三招教你挑选高品质干枸杞怎么挑选

　　干枸杞怎么挑选既可以当做一种药材也可以当做一种食材，是药食两用的进补佳品它可以改善体质、帮助睡眠，特别适匼电脑族食用它的食用方法也很多，可以和冰糖、金银花、贡菊等泡茶喝也可以与其他食材一起炖汤喝。

　　冬季干枸杞怎么挑选宜煮粥它可以和各种粥品搭配，干枸杞怎么挑选炖羊肉也是很适合冬天食用的家常炒菜加入干枸杞怎么挑选后口感颇佳，如干枸杞怎么挑选炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜干枸杞怎么挑选玉米羹鲜香可口，色泽美观对于女性而言，常吃干枸杞怎么挑选还可以起到美皛养颜的功效

　　工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪而吃干枸杞怎么挑选就非常适合用来消除疲劳。中医認为干枸杞怎么挑选性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血现代医学也证明，干枸杞怎么挑选可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等对人体健康起到非常有益的作用。

　　干枸杞怎么挑选是个好食材如何挑选？营养师三招教您来挑选

　　感官无法直辨农残量，只验商家

　　1、有无严格无假检测报告

　　2、有无自己干枸杞怎么挑选园

　　3、有无成熟技术和食品安全理念

　　4、有无种植过程的药、肥记录

　　5、有无机构或消费者常访、监督

　　宁夏干枸杞怎么挑选个头小两头尖，多如纺锤形或少如椭圓形

　　另外：干枸杞怎么挑选被誉为“百姓虫草”，功绩显著查查其富含的营养成分就知为何它功绩显著。

　　有确切科研监测数據证明：干枸杞怎么挑选的营养成分与干枸杞怎么挑选的大小、颜色无关