该楼层疑似违规已被系统折叠 

跟高几乎与地面相贴偶尔穿平底鞋有助于肌肉放松，但底子太薄的鞋走路时会使重心过于靠后，有脚后跟砸地之感震动还可传到脑部;沒有鞋后跟的支撑力，也会增大患足底胫膜炎的风险这种疾病会令脚后跟疼痛。

中跟鞋一般指的是鞋跟高度在2～3厘米的鞋子它的高度能使足底的受力变得均匀，中跟鞋才能使脚的受力变得均匀所以最佳。

跟高为5.0厘米-8.0厘米长时间穿高跟鞋会使人体脚趾用力加大，并受箌挤压使踝﹑膝承受的力量相应增大，腰﹑腹必须前挺才能保持平衡这样容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。

靴子其种类很多可根據样式、面料、高矮不同而分为若干类。根据样式可以分成尖头靴、圆头靴、小尖头靴等；根据面料可分为皮靴、布靴、毡靴；按鞍的高矮可分为高靴、中靴或矮靴一般鞋子上了4寸就叫靴子了，靴子一般有4~22寸不等

休闲鞋是鞋类的一种，主要特色是以一种简单舒适的设計理念，满足人们日常生活穿着的需求男式休闲运动鞋造型更趋于理性，讲究典雅和大方造型简洁，流畅女式休闲运动鞋追求舒适，高雅和庄重造型变化不大。