1、在自己无力承担的情况下先確定一个还款顺序。首先要做的就是查询自己的征信报告先还上征信的平台、后还不上征信的。个别影响力比较大的不上征信的，也應先还如支付宝的借贷产品。2、应及时停止网上借款行为不要想着以贷养贷，这样只会让负债越来越大我们的目的是清除债务，而鈈是永远让自己处于负债之中以贷养贷只会加剧自己的负担，让自己陷入更大的“坑”3、对于年利率超过36%的平台，可以跟对方商量超过36%的部分不符合国家规定，属于高利贷行为自己只还36%利息和本金。很多平台利息加上各种服务费可以达到年利率80%、90%，都是不合法的操作基本上如果平台还想拿回本金，可回旋的余地很大4、如果自己逾期，到了对方催收阶段也应保持手机信号通畅，不建议故意关機、不接电话应积极应对，说明自己的经济情况不理不睬的处理方式很容易造成“故意逾期”。遇到这种情况个人压力是非常巨大嘚，但还是要积极面对这个问题只要自己是个健全的人，都会产生劳动价值尝试着寻求家人、朋友的帮助，慢慢还清网贷

不能恢复最好的办法还是找发給你的人重新发送文件和图片等。因为过期代表着如果有两个微信号怎样被发现服务器端不再备份你的文件了再加上你自己手机因为各種原因清理过，所以就恢复不了了

不过，话说回来现在手机上有文件管理这个功能，有一部分你打开过的文件类似于word，pdf等文件会在該app软件使用过留下备份和临时文件可以想办法去找找看。