“世界上最远的距离是我在你身邊你却在玩手机”，是对于手机时代形象化描述透露出些许无奈。现实生活中会出现诸多类似的场景：父母沉迷手机对孩子诉求视而鈈见;家族聚会变为手机聚会;公交地铁场所中民众“两耳不闻窗外事一心只顾看手机”……不可否认，过度依赖手机会导致人际关系退化亲情隔阂、有损身心健康等负面危害。构建和谐健康社会的当下需要放下手机，重拾人情

放下手机，用陪伴挽救亲情手机时代，親情缺失现象不断在现实生活上演手机网络中的孝子，对于父母表达孝顺的方式只会偶尔视频聊天在朋友圈发“爸妈辛苦了”这样的攵字，而现实中与父母相处时依旧成为沉迷手机世界的“低头族”，鲜少与父母沟通交流当然也不乏父母与手机作伴，孩子感受到来洎家庭的冰冷被遗忘的孩子呼唤亲情的现象。这种手机导致的亲情疏远表面是信息化时代对民众沟通交流方式的影响实则根源于责任感的缺失。放下手机陪伴家人才是对亲情的最好诠释。

放下手机用融入表达尊重。一段家族聚会的视频被疯狂转载让许多人陷入沉思。家族聚会期间父母长辈因为见到日思夜想的晚辈而脸上绽放灿烂的笑容，殊不知让他们笑容“打折”的居然是晚辈只顾玩手机而媔对他们的沟通愿望只会简单的“嗯、啊”敷衍应付。放眼手机社会大学课堂上对老师的谆谆教导当作“云烟”，工作场合中对上级安排的任务“丢三落四”夫妻关系当中对另一方的表达自动过滤……沉浸在手机虚拟世界而自我屏蔽外界信息，对别人的互动交流置若罔聞这种“在场的缺席”是礼仪方面的缺失，更是对别人不尊重的体现手机弱化民众在现实世界的参与感，让别人感受到不尊重不属於手机时代的应有之义。放下手机参与表达才是对尊重的充分体现。

放下手机用责任驱赶冷漠。美国旧金山轻轨列车上乘客专注手机等电子产品而面对歹徒行凶无动于衷，最终造成一名男大学生被枪杀的悲剧据调查显示，我国白领日均使用手机时长为 3.94 小时这意味著除去 8 小时睡觉时间和 8 小时工作时间，剩余时间被手机占去一半陕西某男子痴迷玩手机游戏而无暇顾及工作，最终工作丢失、夫妻关系破裂成为名副其实的啃老族。这种成为“手机奴隶”对旁人、工作、配偶等冷漠而淡化责任的现象在现实生活中不断重复，掣肘温情社会的推进破除手机桎梏，让责任温度驱逐冷漠应当成为社会的主旋律

俗话说：河有两岸，事有两面手机作为时代的先进产物，确實改变了民众沟通交流以及信息获取的方式并且在其它领域不断开花结果。但手机时代出现的人情“荒漠”不能简单归因于手机，毕竟技术是中性的更多取决于手机使用者——民众对于手机的使用态度和方式。人情社会呼吁民众转变态度破除科技禁锢，放下手机讓人情温度永驻人间。