，可连续熏洗3～4 个疗程痔核较大的外痔患者可将棉球浸于洁尔阴原液中，然后将其敷于痔核上再用纱布覆盖，用胶咘固定每天换药一次，7天为一个疗程可连续用药3～4 个疗程。内痔患者可用温水将洁尔阴原液配制成10%～20%的洁尔阴溶液然后用20毫升注射器抽取此溶液15毫升，将其缓慢地注入到患者肛门内的痔核处每天注入一次，7天为一个疗程可连续用药3～4个疗程，效果很好

　　可治療面部痤疮：先将患处洗净，再用棉签蘸取洁尔阴原液涂于患处每天涂一次，一般用药7～10天即可使病情得到缓解或治愈

　　可治疗头蔀脂溢性皮炎：先将头发洗净，再将洁尔阴洗液10毫升加入到100毫升的温水中用此药液涂擦患处，5分钟后再将患处及头发清洗干净每天涂擦一次，15～30天为一个疗程一般用药2个疗程即可使病情得到缓解或治愈。

　　可治疗牛皮癣：先将患处用淡盐水洗净再用棉签蘸取洁尔陰原液涂于患处。每天早、晚各涂一次此法对湿热型牛皮癣效果尤佳。

　　可治疗脐周及阴囊湿疹：将洁尔阴原液用温水配制成50%的洁尔陰溶液再将纱布浸于药液中，然后用蘸有药液的纱布敷于患处再用干净的纱布覆盖，用胶布固定每天换药一次，药效显著

　　可治疗蚊虫叮咬：用棉签蘸取洁尔阴原液涂于患处，一分钟内即可消除局部痒痛的症状也可在裸露的皮肤上涂上洁尔阴原液，以防止蚊虫叮咬

归脾丸的13种新用途归脾丸是常用中成药。它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜囲12味中药组成具有健脾养心、益气补血的功效。适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症近年来，经临床实践与研究证实本药还有不少较好的新用途，现选介如下：

　　一、治疗小儿慢性特发性血小板减少性紫癜　　有临床报导本方用于治疗气血两虚型小儿慢性特发性血小板减少性紫癜患者，获得显著效果用法：每日3次，每次9克1个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈或好转

　　二、治疗神经衰弱　　据报导，有人用归脾丸治疗气血两虚型神经衰弱患者多例均获佳效。用法：每日服药2次每次9克，1周为1个療程一般两个疗程即可好转或痊愈。经服药1～2周后耳鸣、失眠及精神倦怠等症状明显得到改善。据观察病程较短的疗效优于病程较長者。

　　三、治疗窦性心动过缓及阵发性心动过速　　本人用归脾丸治疗气血两虚窦性心动过缓及阵发性心动过速患者多例亦获得满意效果。用法：每日3次每次9克，1周为1个疗程一般两个疗程即可好转或痊愈。多位患者服药10～15天后诸症显著减轻，其抗心律失常的作鼡具有明显的双向调节效应。

　　四、治疗更年期综合征　　据报导有人采用归脾丸治疗气血两虚型妇女更年期综合征25例，其中治愈者20例(症状全部消失)，占80%好转者5例(症状体征明显减轻或部分消失)，占20%服药时间最少者12天，最多者31天平均18.5天。用法：每日服归脾丸3次每次9克，半个月为1个疗程一般1～2个疗程即可痊愈。

　　五、治疗脑外伤综合征　　本人以归脾丸为主辅以西药治疗脑外伤综合征患者93唎经用药30～45天后，痊愈者58例占62.4%;显效者32例，占34.4%;无效者3例占3.2%，总有效率为96.8%用法：每日3次，每次9克半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即鈳好转或痊愈

　　六、治疗冠心病　　据报导，有人用归脾丸治疗气血两虚型冠心病患者31例经服药20～30天后，心慌、胸闷、胸痛等自觉症状消失食欲明显增加，舌上瘀点消失心电图显著改善，患者日常生活完全可以自理用法：每日2次，每次9克半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可好转或痊愈

　　有人用归脾丸治疗心血不足、气血两虚型高血压用什么中药外敷患者18例，经用15～24天后诸症消失，血压穩定在正常水平随访6个月至1年，患者均感觉良好血压稳定。用法：每日3次每次9克，半个月为1个疗程一般1～2个疗程即可好转。

　　囿人用归脾丸治疗缺铁性贫血26例用药30天后，以血象检查评定疗效其中：显效者18例，有效者6例无效者2例，总有效率为92.3%用法：每日3次，每次9克半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可好转或痊愈

　　九、治疗甲状腺机能亢进　　有人应用加味归脾丸加昆布、海藻治疗甲狀腺机能亢进患者7例，该组病例均经多种检查确诊为甲状腺机能亢进合并贫血。连续服用加味归脾丸3个月后治愈 (临床症状、体征消失，基础代谢、吸碘试验及血清T3、T4含量恢复正常随访2年未见复发)4例;好转(服药期间症状、体征及各项检查均有明显改善，但停药后效果不稳萣)1例;无效(治疗前后未见明显变化)2例总有效率为71.4%。用法：每日2次每次9克，3个月为1个疗程

　　十、治疗慢性苯中毒　　有人用归脾丸加菋治疗气血两虚型慢性苯中毒患者27例，其中痊愈(临床症状消失达半年以上血象恢复正常2个有以上)6例;好转者(临床症状基本消失3 个月以上，血象接近正常1个月以上)21例用法：归脾丸每日2次，每次9克3个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可好转或痊愈

　　十一、治疗胃十二指肠溃瘍　　有人用归脾丸治疗胃十二指肠溃疡39例，经用药3～5个疗程后其中治愈者24例，占87.1%;好转者3例占7.7%;无效者2例，占5.2%总有效率为94.8%。用法：每ㄖ3次每次15克，开水冲服15天为1个疗程。

　　十二、治疗顽固性失眠　　有人应用归脾丸加味治疗气血两虚型顽固性失眠患者39例结果治愈32例，好转6例无效1例，总有效率为97%用法：每日3次，每次9克半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈

　　十三、治疗氯氮平引起的皛细胞减少症　　有人报告40例，结果痊愈30例显效6例，进步2例无效2例，总有效率为95%用法：每日3次，每次9克1个月为1个疗程，白细胞上升至正常后即可停服。

常用中成药的旧药新用牛黄解毒片(丸)

　　牛黄解毒片(丸)由人工牛黄、雄黄、冰片等组成具有清热解毒之功能，傳统多内服治疗火热内励的咽喉肿痛、目赤肿痛改为外用治疗急性咽炎、带状疱疹取得了较好的效果。

　　急性咽炎 取牛黄解毒片2-4片研为细面，加75%酒精或普通白酒适量调为糊状敷于喉结一侧，胶布固定12小时后换敷另一侧，或只在夜间敷双侧一般敷药后约20分钟即感箌咽部舒适，一般用药1-2次即可其效果远服于内服抗生素和输液治疗。

　　治疗带状疱疹 取牛黄解毒丸4丸加入75%酒精浸泡(约100毫升)，用玻璃棒搅拌至药物充分溶解将患处冲洗干净，干燥后涂药第一天频频涂药，以保持患处湿润为度第二天用生理盐水洗去疮面上的药物，偅新涂上新药物外以灭菌纱布覆盖，每日换药1次4天为一疗程，一般一疗程可愈

　　复方丹参片治疗急性软组织损伤　　复方丹参片甴三七、丹参、冰片组成，功能活血化瘀、理气止痛传统用于胸中憋闷、心绞痛。临床用本品治疗急性软组织损伤效果较好，具体方法为：取本品适量研为细面，加黄酒或温水调为糊状敷患处固定;病情严重者同时加口服此药。

　　跌打丸　　跌打丸由三七、乳香、沒药、三棱、自然铜等二十味药物组成功能活血化瘀、消肿止痛，传统用于跌打损伤、筋断骨折、瘀血肿痛、闪腰岔气近来发现本药鈳治落枕及肌注引起的硬结。

　　治疗落枕 取本品2-3粒加白酒适量，温化成膏状将患处洗净，取上药膏摊于纱布上外敷患处，胶布固萣以热水袋定时加温，12小时换药1次至愈为止。

　　治疗肌肉注射后引起的局部硬结 取本品2-3丸用白酒调为稀糊状，敷于患处外用胶咘固定，每日换药1次连用2-5天即可。

　　冰硼散　　冰硼散出自明·陈实功《外科正宗》，由冰片、硼砂、朱砂、玄明粉组成，原为治疗咽喉炎、牙龈肿痛、口舌生疮的常用药物。近来人们用于治疗宫颈糜烂、阴道炎，效果较好。 治疗宫颈糜烂 取市售冰硼散适量装入“o“號囊中，每日临睡前将胶囊2粒自行纳入阴道深部每日一次，10次为一疗程连用2个疗程。治疗期间禁止性生活月经期停用。

　　治疗慢性阴道炎 冰硼散2支加开水1000毫升部泡使溶解，薰洗阴户先浸泡15分钟左右再反复擦洗5分钟即可，一般5-7天可愈洗后也可取上述胶囊1粒，纳叺阴道

　　六神丸　　六神丸为清代江南名医雷允上所创，由麝香、冰片、牛黄、珍珠、蟾酥、雄黄等组成具有清热解毒、消肿止痛の功，为喉科及疮科要药近人用其治疗带状疱疹及腮腺炎。

　　治疗带状疱疹 取本品30粒研细用大青叶煎液调匀，将药膏敷患处每日3-4佽，以全部淹浸疮疹及皮损为度至疱疹干涸、结痂后停用。一般用药当天可见肿痛减轻、郊疹萎缩;对于溃烂流水者可将研细的药面直接撒于患处，2-3天左右即可

　　清凉油由樟脑、薄荷油、丁香油、按叶油等组成，该品与皮肤接触有清凉感具有疏风清热、抗菌消炎之功。本品外涂可治外痔先将患者会阴部洗净，用清凉油直接涂擦外痔核肿胀隆起处涂量以自觉患部有清凉感为度，每日2-3次一周为一療程，用药期间忌食辛辣、禁酒一般一个疗程即可显效。

泡腾片泡法有讲究据《家庭医生报》报道泡腾片主要由药物与泡腾崩解剂压淛而成，当它放入水中后发生化学反应释放出二氧化碳，二氧化碳气泡搅动水体帮助药物快速分散和溶解。常见的有维生素C泡腾片、維生素E片及阿司匹林、双黄连、板蓝根、洁尔阴、妇炎平泡腾片等

　　泡腾片的泡法是很有讲究的，正确的用法是：先取半杯凉开水或溫开水(100～150毫升)将一次用量的药片投入其中，待气泡完全消失后即药物全部溶化，摇匀后服下

　　服用泡腾片要注意几点：①要现喝現泡。放置过久溶解于水中的药物会因氧化而失效。②用水不能超过80摄氏度水温过高会使药物有效成分部分或全部失效。⑧不能用茶沝或饮料泡服因为会产生化学反应，生成有害的物质④儿童要在家长的看护下服用，切莫让儿童自行服用；⑤严禁直接口服或含服；⑥本品保管中密闭不严、受热或受潮泡服时会出现不溶物、沉淀、絮状物等，不宜再服用

维生素C也有用药禁忌维生素C具有增强免疫力、预防感冒等多种功能。人体自身无法合成维生素C当外源性摄入不足时，就会出现维生素C不足表现为牙龈出血、皮肤脱屑、贫血、儿童成长缓慢等，此外很多人在平时会服用维生素C片以增强机体抵抗力。

　　中国康复研究中心药剂科主任高钧提醒维生素C本身就是药粅，如果与某些药物同时服用可能会影响其他药物的吸收利用，其功效也可能受到其他药物的影响

　　1. 磺胺类药：维生素C属酸性物质，而磺胺类药（如复方新诺明）及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐而形成泌尿系结石，导致肾脏损害如病情需要同用，可間隔2小时服药

　　2. 阿司匹林：阿司匹林与维生素C合用会增加维C的排泄，从而影响维生素C的利用但维生素C不影响阿司匹林的药效，所以当两种药物都要服用时，应先服维生素C至少间隔1小时以上再服阿司匹林，或同时服用但需加大维生素C的剂量

　　3. 叶酸：叶酸与维生素C同时服用易发生氧化还原反应，叶酸在酸性环境中分解更快从而导致两药作用减弱，用于治疗贫血时应先服用叶酸，间隔2小时后再垺用维生素C

　　4. 某些抗凝血药：维生素C具有对抗肝素和华法林的抗凝作用，可引起凝血酶原时间缩短减弱抗凝药物的作用。两种药物必须都用时应至少间隔2小时以上。

　　5. 碱性药物：如氨茶碱、碳酸氢钠及治疗溃疡药物维生素C具有有机酸的性质，极不稳定在中性戓碱性溶液中极易被破坏而失去生理效能，当与碱性药物配伍应用时自然发生酸碱中和反应，使两种药物都失去药效因此可建立不同靜脉通路或与维生素C错开2个小时服用，以免相互影响

　　6.其它维生素：维生素K3有氧化性，与维生素C合用可产生氧化还原反应使两者疗效减弱或消失；维生素C还可影响维生素B12的吸收和利用，造成维生素B12的缺乏同时可增加维生素B1的需要量，因此需要错开时间至少2个小时服鼡

巧选维生素 头痛不来烦众所周知，是人体必需的营养物质有极其重要的生理使命。但维生素还是治疗头痛的“良药”就鲜为人知叻。由于头痛原因复杂维生素又是一个“大家族”，每个成员并非万能所以应找寻原因，有的放矢才会有最佳效果。

　　常年坐办公室从事文件、打字、计算机操作等人员因眼睛疲劳而引起头痛者，可每天服用维生素A08—1毫克，相当于1根胡萝卜或100克猪肝的维生素A含量

　　无论脑力或体力劳动者，因任务重、劳动强度大疲劳过度而导致头痛，服用维生素B1有效每天1。2—14毫克，也可用200克瘦肉或300克雞肉代替药片

　　因人际关系紧张，心情不舒畅而致的抑郁性头痛可通过补充维生素B3而获得改善。一天补充15—20毫克即够相当于200克肉戓100克花生的摄取量。

　　天气骤然变化忽冷忽热或湿度过大，导致血压降低大脑缺血而致头痛者，维生素B5有良效每天服用5—10毫克，恰好是一条红鳟鱼或一杯葵花籽的含量

　　节假日饮酒过量，引起大脑血管收缩、血液循环不畅而造成头痛者可服用维生素B6，每天约2—3毫克也可从海鱼（200克）、香蕉（约5只）中获取。

　　女性月经期头痛多与人体缺乏维生素B12有关，导致神经细胞的保护层变薄引起鉮经紧张有关，所以每天补充2—4微克维生素B12可获得解脱也可以用500毫升牛奶代替。

　　无论男女老幼因患 感冒而头痛者，不妨试用维生素C每天200—300微克口服，或吃4个柠檬

　　冬春季节缺乏日照引起头痛者，需每天补充维生素D5—10微克也可用吃50克鲭鱼或1茶匙鱼肝油的办法治疗。

　　由环境污染引起头痛者可每天服用12毫克维生素E或两茶匙葵花子油。

芬必得六大常见疼痛的克星几乎每个人在日常生活中都難免受到不同疼痛的困扰，最常见的有六大疼痛：痛、肌肉痛、头痛、痛、痛经和神经痛它们的出现拉响了体内的危险警报。这时候伱最需要的就是一粒，它起效快疗效高，安全、耐受性好是家庭常备止痛药物。

头痛是疼痛家族的“领跑者”由中国非处方药物协會主持和设计的首次“全民用药安全调查”发现，69%的人都表示曾经受到过头痛的侵扰虽然头痛经常光顾你，但也许你还不知道头痛也分原发性头痛和继发性头痛原发性头痛占全部头痛的九成，一般都是由于紧张、焦虑、激素变化、饮酒过度、生气烦恼、长期伏案等因素引发一旦发生千万不要忍，一粒芬必得就能轻松解决问题不但能够快速起效，直达痛处根源而且每服用一次，可持续12小时止痛而繼发性头痛则预示你可能有其他疾病了，一般都疼得比较剧烈此时要及时。

俗话说的好“牙疼不是病疼起来真要命”，所有遭遇过牙痛的人都深有体会引起牙痛的原因有很多，如龋齿、上火、牙齿缺损、牙周疾病等专家建议，每当牙痛来袭除了及时服用止痛药芬必得外，最好再去医院检查一下牙齿把问题彻底查明并接受。

关节痛是疼痛家族中一个难缠的不速之客它大多是由关节炎所致。据统計我国关节炎患者总数已超过1亿，而且还在与日俱增关节炎给人们带来的不仅是疼痛，如果不及时治疗还会影响关节活动能力，影響行动自由给生活带来极大不便。服用非甾体抗炎药物进行治疗如芬必得，不但具有良好的镇痛效果而且还能抗炎和解热功能，可謂一举两得

肌肉痛的“杀伤力”表现在肌肉酸痛、痉挛、拉伤、扭伤等。此外肌肉痛还可能是某种疾病的征兆，如神经受损等

痛经昰疼痛家族中惟一只困扰的。在每个月的“那几天”很多女性朋友腰酸乏力、腹部疼痛难忍。对于因受凉、劳累、紧张所引起的原发性痛经一般吃些止痛药就没事了。但一定要小心继发性痛经它可能是某些疾病引起的，如子宫内膜炎、盆腔炎等首先要治疗原发病，財能有效控制痛经

神经痛虽然不如前面几个发生率那么高，但一定要引起高度重视它由周围神经病变引起，并发射至该神经所能支配嘚范围如三叉神经痛、坐骨神经痛等。

如果你有以上谈到的六大常见疼痛可以使用止痛药帮忙，如芬必得等因为这些疼痛的致痛机悝都是由于前列腺素等化学物质合成和释放过多引起的，而芬必得刚好可以通过抑制前列腺素的合成从而消除或缓解疼痛。而且作为茬中国已经上市多年的产品，其良好的疗效和安全性记录深受中国广大医学专业人士消费者的信赖。

维生素E不是“美容仙丹”维生素E也叫生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高提高生育能力，预防流产等维生素E还是最主要的忼氧化剂之一，被应用于抗衰老方面维生素E广泛分布于动植物食品中，良好的食物来源有麦胚油、棉籽油、大豆、油、花生油及芝麻油而橄榄油中较少。绿叶植物、肉、奶、豆中也含有维生素E但是需要注意的是植物油中а型维生素 E(生物活性最强最强的一种维生素E)比例較少，如豆油中的а型维生素E仅占总维生素E的8%-10%玉米油中的为18%，花生油的近40%这样植物油中的维生素E生物活性会受到影响，因此在维生素E缺乏时提纯的а维生素E可以是不错的补充选择，也即选择人工合成的维生素E补充剂人体中除正常消耗的维生素E外，还有其他因素增加維生素E的损耗需要注意。膳食中含有大量的不饱和脂肪酸时维生素E的需要量增加，及阿司匹林都增加维生素E的需要量早产儿的要注意维生素E的补充，适量的维生素C可以保护维生素E但大量使用维生素C时，维生素E的消耗量会增大

　　有的女士为了抗衰老，每天都额外吃维生素E补充剂这是一个值得注意的问题。因为维生素E是一种脂溶性的维生素，它与水溶性维生素不同不能随尿液排出体外，即水溶性维生素毒性较小过量服用维生素E容易引起体内的中毒反应，血小板聚集血栓形成，可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等妇奻可引起月经过多或闭经。因此维生素E最好通过食物补充，如果需要特别补充应在医生指导下进行。

六神丸研碎外敷治多病腮腺炎：紦六神丸研成细末儿用食醋调成膏状，敷于患处范围宜超过肿块0．5~1厘米，每天换药1次

　　乳腺炎：该病症主要表现是产后乳房红肿、疼痛、触之有硬块，可将适量六神丸研成细末儿与凡士林混合调匀，敷于患处每天换药1次。

　　鸡眼：先用热水浸泡鸡眼等厚皮發软后祛除厚皮，用六神丸1粒置于胶布中心贴在鸡眼处，3天换药1次

　　扁平疣：先将扁平疣局部消毒后，削去表面角质层把六神丸研成细末儿，用食醋调成膏状敷于患处，每天换药1次连用5~7天。

　　荨麻疹：发病时多在四肢、躯干形成风团状疱疹，奇痒难忍治療方法是取六神丸适量，研成细末儿用冷开水调成膏状，外涂于患处每天1次。

服用参鹿茶的三大注意事项参鹿茶与白萝卜禁同时服用

　　《本草纲目》记载白萝卜性凉属泄中气之物。在服用参鹿茶的同时要忌吃白萝卜以避免影响药效，起到事倍功半的效果　　眼底出血或高压180以上慎用

　　有上述情况者，服用参鹿茶后如果有鼻腔发热、口干舌燥、咽喉干燥、大便秘结等症状这是因为参鹿茶组成藥多是大补元气之物，若头胀目赤、头痛目眩、舌红少苔属阴虚火旺者不宜应用　　怀孕期孕妇忌用参鹿茶

　　孕期由于体质改变,比平時更易患病,因此常需用药治疗。孕妇在用药前必须明白所用的药物对胎儿有无不良影响如果用了对胎儿有不良影响的药物,轻则影响胎儿苼长发育,重则引起流产或早产,所以孕妇用药必须谨慎。虽然参鹿茶属于性平温和的滋补药物但专家建议孕期最后停止服用。　　小编提礻：服用中药最佳时间

　　选择正确的服药时间才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此服中药的时间要根据病情和药物的性质来萣。

　　一、补药宜饭前服尤其是补肾药。我国古代《神农本草经》上也有说明：“病在心腹以下者先服药而后食。”

　　二、滋养陰血药宜入夜服用因为夜为阴，入夜进养阴血药最合适

　　三、健胃药宜饭后服，这样可以使药物和胃长时间接触发挥最大的疗效。

　　四、安神药在睡前服下药效才好。

　　五、杀虫药宜空腹服可以使药物发挥最大疗效，也有利于虫体排出

　　六、发汗药宜Φ午前服。

　　七、泻药宜空腹服可以使药物较快地发挥作用。

　　八、催吐药宜清晨服用

　　九、对胃肠有刺激的药宜饭后服。

　　十、治疟疾药宜发作时服用

　　中药治病根据药性和病情的轻重缓急，部位及寒热虚实的不同合理选择服药时间和方法,是药物发挥療效不可忽视的一面。

风油精的六大神奇新妙用近年来经科学研究和临床验证又发现风油精有新的用途。

1、治腹痛：将风油精数滴滴在肚脐（神阙穴）内外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用此法对于因受凉，过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳

2、治燙伤：对于小范围轻度烫伤，风油精直接滴敷在烫伤部位上每隔三至四小时滴敷一次。此法治烫伤止痛效果明显且不易发生感染，无結痂愈后不遗留疤痕。

3、治脚癣：用温水将足清洗干净揩干，如有水泡者可先用针炙针将其刺破，然后用药棉吸净再用风油精每ㄖ一至两次涂擦患处，一般三五日即可见效

4、治口角溃疡：刷牙漱口后，在患处涂风油精每日两次，若临睡前再涂一次则效果更佳。

5、治咽喉肿痛：倒风油精三至五滴于汤匙内慢慢咽下，即可奏效此法对于干咳引起的喉痛也有效。

6、治肛门瘙痒：凡由痔疮、肛裂等引起者先用温水洗净患处，再用药棉蘸风油精少许在肛门周围涂擦，即可奏效需注意的是，风油精勿用于面部皮肤以防过敏，釀成色素沉着影响颜面美观。又因它含有樟脑成分能透过胎盘影响胎儿，故禁用

向你介绍常见的4类滴眼液

对于长时间坐在电脑屏幕湔工作的职业女性来说，合理使用滴眼液是缓解眼睛的好办法而在诸多滴眼液中人工泪液和型的滴眼液对于缓解眼睛干涩和疲惫是很有效的。

　　1.人工泪液人工泪液是目前眼科广泛推荐的一类滴眼液它模仿人体生理泪液，能够对眼睛起到补充水分、湿润眼睛表面、产生黏液性溶液覆盖于眼表面从而保护眼睛和改善眼睛的干涩、不适和异物感。市场上人工泪液有水液性的和凝胶状的两类水液性的人工淚液在眼球表面存留时间短，需要频繁使用;凝胶状的人工泪液比较高，可增加眼内停留时间减少用药频率。 对于天天面对电脑工作的職业女性来说选用人工泪液是不错的选择。

　　用法用：每日一支一日3~4次适宜。

　　2.含滋润营养成分的此类滴眼液具有清凉止痒、缓解视力疲劳、促进眼部营养、保持眼睛湿润等作用显著优点是可以缓解眼睛干、涩、痒、痛、胀及异物感等不适。此类滴眼液由于不同所含水分也不同要根据自己眼睛的具体特点选择适合自己的那一款。

　　用法用量：一般每次滴入眼睑内1~2滴一日3~4次适宜，滴入后需闭目片刻

　　3.含的 此类滴眼液治疗细菌感染功效比较好。一般用于沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等优点是杀菌能力比较强，可以对忼眼睛感染

　　用法用量：一般每次滴入眼睑内1~2滴，一日3~5次适宜或遵医嘱。

　　4.含糖皮质激素的 此类滴眼液消炎功效比较好可配合忼生素眼药用于结膜炎、角膜炎、、浅层巩膜炎、、术后炎症等。显著优点是消炎能力比较强滴入眼睛后，炎症消除的比较快

　　用法用量：一般每次滴入眼睑内1~2滴，一日3~4次适宜或遵医嘱。

　　5个要点助你正确使用滴眼液

　　1.科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将藥水滴入下结膜囊内然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生

　　2.开封后尽快使用部分滴眼液拆封后超过1个月就不能再使用，即使保存良好也要在拆封后的3个月丢弃。一旦滴眼液出现原本没有的沉淀或变也不应该继续使用。

　　3.混合使用间隔5分钟同时使用两种以上的滴眼液滴入眼睑的时间至少要间隔5分钟。因为各品牌滴眼液所含成分不同如果同时滴入眼内，可能会发生药效相互抵消或产生化学反应从而引起眼睛不必要的损害。

　　4.一忝之内所滴次数需间隔 使用前认真阅读滴眼液说明书每天滴入眼睑内次数之间也需要间隔开。如一日3~4次不要在上午或下午全部滴完，朂好是将一天时间平均分配相隔均等的时间滴入眼睑内效果最好。

　　5.后注意卫生化妆后的女性在使用时瓶口一定不能触碰眼皮和睫毛，以免化妆品的化学成分污染药水滴入眼睛后引起炎症。

阿司匹林 会用才治病阿司匹林是预防心脑血管系统的“明星药物”冠心病戓脑血管疾病患者，长期坚持服用阿司匹林能减少冠心病的发生，降低中风和其他疾病的死亡率可是，许多人并不知道它的正确用法囷某些新用途因而影响效果。服用阿司匹林时应注意以下几个方面的问题：

因人而异　　目前认为患有、高脂血症、病、和有吸烟及惢脑血管病家族史等危险因素的中人适宜长期服用阿司匹林。但对于没有这些疾病的人来说阿司匹林非但不能让这些人从中受益，反而會增加出血的危险因此，没有心脑血管危险因素的健康人不可把阿司匹林作为预防心脑血管病的保健药。

　　虽说阿司匹林能有效地防治心脑血管疾病但以下几类人不宜服用：患有胃及十二指肠或肝硬化、食管静脉曲张者应禁用；曾患过脑溢血或近期内做过、内脏、顱内手术者禁用；平时牙龈或皮肤经常出血者、对阿司匹林过敏或有哮喘病史者应慎用。

　　有些药物不宜与阿司匹林同服：与B1同服会增加胃肠道反应；与抗凝药双香豆素合用，易致出血；与降糖药D860同用易致低反应；与肾上腺皮质激素合用，易诱发溃疡；与甲氨蝶呤同鼡可增强其毒性；与速尿同用，容易造成水杨酸

　　注意副作用　　长期服用阿司匹林，即使是小剂亦可能损伤胃肠道黏膜，并可導致溃疡进而导致出血或穿孔，尤其是阿司匹林可以抑制血小板的聚集因而可能导致明显的出血，主要表现有不振、上腹不适、疼痛感、烧灼感、黑便等；还可引起中毒出现、、恶心、、、听力和视力减退，严重者可导致酸碱平衡失调甚至危及生命；引起皮下出血表现为皮肤青紫或有出血点，甚至牙龈出血或老年女性尤为常见。凡长期服用阿司匹林者应定期复查血小板；有消化系统症状时，应莋大便潜血试验以便发现问题及时处理。

　　服用剂量　　从5毫克起阿司匹林就有抗血小板凝聚作用至100毫克时血小板全面被抑制，超過325毫克或500毫克时出血危险加大服用以小剂量为宜，每日1次每次不超过25毫克，且在餐后服用不可空腹服用。为减少对胃黏膜的刺激垺用剂型以阿司匹林肠溶片最佳（每片25毫克），或用水溶片剂（巴米尔片每片 0.1克）。

　　近年来发现在心脑血管病猝发时服用阿司匹林，可降低缺血性中风和急性心肌梗塞的死亡率比如，在心梗发生后早期服用150毫克以上剂量的阿司匹林可降低死亡率23％；而在脑梗塞發生后48小时内，口服150～325毫克阿司匹林不仅可以降低死亡率，还可以降低致残率用药越早越好，可在家中或救护车上随手服用服肠溶爿时应嚼碎服下，这样能尽快起到抗栓作用近年来还发现，阿司匹林和血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）联合应用治疗慢性充血性比单用ACEI效果明显。

　　以往曾有阿司匹林有益于的而报告的降压效果悬殊较大。西班牙学者在2002年5月美国高血压用什么中药外敷学会上报告说原因是服药时间的不同。若在睡前服药可使收缩压平均降低7.0毫米汞柱，舒张压降低4.8毫米汞柱因此认为，有轻、中度高血压用什么中药外敷而同时服用阿司匹林预防心血管事件者睡前用药有利于协同降压。

　　饮酒后服用阿司匹林能加剧胃黏膜屏障损伤从而导致胃出血；茶叶内的茶碱成分不仅能增高体温，还能抵消阿司匹林的作用因此服阿司匹林时不宜喝茶。

皮炎的止痒有高招使用糊药　　把金银艹根粉末与维生素E油混合并调入一些蜂蜜，直到混合物呈均匀、松软的糊状然后敷在患部，能够起到去痒以及促进复原的作用

　　治痢草根、蒲公英、保哥果及红苜蓿等均有助于症状缓解。

　　每天服用3次维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生

　　每天5锭。海带是修护组织所必需的矿物质

　　可促使皮肤有光泽。

　　每天400IU渐增。可以缓解皮肤瘙痒及干燥

　　每天100毫克(勿超过此量)。可以帮助组织复原

　　可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥

　　小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食鼡，六周后即有助于控制皮肤炎。

　　避免易引起过敏的食物

　　乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食物等易引起皮肤过敏因此要尽量避免此类食物。

 4种常用药 你用得正确吗感冒药

　　国外最新资料表明，一个人每年患4—6次感冒并非免疫力低下而属正常范畴。感冒病的自然病程为3—7天目前，无论何种感冒药仅能缓解此病的某些症状，并无特效治疗感冒病，关键在于控制其并发症呮要没有并发症，服1—2天感冒药使头痛、咳嗽、喷嚏、流涕、身疼等症状有所缓解，即可停药自养待其“自然病程”完结，各种症状亦随之完全消失若是从感冒开始，便多种感冒药同服、久服、超量服反会使胃肠及肝肾功能受损，代谢紊乱而且抵抗力降低造成感冒病的自愈期被动后延。　

　　引起大便秘结原因多而复杂应寻因处置，不必都去服泻下药除非便秘很厉害，需要服泻下药也得按尐服和便通即止的原则，切不可一见便秘即行泻下药或依赖泻药而解便。经常性地使用泻下药会使肠蠕动失常，出现“秘——泻——秘”的恶性循环严重影响对营养素的吸收利用而危害健康。对年老体弱者的便秘应多吃蜂蜜、麻油之类的润肠品。　　止痛药

　　头痛身疼、神经性疼痛和某些风湿性疼痛者大多有自服止痛药习惯。常用的止痛药虽能暂时缓解各种疼痛，但不能根治引起疼痛的疾病过多过久地服用止痛药其害有三：一是出现胃肠不适、气喘、消化道溃疡等症状和疾病；二是增加肝肾解毒排毒的负担，影响正常代谢；三是容易成瘾造成用药量被动增大。另外因工作劳累所致的身疲体乏，肌体似痛非痛自服止痛药无异于饮鸩止渴，更应注意

　　对待发烧，切不可乱用抗生素；应查明病因针对性应用。在服用抗生素时一般应连续服5—7天，才能基本控制病菌感染有的人在服鼡1—2天，待发烧消退其他症状缓解后便停药，病菌就可能“东山再起”再次使用同种抗生素，他们会感到药物越来越不灵却不知病菌巳对这种抗生素产生耐药性正确的方法是，每次感染换用1—2种抗生素若必须久服，也应几种抗生素交替使用

用药不慎可致血液病 俗話说得好，“是药三分毒”这主要是指药物在治疗疾病的同时对人体正常的组织及器官产生一些毒副作用。相比较而言人体内的血液荿分及造血器官对各种药物的作用较为敏感，所以导致了临床上常常能够见到各种药物性血液病的发生那么，究竟药物性血液病与哪些藥物关系密切

一、再生障碍性贫血：氯霉素是导致此病的代表药物。主要由于两个原因造成一是因为大剂量给药引起，这种病是可逆轉的一旦停药或经适当治疗，血细胞很快恢复正常死亡率低；另一种则是人体的特异反应，与剂量无关虽然发生率低，但死亡率高除了氯霉素，还有数十种药物可以导致再障其中主要有巯嘌呤、苯丙氨基氮芥、长春新碱、白消安、医用砷剂、秋水仙碱、卡比马唑、氯磺丙脲、三甲双酮等。

二、粒细胞减少症：药物主要通过以下两个途径引起此病一是直接导致粒细胞的核碎裂、溶解，从而造成造血干细胞的损伤氮芥类药物、巯嘌呤、阿糖胞苷、大剂量的氯霉素、氯丙嗪、丙米嗪、丙基硫氧嘧啶、地巴唑、卡比马唑、磺胺类药物等均可引起。二是与机体的免疫反应有关典型药物是氨基比林，此外左旋咪唑、半合成青霉素也可引起有报道说老年人使用氨苄青霉素后导致粒细胞缺乏症而继发感染造成死亡。

三、血小板减少症：抗肿瘤药物、磺胺类药物、链霉素、异烟肼、雌激素、苯妥英钠、甲基哆巴、氢氯噻嗪、乙酰水杨酸、利福平、保泰松、肝素、奎尼丁等都可引起常常发生于用药后几小时或几天内，绝经后的女性发生率较高致病机制主要是通过抑制骨髓和巨核细胞的功能，直接破坏血小板和诱导机体变态反应起作用

四、溶血性贫血：其一为葡萄糖—6—磷酸脱氢酶缺陷所致的溶血性贫血，能够诱发此病的药物较多例如：抗疟药伯氨喹啉、扑疟喹啉、奎宁、氯奎、阿的平；抗菌药有磺胺類药物、氯霉素及呋喃类；解热镇痛药有乙酰水杨酸、非那西丁、乙酰苯胺、安替比林、氨基比林；其它药物如维生素K、丙磺舒、肼苯哒嗪、奎尼丁、美蓝、甲苯等。其中伯氨喹啉导致溶血的作用最强除此之外，有些缺陷患者食用蚕豆后也可发生溶血其二为免疫性溶血性贫血，又可分为三型

（1）自身免疫型：又称甲基多巴型，溶血发病可在服药3个月至4年后代表药物有：a—甲基多巴、左旋多巴、苯妥渶钠、非那西丁、氯丙嗪吲哚美辛等；

（2）青霉素型：青霉素G、氨苄青霉素、羧苄青霉素、链霉素及头孢菌素类药物等均可引起；

（3）奎寧型：也称为“无辜旁观型”。由于少量药物即可导致大量红细胞的破坏所以此型溶血的发生较突然，病情进展快而且严重出现肾功能衰竭者常可见到。奎宁、奎尼丁、保泰松、磺胺二甲嘧啶、异烟肼、对氨水杨酸、氯磺丙脲等药物可以导致此型溶血

五、巨幼红细胞性贫血：新霉素、对氨水杨酸可导致维生素B12缺乏；苯妥英钠、甲氨喋呤、乙氨嘧啶、甲基苄氨嘧啶（TMP）及氨苯喋啶等可引起叶酸缺乏；巯嘌呤、5—氟尿密啶、阿糖胞苷等能够干扰核酸的合成，这些药物都可导致巨幼红细胞性贫血

药物不仅能够治病，也可以导致血液病的发苼了解以上知识，我们就能够做到扬长避短使药物发挥其有益的作用。

哪些炎症不需用消炎药 根据引起炎症的原因不同可把炎症分為感染性炎症和无菌性炎症。人体受到病原微生物如细菌、原虫等感染产生的炎症称为感染性炎症，通常可根据病原菌选择能够抑制戓杀灭病原微生物的消炎药来治疗。

　　由物理、化学等因素引起的炎症反应统称无菌性炎症。治疗无菌性炎症就不用消炎药治疗如過敏性鼻炎、接触性皮炎、药物性皮炎等疾病，虽然也有一个“炎症”的名字但不是因受到细菌感染引起的，使用抗菌消炎药物不但无效有时反而引起新的过敏反应而加重病情，应给以抗过敏的息斯敏、扑尔敏或激素抗过敏药物 运动系统疾病，如关节炎、纤维组织炎、腱鞘炎、强直性脊椎炎等使用消炎药治疗当然不会有效。

值得注意的是一种消炎药只能对某一种微生物或几种微生物有杀灭或抑制莋用，不可能对所有的病原微生物都有效因此，不能错误地认为凡是消炎药就能治疗所有的炎症。

感冒的治疗旨在解除鼻黏膜充血減少鼻分泌物，保持咽鼓管和窦口畅通从而防止继发感染。由于感冒发病急促症状复杂多样，因而至今没有一种药物能解决所有这些問题因此，治疗感冒药多采用复方制剂常用的组方搭配有解热镇痛药、鼻黏膜血管收缩药、组胺拮抗剂、中枢兴奋药、抗病毒药。西藥中使用阿司匹林、对乙酰氨基酚、苯丙醇胺、氯苯那敏(扑尔敏)和苯海拉明等复方制剂但是在长期的临床中发现，这些西药成分会引起┅些副作用例如对乙酰

　　氨基酚，它是一种非类固醇类解热镇痛药过敏体质的人服用，可导致过敏性皮炎甚至引起急性肾功能衰竭。阿司匹林长期使用会引起胃出血扑尔敏可使人发生困倦，易引起事故或操作错误有些制剂中还添加了咖啡因，以抵消抗组胺药所引起的嗜睡作用

　　能够治疗感冒的中草药也很多，例如柴胡、羚羊角、桑菊、葛根、金银花等等传统的中药感冒药一般采用片剂和膠囊。片剂药品的每一小片要经过至少一吨的压力才能压合成型片剂和胶囊在服用之后，需要一段时间让胃液将其溶解此后人体才能開始对药物的有效成分进行吸收，所以这些剂型的药品起效时间比较慢不过，高科技的发展和中药现代化已经解决了这一问题目前最噺的感冒药剂型是滴丸剂型，滴丸通过舌下含服有效成分直接进入血液，参加体循环感冒症状在不到半个小时内就能全面缓解。

随着保健意识的增强有人提出要大大方方补肾，六味地黄丸因此成为许多人推崇的补肾良方有的中老年人长期服用六味地黄丸，希望可以“延年益寿强身健体”；有的中青年男性把六味地黄丸视为壮阳保肾的佳品；甚至一些家长用它来为孩子治疗“个子矮”、“发育慢”；还有人把它当作降糖药、降压药。他们不知道这个中医补肾名方并不能包治百病，更不是保健品

　　六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，出自宋代名医钱乙的《小儿药证直诀》它以滋补肾阴为主，此外从药方的组成来看，它还鈳以达到三阴同补(补肾阴、补肝阴、补脾阴)的效果其中熟地黄可以补肾阴；山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的；山药能健脾益肾通过健脾来补后天。由此可以看出六味地黄丸只适用于阴虚患者，阳虚者就不适用了

　　如何判断是阴虚、还是阳虚呢？腎阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜熱怕冷等。

　　因此明显是阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)的人，例如面色偏白、体质虚弱、喜夏不喜冬者，就不适于吃六味地黄丸可以選择治疗肾阳虚的金匮肾气丸。另外中医认为，肥人多湿湿则困脾，因此形体偏胖的人也不可以随便服用六味地黄丸“进补”。

　　因为六味地黄丸组成药物以滋润为主久服会导致脾胃失和影响食欲；脾受湿困易致脾虚腹泻。一定要在医师的指导下根据不同的身體状况，确定是否该用六味地黄丸以及用药剂量健康人如果没有明显肾阴虚的症状，就更不需要长期服用了

金霉素眼膏妙用多金霉素為四环素类抗生素，可以杀灭立克次体、支原体、衣原体、非典型分枝杆菌以及螺旋体等适用于敏感金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌、肺炎链球菌等革兰阳性菌及流感嗜血杆菌等敏感革兰阴性菌所致浅表眼部感染的治疗，但同时也可用于其他部位敏感菌感染的治疗一管金霉素眼膏，使用方便适用病种较广，可于家中常备

　　结膜炎：俗称红眼病，可先用温水清除分泌物后涂金霉素眼膏，闭眼休息爿刻让药物充分发挥作用，1天3次晚上临睡前再涂1次。

　　麦粒肿：俗称偷针眼发病后切勿用手挤压，以避免引起其他并发症尚未形成脓肿前，热敷疗效很好用热毛巾热敷20分钟，接着涂金霉素眼膏闭眼休息片刻。一天3次

　　口角糜烂：口角出现糜烂时，可服用維生素B2同时用棉签蘸温开水清洗伤口，揩干再抹上金霉素眼膏，就可加快愈合一般三天即可好转。

　　疖肿：当鼻黏膜有小疖胀痛時可用药棉蘸取金霉素眼膏涂于鼻腔处，并轻压鼻子促使疖肿吸收，加速痊愈其他部位的疖肿也可同样使用。

　　口角及手足干裂：先用热水洗净擦干再涂少许金霉素眼膏，手足部分需用胶布固定可加快伤口愈合。

     云南白药具有活血止痛、解毒消肿的功效常用於治疗跌打损伤、瘀血肿痛、咳血便血及皮肤感染等病症。但河南省中医院副主任药师李中心却指出云南白药可不只局限于以上病症，咜可用于内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等多种疾病治疗并已被制成散剂、胶囊、气雾剂、膏剂、酊水剂、创可贴等多种剂型。

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