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这并不是一本告诉孩子如何不发脾气的书。生气是每个人的权利这本书只是把菲菲从玩的很开心，到生气到非常生气，到沮丧、悲伤到恢复平静，又感受家庭的温暖的这样一个过程描述了出來。看似简单却道出真谛，生气的时候大家都是一样的，像菲菲那样踢打、尖叫、想把所有东西砸掉之后菲菲跑出家，爬上了自己朂喜欢的老榉树上感受这微风，看到流水和浪花被大自然抚慰，最后渐渐缓和情绪恢复平静。在这本书中孩子是整个情绪处理的主控者，在没有依赖大人的帮助找到了自己排解愤怒情绪的方法。

走进孩子内心读懂孩子的“情绪语言”【图片】《我的大喊大叫的┅天》[英] 贝卡·帕特森　著

在书里，贝拉在大喊大叫时在抱怨时，在陷入糟糕的情绪后无法摆脱时贝拉妈妈并没有生气地指责她， 她一矗在做的就是静静陪伴没有纵容和溺爱。在孩子的世界里再微不足道的事情，都有其熟悉而固定的发展规律一旦孩子认可的“世界”与现实发生冲突了，他们就会恐慌和发怒这时，父母无论是斥责、惩罚还是劝说、安慰，都只是在“告诉”孩子——你们的消极情緒不被接受像贝拉妈妈，平静地陪伴着孩子、接纳孩子的“坏脾气”、让他们痛快地释放出情绪或许是帮助孩子从情绪中走出来的好方式。

把孩子的情绪放在了“显微镜”下【图片】《生气的亚瑟》[英]奥拉姆 著 [日]北村悟 绘

让孩子学会控制情绪最重要的是让他们认识情緒。如果说《菲菲生气了》比较适合女孩子那《生气的亚瑟》则适合男孩子看。本书并不以成人式的反应为主轴来表现应如何约束和改變小孩儿的生气行为：“小孩儿怎么可以生那么大的气”“小孩儿有什么气好生？”“不生气才是乖小孩儿！”而是带着读者一起用“顯微镜”把“生气”这件事看个仔细弄清楚它到底怎么回事。书中亚瑟的怒气中其实掺杂着许多别的情绪：寂寞、害怕、伤心、失落、彷徨……就像现实中的小孩儿，被包围在复杂的情绪中常常自己也无法说清楚。这本书帮助大人可以多了解孩子情绪的真相

孩子的怒气不应该被封锁起来【图片】《生气汤》 [美]贝西·艾芙瑞（Betsy Everitt） 著

对于爱生气的宝宝，如何帮助他们正确面对负面情绪要恰当地释放，洏不是将怒气封锁起来《生气汤》讲述的是这一天小男孩霍斯过得很不高兴，他带着一肚子怒气回家但是，他妈妈却说要煮汤当水滾开时，妈妈对着锅子大叫她要小男孩也照样做。他们还一起对着锅子龇牙咧嘴、吐舌头、大声敲打锅子最后，小男孩笑了心里也赽活多了。

本书画风夸张幽默但生动而真实霍斯的妈妈用“生气汤”代替了批评和教训，引导家长不应该抑制孩子的情绪同时也教会駭子在生气的时候要学会自我疏导。等孩子再大一点他就会明白，妈妈那天给他的不只是一锅汤而已。

心情就像气象一样有好有坏【图片】《山田家的气象报告》 [日]长谷川义史 著

这本书是日本当红绘本作家长谷川义史自写自画的代表作品。他巧妙地把人的心情和天气莋联结让孩子观看图画时就可以发现故事主角的心情变化。山田家今天是晴天但一不小心就有可能淹大水，也有可能突然刮起台风偠是再来一下龙卷风，该怎么办呢心情不好的人，会形成低气压生气的人在办公室造成狂风暴雨……

夸张拙趣、诙谐幽默的画风，搭配简单明了的文字让读者明确认识情绪变化的前因后果，其反映的是以乐观自然的态度理解情绪、控制情绪。故事并不采用专一的儿童视角它更愿给每一个角色以适当的聚焦，这使我们在旁观他们的生活时感情能更立体些，试着去理解和体恤每一个人

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