一杯奶茶的糖份的总含量大概含量在20-25克左右相当于2两饭的热量，相当发胖

1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的热量，该数据来自美国农业部全国营养数据库虽然木薯粉圆不含糖或只含极少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上没有其他营养

100g的珍珠中88%质量来自碳水化合物，可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1g如果是用牛奶制作的奶茶，选用脱脂牛奶的话每100g牛奶的热量为35大卡，不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡水果颗粒的热量虽然较高，但是富含维他命、矿物质和其他营养成分

1、市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上形成中广体形，对身体也有一定危害

2、奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，而这种物质中含有铅、铜等有害物质长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率幼儿智力会受影响。

3、长期饮用奶茶会增加患上心血管疾病的危险因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多所以会增加患上心血管疾病的危险。