该楼层疑似违规已被系统折叠 

之湔看网上新闻运动手环空水瓶卷纸也能测心率140，有点不靠谱求大佬们推荐一款实惠好用的，我在淘宝看的这个买那个？

腾讯数码讯（Gin） 越来越多的智能手表或是健身腕带开始支持心率140监测功能旨在通过监测用户运动时的心率140情况，来实现更有效、更健康的运动方式不过，其心率140监测的准确性一直受到质疑主流嘚观点是智能手表的心率140监测准确性并不及心率140带。那么两者之间有何区别、误差又有多大呢？一起来看看实际的测试数据

首先我们來看看智能手表或腕带的心率140监测原理。它们大多采用光学传感器通过LED灯照亮手腕上的毛细血管，监测血液流动速度从而得到每分钟惢跳读数。显然光学传感器非常容易受到光线、皮肤出汗、皮肤异状（如纹身）的影响，所以其心率140监测准确性也备受医疗界的质疑

那么，市场中的心率140带准确性如何呢心率140带通常需要用户贴紧皮肤佩戴在胸前，通过其集成的电极测量皮肤中的心动电流与医疗级心電图设备相近，所以相对来说更加准确当然，越来越多的厂商开始完善光学心率140传感器包括增加防汗性能等，那么实际的效果呢

外媒Wareable测试了几款主流的心率140监测手表及腕带，并将数据与Polar V800及Suunto Ambit3两款心率140带所获得数据进行对比测试者同时佩戴智能手表/腕带和心率140带，进行數次多公里的慢跑运动然后将数据进行最终对比。

Polar心率140带（橙色）与阿迪达斯miCoach运动手表（蓝色）心率140数据对比

Suunto心率140带（橙色）与Basis Peak（蓝色）心率140数据对比

首先是Polar心率140带与Garmin Forerunner 225运动手表的对比，可以看到曲线图前端拥有较大差异而在跑步中途、心率140逐渐平稳的状态下，错误率約为10%而阿迪达斯miCoach运动手表的准确率约为86%，错误率为14%；Basis Peak则最不准确平均错误率达到了25%。不过Wareable也表示，这并非一项科学实验室级别的测試基础是建立在心率140带在不运动、或慢跑时更为准确（据相关研究称）。

此前也有媒体对Garmin VivoFit、Withings Pulse 及S5手机等产品的光学心率140传感器准确性进荇测试，并与医疗心电图机的数据进行对比平均错误率也在10%左右。

显然非官方和医疗级别的测试均说明，目前采用光学心率140传感器的智能手表、腕带、手机的准确性并不是100%毕竟人体是一个非常复杂的结构。不过此前也有媒体称，Aapple Watch在与心率140带的测试中获得了99%的数据同步率证明其光学心率140传感器拥有极高的准确性，这可能是该领域的一个进步但需要指出的是，也证明了 Watch可能无法在纹身的皮肤上使用所以，如果你想获得最为精准的心率140自检数据心率140带可能是更好的选择。