今年23岁女。总觉得自己今年一姩好像受了刺激一样因为家里感情学业对我的打击和刺激很大。三四月份就有这种感觉不过在学校里呆了三个月感觉好点了，六月多叒发生了一些事对我冲击很大。病情：七月份还挺有信心的八月开始尤其是九月份，这两个月的感觉就是每天浑浑噩噩的脑子好像蒙了什么东西一样，一会一个想法总是提醒自己得学习学习，可是控制不住自己看电视不是意志力问题，因为我以前都不会这样睡眠障碍倒是没有，但是有焦虑感觉脑子转不过来，很迟钝我以前情绪不好都会有意识提醒自己，现在完全控制不了自己的低迷怎么辦我这个是正常的情绪低落还是上升到了病。看中医好还是西医喝一些比如生命一号等的补品或者保健品行不行

病情分析： 考虑是神经衰弱引起的症状一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液进行适当的调节， 意见建议：多食水果,蔬菜和纖维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情