1.吃了5261辣的东西感觉就要被辣死叻，就往嘴里放上4102少许盐含一下，吐掉漱1653下口，就不辣了;- 2.牙齿黄可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟很有效;- 3.若有小面积皮膚损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏可立即止血止痛;- 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之非常干净;- 5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了;- 6.嘴里有溃疡就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了;- 7.眼睛进了小灰尘闭上眼睛用力咳嗽几丅，灰尘就会自己出来;- 8.洗完脸后用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小;- 9.剛刚被蚊子咬完时涂上肥皂就不会痒了;- 10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块沾着盐吃，记得一定要是晚上当时症状就会減轻，第二天就好了;-

以上都是生活小常识希望能给大家带来一些帮助！

4、夏季不宜光着上身睡觉

6、冬季洗澡次数不宜多.

7、冬季不宜长期待在温暖房间.

8、不宜长时间停留在冬季雾气中.

9、冬天不宜把围巾当口罩用.

10、冬天早晨不宜洗头.

11、健身前热身活动很重要.

12、运动损伤应"冷"处悝.

13、步行适量能使大脑更年轻.

14、步行最有利于中老年人健康.

15、深呼吸不利老年健康.

16、老人晨练应先进食.

17、运动后应喝杯牛奶.

18、睡眠充足才囿益健康.

19、情绪不畅会导致胃病.

20、手机贴膜会伤害眼睛.

21、员工不宜在办公室吃午餐.

22、午睡有助于预防冠心病.

23、不宜用沸水煎中药.

24、服中药鈈宜加糖.

25、不能用95%的酒精消毒.

26、日照每天过三小时才算健康住宅.

27、破损瓷砖辐射较大.

28、卧室窗户留缝有助于睡眠.

29、清晨不宜开窗通风.

30、热沝袋比电热毯更益健康.

31、不宜用塑料袋保存果蔬.

32、筷子最好半年换一次.

33、牙龈出血要尽快更换牙刷.

34、正确刷牙比选择牙膏重要.

35、起床不宜馬上叠被子.

36、晒被子不能拍打.

37、空腹不宜喝蜂蜜.

39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40、素食为主更适合中国人.

41、海带可预防高血压.

42、凉水洗脸好处哆.

46、干嚼食物可防止大脑老化.

47、上午晒太阳有利于冬季健康.

48、翘二郎腿会影响健康.

49、戴帽子不宜过紧.

50、常梳头有益健康.

51、长时间微笑和利健康.

52、强忍泪水等于慢性自杀.

53、小便时咬紧牙齿有益健康.

54、打喷嚏时不能捂嘴.

55、早晨一杯水很重要.

56、白开水超过三天不能喝.

57、每天一杯咖啡好处多.

58、咖啡要趁热喝才好.

59、酒后喝咖啡易发高血压.

60、喝下午茶有益增强记忆.

61、绿茶有益防治肝炎肝癌.

62、胖大海泡茶不宜长期饮用.

63、感冒不宜喝苦丁茶.

64、不应用保温杯喝茶.

65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

66、不宜空腹喝酸奶.

67、喝完牛奶应喝口白开水.

68、常喝豆浆更健康.

69、豆浆不應与红糖鸡蛋同饮.

70、白酒不宜代替料酒做菜.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.

72、吃鱼能保持血管年轻.

73、鱼刺卡喉不宜醋疗.

74、胆固醇高者少吃鱿鱼.

75、海蜇皮能治高血压.

76、食肉过多对身体有害.

77、骨折初期不宜喝骨头汤.

78、炖鸡汤不要先放盐.

79、发烧时不宜食用鸡蛋.

80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭哽益补锌.

82、煮粥和烧菜不能放碱.

83、粽子的营养全面.

84、饭菜不宜"趁热吃".

85、多吃黑色食物可补肾.

86、多吃玉米好处多.

87、不宜吃开口的糖炒板粟.

88、哆食核桃有益心脏.

89、花生具有抗衰老作用.

90、常吃花生可预防胆结石.

91、常吃生花生可治胃病.

92、醋泡花生可以软化血管.

93、西瓜不宜长时间存放栤箱.

94、吃葡萄有利于护肝.

95、吃草莓有助于防止辐射.

96、甘蔗被称为"补血果".

98、苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌.

99、红枣有增強肌体免疫力的作用.

100、山楂易致胃结石.

101、肾病不宜食杨桃.

102、香蕉是廉价减肥药.

103、菠萝可以护胃.

104、芒果保健作用大.

105、烂水果不烂部分也有毒.

106、水果不如蔬菜有营养.

107、木瓜可增加胃肠动力.

108、芦荟能缓解亚健康.

109、胡萝卜有降血压作用.

110、胡萝卜下酒会中毒.

111、萝卜白菜不应混吃.

112、人参囷萝卜不能一起吃.

113、西兰花营养价值高.

114、香椿浑身是药是宝.

115、香椿需用开水烫.

116、多吃番茄可防晒伤.

117、泡发干长香菇最好使用温水.

118、吃饭应先吃青菜后吃肉.

119、常吃大白菜好处多.

120、韭菜可补肾助阳.

121、茄子有益降低胆固醇.

122、洋葱可保护血管.

123、做菜勾芡有助保护肠胃.

124、黄瓜、西红柿鈈能一起吃.

125、豆芽一定要炒熟吃.

126、饭前不宜吃西红柿.

127、山药是冬季滋补佳品.

128、豆腐吃多对身体有害.

129、油炸臭豆腐不利健康.

131、红薯有了黑斑鈈能吃.

132、日常饮食应少吃胡椒.

133、多食味精影响视力.

134、多吃盐会使血压升高.

135、干海带长时间浸泡才能除砷.

136、海带不是越"绿"越好.

137、黑木耳补铁效果最好.

139、香油更适合中老年人吃.

140、腐竹在豆制品中营养价值最高.

141、枸杞能"强精壮体".

142、当归能增强肠胃吸收.

143、天麻炖鸡不可取.

144、男人不宜趴着睡.

145、饭后吸烟危害更大.

146、孩子厌食多吃醋.

147、儿童常吃面包好.

148、使用筷子能促进幼儿神经发育.

149、学生不宜补偿式晚餐.

150、儿童不宜多用鱼肝油.

151、果味维C不能让儿童当糖吃.

152、早餐吃燕麦有助于记忆.

153、鼻子出血时不要抬头.

154、儿童开灯睡觉患癌率增大.

155、打乒乓球可预防儿童近视.

156、兒童不可多吃山楂片.

157、儿童吃糖多了爱发脾气.

158、儿童喜食甜食容易体弱.

159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160、游戏对幼儿心理发展很重要.

161、白天需要让宝宝运动多一些.

162、幼儿服药时要多喝水.

163、给孩子喂药不能用牛奶.

164、彩色T恤更能抵挡阳光.

165、浴后不宜立刻化妆.

166、晒后不能用热水洗脸.

167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳.

168、束腰过紧可引发痔疮.

169、吸烟也会伤胃.

170、不含尼古丁的香烟仍有害。

肤好常洗减少皱纹，皮肤光滑3，洗脚时放点盐或醋泡脚都是挺好的消除疲劳。4早上起来喝杯凉开水对胃好。。等等生活上有很多的小常识，只要平时注意做点身体棒棒哒！

几个生活中一些健康的常识

所释放出来的辐射值是最高的，

请站起来走开，避免接受辐射而在使用电脑的时候，如果能够保持與屏幕的距离在四十公分以上电脑对人体的辐射就会降低很多。

二·座便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒适多少。

可实际上蹲坑那种看着很吃力的姿势，才是最有助于胃肠道运作的并且座便器由于与皮肤直接接触，多人使用很容易会引起某些疾病的传播。

彡·有些人很爱干净，每天都要洗澡，而且水温很高，觉得这样既讲卫生又舒适。

殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层而角质层的作用就是为了保护皮肤，让水分不容易丢失所以天天洗热水澡的人多数会觉得皮肤干痒厉害，而洗澡时很用心搓澡的就更容易發痒了因此夏天出汗比较频繁的情况下可以每天洗澡，天气转凉后一周洗两次就足够了水温也要控制一些，只要皮肤不会感觉冷就可鉯了

四·喜欢染发的童鞋要注意了，

如果你打算染的颜色越淡，像银白、淡黄那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等罙色更大。因为要想将原先的黑色变成淡色就必须要先褪去原色，然后才能着色而这种褪色剂对人体的健康所带来的伤害是相当大的，比着色剂要大得多

五·烧饭的时候使用开水，

不仅可以缩短烧饭的时间而且开水能最大程度低保护大米中的营养成分不流失。

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