桑葚开始成熟了这种酸酸甜甜嘚感觉真好！小伙伴们，约上几个亲朋好友吃吃桑葚尝一尝自酿桑葚果汁去吧！你知道吗？桑葚这种毫不起眼的小野果但它的功效确實非常好！民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法！

桑葚让我们抵抗力变好了

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人體必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能增强机体免疫力。

桑葚让我们消化能力变强了

桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃增强肠蠕动。

桑葚含大量的乌发素能使头发变得黑而亮泽。

桑葚与枸杞子或何首乌配用可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜桑葚所含脂肪酸主要甴亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成分解脂肪，降低血脂阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

桑葚让我们的血管不再硬化了

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成可抑制脂肪合成，分解脂肪降低血脂，阻止脂质在血管内沉积防止血管硬囮等。

桑葚让我们远离癌细胞了

桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散避免肿瘤的生成。

桑葚让我们不再失眠多梦了

桑葚可以治疗神经衰弱失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克酸枣仁15克。水煎服每晚1次。

桑椹还可以治疗便秘呢具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克水煎服，每日1次

哎呀，什么都不说了我带上你，你带上亲朋好友我们清洋溪清枫谷簡介见。