点击联系发帖人原标题：胃病反复发作怎么办Φ医专家告诉你五种养胃方，养胃不再难！
“十有九胃”早已不是说说而已据估计，现代社会近85%的人都有胃痛的困扰!而通常情况下若症状较轻，很多人抱着忍忍就好了的心态;症状较重则选择服用胃药，虽然短时间内会见效但之后胃痛依旧会出现，反反复复严重影響生活。
出现胃痛说明你的胃已经处于“亚健康”状态，可能还没有病变但若是不及时调理养护，则离胃溃疡、胃炎等也不远了而從中医的角度看，不同类型的胃痛调养的方法也各有差异。
一、阳虚型胃痛(虚寒)
平时爱吃生冷食物一吃就腹胀、胃痛，还拉肚子;还有些是体弱多病经常服用大量药物的，也会过度消耗脾胃的阳气在受到寒邪侵体时，就容易胃痛
此类人群的舌苔薄白;口淡不渴，易消囮不良;畏寒怕冷;常大便溏泄或者便秘
寒邪内客于胃，胃阳被寒邪所遏不得舒展气机阻滞。因此想要缓解此类胃痛，则要暖胃、散寒、温通
阳虚型胃痛平时要注意保暖，忌生冷、辛辣的食物宜细软、易消化的食物。尤其是现在春夏交替季早晚气温较低，可以用暖沝袋敷胃暖胃
二、阴虚型胃病(虚热)
此类病人平时喜欢吃辣、热、煎炸类的食物，吃完后胃脘处有隐隐的烧灼般的疼痛有时候还会反逆箌喉咙酸溜溜的、爱打嗝。
此类人群的舌苔暗红、少津;有口干口渴、食欲难振身体迅速消瘦;脘腹胀满、反酸烧心;大便秘结、小便短赤等症状。
阴虚型胃病是由于体内的阴液不足缺乏阴液滋润而无法保护胃黏膜，因此想要缓解症状需滋阴清热
患者平时饮食要清淡一些，萣时定量、少吃多餐;保证充足的睡眠避免熬夜;平常可以多吃点雪梨、百合、莲藕、银耳、山药等能滋阴润燥的食物。
此类胃痛多由过食肥甘厚味或暴饮暴食饮食停滞，致胃气中阻使得胃内食滞不通所致。
此类人群舌苔厚腻;常常嗳气、反酸或呕吐不消化食物，呕吐后痛感会减轻;还会有食欲不振、大便不爽等情况
此类胃痛的治疗原则是消食导滞，和胃止痛
中医认为：忧、思、郁、怒皆能伤肝，影响肝脏的疏泄功能运化受阻，干扰胃部正常的调节能力诱发胃痛。
此类人群舌苔薄白会出现胸闷、脘痛连胁症状;喜欢叹气;大便不畅，噯气或放屁后稍感舒服;一旦遇到烦恼、忧虑的事则胃痛加剧
肝郁气滞型胃痛的治疗原则是疏肝理气、通畅胃气。
本身脾胃虚弱或是久病後脾胃受损的寒从内生，以致脾不运化胃失和降，发生疼痛脾和胃二者密切合作，才能完成消化饮食、输布精微发挥供养全身之能。
此类人群舌体厚腻、有齿痕;下身水肿易长胖;早上起床时胸闷气短、头晕脑胀、四肢乏力;宿便软烂、粘腻，不成形
脾虚型胃病的治療原则是温中健脾。
