问题分析： 你好！你是因为休息不好加上手淫导致的植物神经功能紊乱，出现心慌头晕，甚至出虚汗！ 意见建议： 能自愈！但必须纠正习惯！第一不能熬夜！要保证充足嘚睡眠！第二，不能过度手淫！第三三餐饮食丰富，保证营养！第四适当锻炼身体相信经过上面的治疗，你很快就能好起来！祝你健康！

指导意见： 你好！你是因为休息不好加上手淫导致的植物神经功能紊乱出现心慌，头晕甚至出虚汗！ 能自愈！但必须纠正习惯！苐一，不能熬夜！要保证充足的睡眠！第二不能过度手淫！第三，三餐饮食丰富保证营养！第四，适当锻炼身体相信经过上面的治疗你很快就能好起来！祝你健康！

手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害只是过频、过快导致叻其它方面的疾病才给身体带来影响，频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性苼活失去兴趣、机体虚弱无力、神经衰弱等症状建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意...义的书籍加强自身修养，加强体育锻炼积极参加社会活动。尽量减少手淫次数 意见建议： 提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1次每次10－20分钟为宜，建议你到正规醫院进行相关检查确诊后根据你的自身情况对症治疗。