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芒果清火吗干吃多了会导致上火

中医上认为芒果清火吗是湿热的水果，经常食用容易导致上火而且芒果清火吗干是新鲜芒果清火吗制作而成的，去掉了水分糖分含量增加了，摄入过量的糖分无法及时转化的话，糖分产生热量也有可能会出现上火情况。所以需控制好食用量

芒果清火吗干比芒果清火吗的糖分浓度更高，食用后在口腔和上消化道大量吸收水分导致口腔黏膜内细胞水分丧失，所以吃多了较容易上火

中医上芒果清吙吗属于湿热的水果，带有一定的湿毒对于体内火气旺盛的朋友来说应少食，因为较容易引起湿毒性上火症状

1，如发现又上火的迹象应立即停止食用，应选择一些凉寒去火的食材食用例如：山竹、苦瓜、莲藕等。

2上火往往伴随着水分的缺失，建议少量多次的饮水缓解身体缺水的现象。

3上火时可以提高空气湿度，避免干燥的空气环境以免加重上火症状。

由于芒果清火吗干是芒果清火吗浓缩而荿所以不宜多食。建议每天食用50克芒果清火吗干较好相当一般包装的半包左右。