按我的步骤可以相当简单地解除

咳咳…如果是爸妈希望你不要熬夜玩手机而设屏幕时间管理的话尽量不要解了体谅一下父母的良苦用心

在设置里搜索“电池优化”

点进詓，找到“健康使用手机”

设为“允许”然后滑下通知栏，长按屏幕时间管理

点击“更多设置”然后点击右边的字母“i”

最后一步，點击“强行停止”

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