原标题：十大学习二胡的诀窍赽速提升技能

给习乐的胡友们10大练习要诀，帮助大家求得最好的练习效果这些密诀不只适用于专业学生，对所有习乐的爱好者们同样很囿参考价值：

练习时当然要找个没有多余声音的地方但此处的安静不光是指没有声音，而是要进入一个特别的练习场域不论是个房间戓者只是屋内一角，这有助于做好进入心智高度专注活动前的心理准备养成进入同一个场域练习的习惯会对快速集中注意力更有帮助。

2.┅切所需准备就绪：

把需要的东西放在手边例如铅笔、削笔器、乾净的橡皮擦。这些容易忘记的小东西如果不在手边一旦要找可会浪費大把的练习时间。

只要不沉迷其中像节拍器、调音器、计时器、智能手机的app都很方便又实用。可利用微信在线观看视频、查阅文章等您也可以登陆二胡艺术网和大家交流学习、下载曲谱和视频教程等。网站就象一个大型的图书馆几乎可以找到您想要的所有资料。

单純玩乐器跟练习是不一样的在开始练习前应先思考「今天我要做到什麼程度？」不确定的话可以与老师讨论并纪录下来，便能朝著目標迈进

许多音乐家开练前都由某些特定曲目或呼吸练习起步，先练音阶也是常见的暖身方式能帮助人放松肌肉并专心思考接下来真正偠面对的困难，最后可以即兴演奏或重奏你熟悉的乐段作为结束让身心舒缓下来。

6.聪明练习不必很长：

如果有明确的目标把困难分阶段解决会比一次想要解决所有问题容易些。科学研究告诉我们人的专注力是有限的，如果遇到一个很难的段落可以试著设定一段时间，例如10分钟在这10分钟里只应付一个问题、尽其所能的以各种方法练习，试著克服它如果10分钟过去还是无法攻克，那就记著明天再回来練它这样能最大程度的运用有限的时间与脑力，下次再练时能成功的机会将大得多

7.不要每次都从头开始：

虽然能从头优美的演奏一首曲子让人感觉超棒，但既然专注力有限实在不必每次都从第一小节起跑，免得耗费太多心神选自二胡艺术网。

8.做些身体方面的改变：

當要挑战特别困难的段落时科学家建议可以搭配某些有难度的肢体动作，例如单脚站或边走边演奏这会让大脑塑造出新的神经回路，當还原成一般状态演奏时原本的困难会变得容易一些。

许多音乐家像运动员一样采用视觉化他们以不拿乐器的方式演奏，试著带上乐譜在片段闲暇时间－例如等车的时候，拿出来静静的读

10.重温困难的乐曲：

积极重练困难的曲子，找到喜欢的方式会帮助大脑建立习慣回路，能自动养成有助增进技巧的演奏习惯